我今年52岁,得糖尿病4年,3余年间摸索出5个控制血糖的方法
其实我分析我得糖尿病的原因的根源就在睡眠不好是重要原因之一。长期以来,我每天睡眠时长只有4个多小时,经常睡到后半夜凌晨3点钟就醒,然后就不能再入睡,白天没精打采浑浑噩噩。长期睡眠不足,会引发胰岛素抵抗,使血糖升高。睡眠不足还会引起血压、血脂升高。不过睡眠是个世界难题,我好像没什么好办法能解决它,最...
73岁糖尿病学家研究糖尿病49年,总结降糖心得,建议了解一下
这五点则是治疗糖尿病的基本原则,包括教育与心理治疗、饮食治疗、运动治疗、药物治疗和病情监测。教育与心理治疗能让糖尿病患者了解疾病,知道如何对待和处理糖尿病,饮食治疗指的是在患病后要合理用餐,这一点也能为其他治疗手段奠定基础。坚持适量体育锻炼能保持血糖水平正常和身体健美,当饮食和运动治疗不能使血糖维...
如何知道自己得了心脏病?天气变冷,出现这些症状,及时就医!
1.出汗:尤其是在胸痛发作时,可能会出现冷汗。2.恶心或呕吐:有时胸痛伴随消化系统症状。3.焦虑或不安:突然感到极度不安或有即将发生不幸的感觉。特别注意无症状性心肌缺血:部分患者特别是老年人和糖尿病患者可能没有明显的症状,但仍然存在心肌缺血的情况,这种情况更加危险,因为患者往往在毫无预警的情况下发生...
「天眼问医」不知道自己得了糖尿病 这些人群要警惕
「天眼问医」不知道自己得了糖尿病这些人群要警惕贵州日报天眼新闻记者高琴视频剪辑赵哲铭编辑郭睆秋二审韦一茜三审闵捷
关于糖尿病,您知道多少?
如果平时发现身体出现以上反应,千万不要大意,要及早去排查。那么发现或怀疑自己有高血糖或糖尿病症状,应当通过什么检查确定呢?一、血糖仪测定想要确定血糖水平最直观的方法则是用市售的电子血糖仪进行定期监测。如果空腹血糖超过6.11mmol/L或餐后两小时血糖超过11.1mmol/L那么就得警惕了。市面上的主流机型大多使用葡...
糖尿病患者要注意:病情恶化时,身体会发出这几个信号,早做了解
李医生回答了这个问题,并为康大妈提供了一些实用的血糖自测技巧和注意事项,以确保她能够有效地管理自己的糖尿病(www.e993.com)2024年10月28日。李医生细致地向康大妈解释了家庭血糖监测的重要性和正确方法。他开始详细说明:“对于糖尿病患者,经常检查血糖是控制病情很重要的一环。首先,挑选一个好用的血糖仪非常关键。”市场上有许多型号,但最重要...
调查发现容易得糖尿病的人,一般都有这几个习惯,看看你有吗?
若是想要更好的预防糖尿病,烟酒这类物品也不要再碰。我们都知道吸烟是心脑血管疾病的罪魁祸首,但实际上吸烟也同样会增加2型糖尿病发病的风险。酒精更是会对身体的血糖代谢造成影响,长期饮酒会大大增加患上糖尿病的风险。若是长时间存在压力的话也一定要注意,压力会让身体分泌出更多的应激激素。
超过一半的人都不知道自己得糖尿病了,尤其这几种可以当心了
检查结果出来那天,李明紧张地坐在张医生的办公室里。"李明,你的血糖水平异常。"张医生轻声说道,"你可能患有2型糖尿病。"这个消息如同晴天霹雳,李明一时难以接受。"怎么可能?我一直觉得自己很健康啊!"张医生解释说:"实际上,超过一半的糖尿病患者并不知道自己患病。2型糖尿病的发展往往是缓慢而隐蔽的,很多人直...
关于糖尿病,这两个数字很惊人,每个人都要关注
第三,早期治疗。一旦诊断糖尿病,一定要在医生指导下接受药物或非药物治疗。很多人明知自己血糖高却置之不理,这将大大增加心脑肾损害的风险。第四,除了积极合理的控制血糖外,糖尿病患者还要严格控制血压(血压不超过130/80mmHg)和胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇不超过2.6mmol/L、最好控制在1.8mmol/L以下),这是预...
很多人不知道自己得了糖尿病,出现这些症状要警惕→
如果出现上述症状,建议进行血糖检测,及时了解自己的健康状况。通过早期的识别和适当的生活方式调整,完全有可能阻止糖尿病前期发展成为正式的糖尿病。2潜在的全身危机糖尿病并发症的威胁远远超出了许多人的预期,它们不只是简单地影响一个器官,而是可能波及全身,从眼睛到脚趾,没有任何部位能幸免。