心理健康知识:心理疾病到底能不能自救?
对于这个问题,不同的人有不同的回答,因为这个问题一直都是一个极具有争议的问题。轻微的心理疾病可以自救有一些人主张:心理疾病和某些精神类疾病的患者无需寻求专业帮助,无需专业人员提供的治疗就可以痊愈,可以通过自我的努力、自我的条件达到痊愈的目的;而另一些人,尤其是一些专业人员认为:绝大多数心理和精神问...
一个人脆弱敏感的根源是什么?
精神分析鼻祖弗洛伊德认为,创伤是一些成人心理疾病、不健康人格形成的一个重要来源。从创伤心理学看来,甚至所有的心理问题,都可以从创伤角度去解释。而国内创伤治疗领域权威施琪嘉教授曾经提到:“早年没有得到妥善处理的创伤,即使现在看起来相安无事,但迟早会发作,突然某天表现出攻击性,要么伤害他人,要么伤害自己。”...
有中医认为,抑郁症是精气神不足,这样的说法靠谱吗?
第二个“气”说的是气血,如果内在气血流畅会让人感到舒服,反之压抑会导致气血流淌受阻。这也是抑郁症的特点,经常压抑自己会让自己感觉身体就像被堵住了一样。长期郁结就会患上抑郁症。最后的“神”,中医认为心藏神,如果神魂不稳,心脏也跟着受累,那么谁来调节全身气血的运行,谁来管理五脏六腑呢?在了解到一些中医...
被压抑的声音:现代年轻人心理健康问题的深度报道
近年来,抑郁、焦虑等心理健康问题在18到35岁这一年龄段的年轻人中呈现出明显的上升趋势。特别是在一线城市的年轻人群体中,抑郁症、焦虑症的发病率更高。相关调查表明,接近70%的年轻人曾经在工作、学业或人际关系上经历过长期的心理压力,甚至有超过20%的人表示自己曾有过寻求专业心理治疗的意愿。但尴尬的是,心理...
我的心理咨询师是AI
在我接触的AI疗愈产品体验者中,有被诊断为重度抑郁、有多次轻生经历的体验者,因为诉说创伤经历连续触发“违禁词”,不被允许“疗愈”,还造成了更多负面感受。在人类心理咨询中,隐私保护是首要前提。但由于AI心理咨询需要海量真人数据训练大模型,据《自然》杂志,火狐浏览器持有者Mozilla基金会分析发现,近70%的心理健...
为什么过去的孩子挨骂、挨打,却很少有心理问题?答案值得无数家长...
心理之所以会有疾病,是因为负面情绪没有及时发泄,积攒太多而成病(www.e993.com)2024年10月12日。以前的孩子,没有那么多玩具,那么多培训班,但他们有更广阔的世界可以肆无忌惮地奔跑,和伙伴们跳绳,跳格子,捉迷藏,自创各种游戏……不要小看这些渠道,心理有痛找医生聊天是一种疗愈,但运动、音乐、玩耍、发呆、写作其实都可以是发泄情绪的一种疗...
在心理学上:有4种异常“喜好”的,属于精神疾病,但不属于异类
每个人都有自己喜欢和讨厌的东西,在行为上也有不同,很多人的行为从表面看是很正常,但是从心理学的角度来看,却属于精神疾病。一说到精神疾病,很多人想到的都是抑郁症,双重人格这一类比较严重的疾病,其实这些人是有一些异常的喜好,往往在心理学上属于心理疾病。
高敏感人士如何探索自我?|心理自助手册
过度敏感的人常有被冷落的感觉,但这些情绪可能是他们臆想或者误解他人所致。如果对日常人际交往充满误读,那么人就会闷闷不乐,生活不健康。在敏感情绪与常识,自信和心理复原能力中找到平衡点,这样你就不会对生活中的小事耿耿于怀了。探索自己的情感高度敏感是人与生俱来的本能。神经学家研究发现,人的某些敏感情绪...
上了10分钟网,给自己确诊了一身“病”?
以一种很容易被人接受的方式出现在大家的视野原本身上微不足道的小毛病在这个过程中也会被放大越看越像照镜子还会让人将自己所具有的人格特质误诊为一种心理疾病使得网友渴望改变的心理诉求成为了一种弱点被一些博主抓住以此来制造焦虑从而达到获取流量、赚钱的目的...
精神方面感到困扰,选择心理咨询还是精神科?
其次就是大众对于精神疾病的态度也随着疫情慢慢改变,开始没有那么“闻虎色变”,来看精神科不再是羞于启齿的事情了。大家在讲述自己的精神问题的时候,能够更加“客体化”看待疾病本身,不会将病和自己本人粗暴地绑定。相比以前,得了精神心理疾病的人被直接说成“神经病”“疯子”,被社会污名化和边缘化,现在的确进...