重磅发布:昆明风湿病医院“近期公布”为什么长期久坐不活动会增加...

长时间的坐姿会对坐骨神经、腰椎间盘和骨盆等组织产生压迫,导致血液循环变慢,从而引发腰酸背痛、下肢麻木等症状。这种血液循环不畅还会影响免疫系统的正常功能,使得机体更容易受到病原体侵袭,从而增加患风湿性关节炎等疾病的概率。其次,久坐不动还会导致内分泌紊乱。内分泌紊乱会导致体内激素水平失调,进一步影响免疫系统...

久坐会增加不育风险?医生:不止如此,还有这些危险…

长时间的坐姿,会导致自身体重“压迫”男性生殖器官,影响血液和淋巴循环,引起盆腔淤血,可能会导致出现睾丸病理性损伤,致使睾丸生精能力下降,从而会影响精子质量,导致数目减少,活力降低,形成弱精症。此外,久坐会让生殖器官新陈代谢产生的有害物质排泄不畅,使睾酮分泌减少,甚至会引起不育和性功能障碍。尤其是久坐在沙发...

久坐可能致命?一个动作能救命,久病卧床的老年人更要会

有部分人会长期服用一些激素类药物,如避孕药或免疫疾病相关药物,会导致激素水平改变,凝血机制变化,容易形成血栓。静脉压力增大,血流缓慢常见于一些住院的患者,长期卧床,不能活动,也容易造成血流缓慢,形成血栓。血管损伤一些深静脉穿刺手术、深静脉置管或手术中造成血管损伤等情况也可能形成下肢深静脉血栓。如何预防...

什么原因会引起腰痛?该如何避免。

1.由脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起,如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿和肌肉痉挛等。2.由脊髓和脊椎神经疾患所引起,如脊髓肿瘤、脊髓炎等。3.由内脏器官疾患所引起,如子宫及其附件的感染、肿瘤。4.由精神因素引起,如癔病患者可能以腰病为主诉,但并无客观体征。02天气寒冷与腰痛有关系吗?

比跑步更伤膝盖!这个离死亡最近的动作你可能天天在做

2.久坐伤心:心脏机能衰退久坐不动会导致血液循环减缓,会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩。对于患有动脉硬化等症的中老年人,久坐血液循环迟缓,还会诱发心肌梗塞和脑血栓。3.久坐伤血管:动脉硬化长期久坐,脂肪燃烧减少,胆固醇增加,可能堵塞心脏、血管等,增加心脑血管疾病。久坐不动,钙化物堆积在动脉,引起动脉硬化,...

脑供血不足的人,一般有7个症状!做好这件事,给脑血管“松绑”

超重和肥胖会增加心血管疾病的风险(www.e993.com)2024年11月20日。通过健康饮食和定期锻炼保持体重在正常范围内。避免久坐不动长时间久坐会影响血液循环。每小时起来活动几分钟,伸展身体,促进血液流动。管理压力长期压力会影响心血管健康采用放松技巧如深呼吸、冥想、瑜伽或其他放松活动来管理压力。

久坐会增加糖尿病风险?专家:确实会

一坐就是一天,这是不少上班族的真实写照。近日,相关话题“久坐可能会增加糖尿病风险”迅速引发热议,不少网友惊呼,“知道久坐不利于健康,但怎么还与糖尿病相关联了呢?”记者采访得知,目前研究表明久坐确实会增加患糖尿病的风险,主要与肥胖和胰岛素敏感性不足相关。

膝关节就是被这样用废的!8个伤膝盖的习惯,最后一个真没想到!

1.经常久坐最常见的毁膝习惯,几乎每个人都曾做过,就是“久坐”。长期久坐的人,腿部肌肉得不到锻炼,会造成肌肉僵硬、无力,不仅起不到保护膝关节的作用,还会导致膝关节稳定性变差。2.体重过大体重过大是膝关节损伤的重要因素之一。肥胖一方面会导致严重的过载和负重损伤关节,另一方面会导致脂肪组织内脂肪细胞...

【慢性病防治】慢性病包含哪些疾病?越来越多人中招!

导致慢性病的因素●◆遗传因素:与遗传基因变异有关。◆环境因素:年龄、体重超重与肥胖、长期过量饮食、运动量不足、营养失衡、吸烟与饮酒、病毒感染、自身免疫、化学毒物接触等因素。◆精神因素:精神紧张、情绪激动及各种应激状态。●如何有效预防慢性病?

高血脂长期不管理,会引发这些并发症!做好预防,别等严重再去治

缺乏运动:久坐不动的生活方式会降低身体对脂肪的消耗,加重血脂负担。糖尿病:糖尿病患者往往伴随有高血脂,这是由于胰岛素抵抗引起的代谢紊乱。饮酒过量:过量饮酒会导致肝脏功能受损,影响脂肪代谢,从而提高甘油三酯水平。高血脂的临床表现高血脂本身在早期常常是没有明显症状的,但随着病情的进展,可能会出现一系列临床...