医生提醒:血糖高的人身体都有这3种症状,看看你有没有?
糖尿病患者可能会发现自己即使在休息充足的情况下,也常常感到疲倦,无法进行正常的日常活动。此外,由于血糖调节紊乱,患者可能会出现低血糖的情况,这也会导致疲劳、头晕、出汗等症状。这些症状在进食后可能会暂时缓解。四、如何应对这些症状如果您发现自己有上述症状之一或多个,建议及时进行血糖检测。以下是一些建议:...
糖尿病控制好12个关键指标,赶跑并发症!
了解了这些指标后,很多人可能会问:“我该怎么做才能达标呢?”其实,糖尿病的管理并不复杂,关键在于饮食、运动、药物和定期检查。饮食糖尿病患者的饮食应该以低糖、低脂、低盐为主。可以多吃一些富含纤维的食物,如全谷物、蔬菜和水果。避免高糖、高脂肪的食物,如甜点、油炸食品等。运动适量的运动可以帮助控制血...
不少糖尿病人都有心脑血管病!提醒:控糖护心记住这几点
4、定期检查,风险早知道糖友要想知道自己心脑血管的健康程度,是否有风险,可以定期到医院检查。如医生首先会给患者做个总体危险评估问卷,从而推测出今后心血管事件发生风险的概率是多少。另外也可以做一些有针对性的检查,如运动负荷实验、颈动脉超声、眼底检查等。5、兼顾血糖控制与心血管获益,重视低血糖风险在...
中老年人如何能知道自己发生心梗的风险有多大?
可以通过一些客观检查做筛查,比如:低风险人群:每6年应当做血糖、血压、血脂、心电图等客观检查。中低风险人群:将客观检查间隔时间定为3年,除了做上述检查外,应当增加糖化血红蛋白、脉搏波传导速度、踝肱指数等检查。中高风险人群:相比于中低风险人群,客观检查间隔时间不应超过2年,且应当增加超声心动图、颈动脉...
糖尿病患者要注意:病情恶化时,身体会发出这几个信号,早做了解
李医生还建议康大妈使用一些数字工具或应用来跟踪她的血糖变化:“现在有很多智能手机应用程序可以帮助您记录和分析血糖数据,这样您可以更直观地看到长期的趋势和短期的波动。”随着咨询接近尾声,康大妈表达了对李医生的深深感激。她现在不仅对糖尿病有了更深的了解,而且掌握了如何有效监控自己血糖水平的实用技巧。
超过一半的人都不知道自己得糖尿病了,尤其这几种可以当心了
检查结果出来那天,李明紧张地坐在张医生的办公室里(www.e993.com)2024年10月28日。"李明,你的血糖水平异常。"张医生轻声说道,"你可能患有2型糖尿病。"这个消息如同晴天霹雳,李明一时难以接受。"怎么可能?我一直觉得自己很健康啊!"张医生解释说:"实际上,超过一半的糖尿病患者并不知道自己患病。2型糖尿病的发展往往是缓慢而隐蔽的,很多人直...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
糖前期,就像是身体的最后一次机会。得知自己是糖前期的那一刻,王靖童第一次体会到什么叫如释重负,她给和自己的闺蜜发消息,“即使是以后我年纪大了还是会确诊(糖尿病),但糖前期毕竟意味着你的身体机能还没那么退化,还有机会实现逆转的可能。”可不是所有人都像王靖童一样对血糖有一定的敏感度。
糖尿病越来越多,我们该怎么办?每个人都应该知道
如果父母或兄弟姐妹有糖尿病,自己肥胖、怀孕期间曾有过血糖高、患有多囊卵巢综合征、或者患有心脑血管疾病,应该加大筛查力度,最好每年检测一次血糖。半数以上糖尿病患者在早期没有任何不适症状,只有加强筛查才能及早发现高血糖,只有及时发现血糖升高,才能及时治疗高血糖。道理就这么简单。千万不要等到发生了心脑肾眼...
超一半人不知道自己得了糖尿病!有这些表现的人该查一查血糖
如何降低患病风险?健康的饮食习惯和定期的体育活动可以帮助降低患2型糖尿病的风险。01饮食调整选择全谷物、瘦肉以及水果和蔬菜。限制糖分和饱和脂肪(如奶油、奶酪、黄油)的摄入。02增加运动减少久坐时间,增加运动时间。每周至少进行150分钟中等强度的运动(如快走、慢跑、骑自行车等)。
超一半糖尿病患者,不知道自己得病
综上所述,通过养成健康的饮食习惯、保持适当的体育活动、管理好心理压力以及进行定期的健康检查,我们完全有能力预防糖尿病及其并发症。对抗糖尿病,不仅是一场身体的战斗,也是一场生活方式的革新。通过这些简单却有效的步骤,我们每个人都可以为自己的健康负责,让糖尿病远离我们的生活。