“霜降节气”膳食推荐及易发疾病预防

简单可理解为,平补,有并补、双补之意,适用于气与血、或阴与阳俱虚,且程度相当或相近的病证,如用补气、补血药物治疗气血两虚证;用补阴、补阳药物治疗阴阳两虚证。温补,是用温性、补益的药物补养正气,治疗因气虚、阳虚所致虚寒证的一种治法。如温补脾胃、温补肾阳等。霜降之时已进入深秋,此时饮食养生应讲...

武汉甲康医院吴素文主任:抗氧化剂食物是啥?和桥本氏病有何关系

研究结果显示,蜂蜜中含有不同浓度的多酚物质,能提高人体抗氧化剂水平,清除体内自由基,有抗癌的作用,特别是深色蜂蜜,其中更是含有不同浓度的多酚物质(较强抗氧化剂)。食物做法有讲究桥本患者可以这样吃!上文梳理了有益的食物,但食物的做法更有讲究!桥本甲状腺炎患者因为其免疫系统受损,和免疫系统有直接关系的肠...

...通常一天比一天冷 感冒高发季来临,预防有妙招重点防好六大疾病

3.肠胃炎等疾病天气渐渐凉爽,食欲会有所增加,易暴饮暴食,致使胃肠负担加重,功能紊乱。加上昼夜温差较大,易引起腹部着凉,可能诱发肠胃炎等,导致腹泻。同时,此时节也是肠道传染病全年发病的第二个高峰期。所以,秋冬季要防脾胃受寒,不可赤膊贪凉。4.心血管疾病秋季早晚温差大。对于不稳定型心绞痛甚至心肌梗死等...

一勺蜂蜜等于百副药?糖尿病人常吃蜂蜜,血糖会升还是降?

在一些古代医书中,确实提到过蜂蜜能治一些疾病,像张仲景的《金匮要略》里就有蜂蜜用于治疗消渴症(糖尿病的古称)的记载。然而,这些说法更多是一种传统经验积累,在现代科学的研究中,蜂蜜的这些“神效”还没有确凿的依据来支撑。再从科学角度看,蜂蜜并不是什么保健神器,它的主要作用就是提供糖分,更多是充当一种...

健康科普丨避免养生误区,预防秋季疾病

养阴润燥:立秋后,空气逐渐干燥,应多吃具有滋阴润燥作用的食物,如百合、银耳、莲子、梨、蜂蜜、甘蔗、糯米、芝麻等。这些食物能够润肺生津,缓解秋燥带来的不适;少辛多酸:根据中医“肺主秋,肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之”的理论,立秋后应少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛味食物,适当多吃酸味果蔬,如山楂、乌...

动不动就一身汗,是体虚还是排毒?提醒:可能是这3种疾病征兆

糖尿病患者如果有怕冷、头晕、意识不清楚、大汗淋漓等症状,要小心是低血糖,及时饮用蜂蜜水补充体力,必要时尽快就诊(www.e993.com)2024年11月19日。4、半身汗只是身体一侧出汗,要警惕中风偏瘫,最好及时到神经内科进行检查。5、自汗醒了以后出汗,并伴有疲乏、怕冷尿多、易感冒、脸色发白等症状,最好多吃点山药或者补肺健脾益气的药物。

烟台医大胃肠医院:便秘吃这些,比香蕉、蜂蜜水管用多了!

5、肠道疾病肠道炎症、肠道狭窄以及痔疮、肛裂等,也会引发便秘。关于便秘的4个误区!误区1::香蕉可以通便熟透的香蕉是可以通便的,但是没熟的香蕉或者芭蕉,不仅不能缓解便秘,还有可能导致便秘。这是因为熟香蕉内含果胶、膳食纤维,可以润滑大便,缓解轻度便秘;但没有成熟的香蕉内,含较多的鞣酸,对消化道有收敛作...

关于冬季呼吸道疾病防治,国家卫健委发布会文字实录来了

面对强寒潮、气温骤降可能诱发呼吸和心脑血管系统疾病，在预防方面，请问中医有什么方法呢？北京中医药大学房山医院院长孙鲁英谢谢您的提问。首先，我们要注意日常起居方面的基础调护。例如，及时添衣保暖，避免风寒入侵，保持生活规律，避免劳累、熬夜，科学佩戴口罩，勤洗手等等。另外，对于患有基础疾病的患者要维持常规...

香椿子的功能主治与七个香椿铃煮鹅蛋的作用及偏方药用价值

杉木寄生茶主治的祛寒疾病主要包括感冒、咳嗽、咽喉肿痛、消化不良、腹泻、高血压、心血管疾病以及肥胖等。然而,值得注意的内容是,杉木寄生茶并非万能的关节痛,对于严重疾病,仍需要正规医院的味苦医生诊断和治疗。在使用杉木寄生茶时,建议用户注意以下几点:...

【科普先锋】糖尿病饮食篇④低GI饮食—择食有方,内心不慌

米饭和馒头是我国的主要饮食成分,许多人患上糖尿病后仍然进食大量大米饭或馒头,导致餐后血糖过高,血糖波动大,有的患者喜欢吃糯米、油条、烙饼,或习惯每日喝蜂蜜,上述食物都属于高GI食物,糖友们需避免这种“乱吃”现象,减少高GI食物,增加豆类、全谷物产品、水果等低GI食物的摄入。