容易想太多是心理病吗
核心提示:容易想太多并不一定意味着患有心理疾病,但若伴随情绪低落、兴趣减退等症状,则可能与抑郁症相关。容易想太多并不一定意味着患有心理疾病,但若伴随情绪低落、兴趣减退等症状,则可能与抑郁症相关。抑郁障碍患者常出现认知扭曲,包括过度概括化和灾难化思维,这会导致他们对日常事件产生不适当的情绪反应,并持续...
想太多是不是就是精神病
想太多是不是就是精神病,需要根据患者的具体表现进行判断。如果只是偶尔想多,一般不是精神病,如果还伴有性格改变、行为异常、精神异常等,一般是精神病,建议及时前往医院心理卫生中心、精神科就诊。1、不是精神病:如果只是偶尔想多,可能是压力过大或者是因为生活压力过大所导致,属于正常的生理现象,一般不需要特殊治疗。
不想上班是一种病?身体满电、心却透支,出现这种情况时要当心了
“职业倦怠和不同的人格特质也有关系,具有外归因、低自尊、易抑郁、高成就动机人格特质的人群更容易出现职业倦怠的现象。”胡健波副主任心理治疗师表示。简单来说,就是经常想太多的人更容易职业倦怠。比如遇到问题的第一时间是想着将其归咎于外界原因的,对他人(尤其是领导)评价极其在意,并且反复对照思考的,长期压抑...
总是想太多,该怎么办?
心理学上有个说法是,“我们无法用产生问题的思维,去解决问题。”回顾小曼的经历,她也试过控制自己不要多想,但在她放松戒备的时候,那些忧虑的思绪又会不受控地钻回她的脑子里。小曼只知道自己想得太多,却从未探究自己背后真正的焦虑所在,这时越想改变,反而越容易被困住。在心理咨询师的建议下,她开始参加停止...
失眠是因为想太多?或与这5个因素有关
事实上,造成失眠的原因有很多,兴奋、抑郁、疾病等因素都可以使大家产生失眠的问题,下面是详细介绍:一、心理因素心理因素一般表现在工作和生活压力上,很多人可能会因为工作生活的压力过大或者在这个过程中遇到了挫折困难而让自己过度焦虑,这种焦虑继而使自己紧张、急躁、低落;或者是因为在睡觉前发生了值得开心的事情,...
抑郁是什么原因造成的,很多人可能不知道,听听李玫瑾教授怎么说
针对抑郁症很多人的看法和观点都并不相同,甚至大相庭径(www.e993.com)2024年8月13日。有人认为抑郁症是懒惰、矫情、想太多或者太脆弱等,是无痛呻吟,是不够坚强。事实上,抑郁症是一种严重的心理障碍,可能由多种因素引起,包括生物学差异、脑化学物质、激素变化、遗传因素以及心理社会因素。
《精神病房也会迎来清晨》:我们与精神疾病的距离
抑郁症、自闭症等精神类疾病相对多发,但很多患者不愿意以“精神疾病”来称呼它们,更愿意使用“心理疾病”“生理疾病”等称谓,以此规避他人以“精神病人”的有色眼镜看待自己。但其实,精神类疾病的种类很多,它的发病人群比我们想象中的广泛得多。《精神病房》几乎每一集都呈现一个案例,涉及双向情感障碍、社交恐惧症...
容易想太多,就是折磨自己(句句走心)
01一念放下,万般自在人之所以不快乐,就是想的太多;之所以会累,就是计较太多;没有不幸福的人,只有不知足的心。想太多,就是折磨自己。有心者有所累,无心者无所谓。王家卫导演曾说过一句话:“人最大的烦恼,就是记性太好。”很多时候,我们常常用过去的遗憾和不甘,不断地对自己进行折磨。过去的事情已经...
怎么样解决晚上失眠想太多
解决晚上失眠、想太多的问题,需要根据引起失眠、想太多的原因进行分析,常见原因包括环境因素、心理因素、生活习惯、疾病因素等。如果长期出现晚上失眠、想太多的情况,建议及时去医院就诊,在医生的指导下进行干预。1、环境因素:通常是由于睡眠环境不佳而引起,如灯光过亮、床垫不舒服等,可造成睡眠障碍,从而导致晚上失眠、...
心理科出现就诊小高峰 心理专家提醒:尽早就医
实际上,身体疾病是病,精神心理问题也是病,是病就得治。所谓的精神疾病患者自认为自己没有病,不愿意接受治疗,通常而言,其疾病已经持续了相当长的一段时间,失去了自我判断、分辨能力,医学上称之为“缺乏自知力”。另外,在大家的刻板印象里总认为,精神病患者行为古怪,容易自伤或伤人。其实,绝大部分患者不会...