心血管疾病患者注意防寒保暖
心血管疾病患者应根据自身情况选择适合的运动方式,避免过度或剧烈的运动。建议在上午10点之后或下午天气较为暖和时进行锻炼,以减少因寒冷天气引发的心血管意外风险。此外,情绪的稳定对心血管疾病患者的健康亦至关重要,秋季万物凋零,易使人产生消极低落的情绪,患者要学会调节情绪,保持积极乐观的心态,减少精神压力,避免情...
腹主动脉钙化怎么保养调理好
饮食疗法涉及调整日常膳食结构以富含维生素C及E的食物为主,例如猕猴桃、菠菜等。此措施有助于促进血管健康,并可作为辅助手段用于预防腹主动脉钙化。3.抗血小板治疗抗血小板治疗旨在减少血液黏稠度,防止血栓形成,常用药物有阿司匹林、氯吡格雷等。适用于存在动脉粥样硬化或其他心血管疾病高危因素的情况。需监测出血风险。
血管畸形怎么保养
5.微波治疗微波治疗利用高频电磁波产生的热效应消融病变区域,一般在局部麻醉下进行。适合处理深层较大或多分支的动静脉瘘。治疗后观察伤口愈合情况及可能出现的并发感染。针对血管畸形的保养,患者应定期复查,监测病情变化,同时避免吸烟和饮酒,以减少心血管风险。适当的体育锻炼,如游泳或瑜伽,可增强心肺功能,但须遵医...
全国爱牙日丨缺牙会提高心血管病死亡率吗?老年口腔养生有这些好方法
周俊波提醒,牙齿是骨之梢,老人晨起或睡前可进行叩齿练习,有助于坚同牙齿,预防口腔疾病。先叩大牙、再叩门牙各36次。注意叩齿时要用力均匀,感觉牙龈有轻微震动即可,不可用力太猛,以防咬舌。经常叩齿不仅能兴奋牙体和牙周组织的神经、血管和细胞,促进局部血液循环和经络畅通,还能增强牙体和牙周组织的抗病能力,使牙齿...
缺牙会提高心血管病死亡率?中医支招老年口腔养生
周俊波提醒,牙齿是骨之梢,老人晨起或睡前可进行叩齿练习,有助于坚硬牙齿,预防口腔疾病。先叩大牙、再叩门牙各36次。注意叩齿时要用力均匀,感觉牙龈有轻微震动即可,不可用力太猛,以防咬舌。经常叩齿不仅能兴奋牙体和牙周组织的神经、血管和细胞,促进局部血液循环和经络畅通,还能增强牙体和牙周组织的抗病能力,使牙齿...
科普|慢病老人日常如何保养?
避免高糖食物,如各种糖果,糖果等,不要挑食(www.e993.com)2024年10月24日。限制钠盐摄入:高盐会增加患有心血管疾病的风险,限制食盐摄入对防治心血管疾病具有十分重大的作用。少喝酒多喝茶:适量饮酒能增加高密度脂蛋白含量,能减少冠状动脉粥样硬化的发病率,但是喝多了对心脏不好。茶叶中含有的多酚可以降低血压和抗氧化。
对血管好的茶饮推荐:哪些茶品有助于保护心血管健?
1.绿茶:绿茶含有丰富的儿茶素和维生素C,对心血管具有保护作用。绿茶中的儿茶素是一种强效的抗氧化物质,可以清除自由基,减少动脉粥样硬化的发生。此外,绿茶还能够降低胆固醇的吸收,并促进胆固醇的排泄,对预防心脑血管疾病非常有益。2.红茶:红茶能够增加血管内皮细胞的柔软性,缓血管老化,减少血管损伤。红茶中的多酚...
“速冻模式”来了!如何保护我们的心血管?
例如,候鸟式迁居过冬难以起到关键作用。任川解释道,这是由于大部南方城市冬天也“十分湿冷”,并不利于心血管相关疾病的休养。若冬天想要采取与候鸟迁徙一样的居住方式,最好选择气温常年在20度及以上的地区,这个温度对心血管的保养、血压的稳定、呼吸道疾病的减少等方面都有利。
著名心血管专家胡大一:用好“5张处方”,帮助改善血压类慢性病
但是,在高血压治疗方面,很多患者存在很多误区,比如不规律服药、乱吃药、乱保养、听信小道消息、用所谓偏方或秘方治疗等,不仅不利于血压的控制,严重的话容易引起严重的后遗症,甚至引起猝死。因此,对于高血压患者而言,如何正确保养显得极为重要。胡大一是首都医科大学教授、博士研究生导师,是我国著名的心血管病专家...
48岁佘诗曼每天吃8颗草莓养颜美容,还能保护心血管
营养师陈医生表示,草莓的口感鲜嫩多汁,营养价值高、热量低,是天然的保养品。草莓富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、花青素、膳食纤维及矿物质。对于协助胶原蛋白的合成、美白、皮肤伤口的愈合、增强免疫力有帮助,还能够抗氧化,以及预防心血管疾病。另外,草莓是含有叶酸最多的水果,叶酸是制造红血球的重要...