百草益寿:五指对五脏,手指望诊检测五脏健康
无名指五行属金,对应五脏之肺和六腑之大肠,是肺经和大肠经的反射区。肺主皮毛,对于呼吸道不好、气血不足朋友可以多按摩揉捏无名指。大肠,掌管人体的排泄,对于便秘、便溏者可多多按摩无名指,对促进排便有相当好的作用。通过观察无名指可以了解肺部与肠道的健康情况:05小指:代表肾、膀胱小指五行属水,对应五脏之肾...
末伏养生用好“二动、三菜、四穴位”|按摩|大椎穴|迎香穴|关元穴|...
作用:可舒缓穴位周围的颈项拘急、肩背痛,改善咳嗽、气喘、感冒等肺系疾患。03、迎香穴定位:鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。按摩方法:用两手大鱼际沿鼻梁、鼻翼两侧,上下按摩60次左右,后点按鼻翼两侧迎香穴20次。早晚各做1~2组。作用:疏散风热、通利鼻窍。迎香穴是治疗各种鼻部疾病的要穴,按摩此穴可祛除面...
年轻人直不起的脖子,请从改变生活方式开始
推拿按摩可舒筋活络、行气活血,改善颈椎间盘突出引起的疼痛和麻木症状。推拿按摩应由专业医生或推拿师进行,以确保治疗效果和安全。保护颈椎的利器——魏氏导引操导引疗法是中医骨伤科的重要治疗方法之一。所谓“导引”亦作“道引”,其含义是导气令和,引体令柔,即指利用呼吸吐纳,疏通气血及通过肢体引伸动作使肢体柔...
台风“格美”最新消息!广东将有强降雨,预计降温在……
一是饮食保健,将50克山药切片,与100克粳米一起煮成山药粥,或用红豆50克、薏米50克、粳米100克煮成红豆薏米粥,用芡实、扁豆、五指毛桃、煲猪腱肉或脊骨汤,都可以起到健脾功效。二是穴位按摩,建议使用水分穴颤动法,即在肚脐上一个拇指宽的位置,将四指垂直腹部皮肤,对准水分穴内压颤动30~60秒,通调水道,升清...
实用收藏!广东发布流感季中医药居家防治康指引
1.肺脾不足:五指毛桃煲猪骨适应症:平素易感,倦怠乏力,汗多,胃纳一般,大便黏腻或偏烂等。功效:健脾补肺固表材料:猪扇骨350克,五指毛桃15-30克,党参10克,生姜5-10克,精盐适量。2.肝脾不调:麦芽佛手煲瘦肉适应症:挑食,烦躁,口气重,纳差,大便偏硬,入睡难,或睡不安稳等。
流感症状特难受?这份中医药居家“调养指南”快收好→
儿童、老年人、有基础疾病、免疫缺陷者等可兼有各类虚损证候(www.e993.com)2024年10月19日。康复期常出现咳嗽、食欲不振、失眠焦虑等不适症状。根据流行性感冒的常见临床证候特点,特制定中医药居家防治康指引。第一部分流行性感冒预防指引一、成人预防方案(一)对证施膳1.卫表不固:黄芪参姜饮...
官方指引!冬春季流行性感冒高发,广东发布中医药居家防治康指引
《指引》具体内容包括对不同体质人群的预防、治疗、康复指引,对症食疗方及耳穴压豆、艾灸、小儿推拿方等中医非药物疗法,具体如下:流行性感冒预防指引一、成人预防方案(一)对证施膳1.卫表不固:黄芪参姜饮适应症:平素易感,倦怠乏力,出汗多,动则加重,怕风怕冷等。
按摩五指治疗牛皮癣
核心提示:按摩五指治疗牛皮癣可以考虑采取中药外敷、局部注射、光疗治疗、生物制剂治疗、心理疗法等方法进行干预。按摩五指治疗牛皮癣可以考虑采取中药外敷、局部注射、光疗治疗、生物制剂治疗、心理疗法等方法进行干预。1.中药外敷通过外敷具有清热解毒、活血化瘀功效的中药,可以起到一定的辅助治疗效果。适用于轻度至中度牛...
按摩五指治疗全身疾病
核心提示:根据中医经络学说,人的五指指尖各有经穴,而且分别与内脏有密切的关系,如果有一个指尖感到特别疼痛时,表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。反过来讲,如果你的身体出现了某种毛病,也可以通过按摩手指来治疗。拇指缓解:心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛;...
“十指连心”,手指按摩便捷治疗感冒、心脏病、颈椎病
手指按摩养生法,针对感冒、心脏病、颈椎病很有效,真人示范,大家一起来学一学!五指按摩防疾病手指按摩是讲1究方法的,做正确了,才能达到好的效果。顺序:按摩时男性先左手,后右手。女性则相反。时间:右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧,感觉疼时再坚持10秒钟。右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指,用力按压...