关于糖尿病,这两个数字很惊人,每个人都要关注
建议成年人每年监测一次空腹血糖,空腹血糖≥5.6mmol/L者建议查餐后2小时血糖。空腹血糖≥6.1mmol/L、或者任何时段血糖≥7.8mmol/L者一定要检测餐后2小时血糖。这将大幅提高糖尿病的诊断率,使这些患者得到早期积极的治疗。第三,早期治疗。一旦诊断糖尿病,一定要在医生指导下接受药物或非药物治疗。很多人明知自己...
秋季是糖尿病的“高发期”,高血糖患者坚持做4件事,对身体好
静脉抽血血糖值在7.8mmol/L以下为正常餐后2小时血糖,大于等于11.1mmol/L为达到糖尿病,7.8~11.1mmol/L之间为糖耐量异常,也叫糖尿病前期。这4种蔬菜是“升糖王”,血糖偏高的人要注意,再爱吃也要少吃些1.甜菜根甜菜根是一种非常受欢迎的蔬菜,因其甜美的口感而备受青睐。然而,甜菜根中含有较高的糖分,尤其...
得了糖尿病,空腹血糖、餐后血糖控制到多少才能预防并发症?
需要强调的是:餐后2小时血糖是指从吃第一口饭开始计时,直到2小时整取血化验得到的血糖值。不同人群的餐后血糖控制目标[1,3,4,5]你的空腹血糖和餐后血糖都达标了吗?如果没有,以下几个方法可以帮到你。血糖不达标,应该怎么办我们治疗糖尿病的目的就是改善糖尿病带来的症状,达到预防糖尿病急性、慢性并发...
糖尿病友餐后血糖高,是吃饭方法有误,这样做血糖稳住了
因此建议糖友们在餐后至少休息半小时至一小时后再进行运动。2.选择合适的运动时间和强度**在《中国糖尿病运动治疗指南》中建议糖尿病患者在血糖峰值时间前30分钟开始运动最佳。一般来说餐后60分钟左右是血糖峰值出现的时间段(从吃第一口饭开始计时)。此时进行中等强度的有氧运动如快走、慢跑、骑自行车等可以有效...
担心自己患上糖尿病?做好这5个检查,对你能有帮助
如果餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,空腹血糖≥7.0mmol/L,就可能会被诊断为糖尿病;如果空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间则为不正常,属于空腹血糖异常,饭后两小时血糖在7.8—11.1mm/L为不正常,属于糖耐量异常,在正常人和糖尿病之间存在过渡阶段,也就是空腹血糖异常和糖耐量异常,这两个问题应引起高度重视,并进行及时干预...
东直门医院肾病内分泌科王世东主任告诉你:糖尿病有哪些前兆?
1、糖耐量受损,即餐后血糖开始异常但还达不到糖尿病标准(餐后两小时血糖7.8-11)2、餐后血糖达到糖尿病标准(超过11)3、空腹血糖受损(6.1-7)4、空腹血糖也达到糖尿病标准,餐后血糖已经高的不像样子(www.e993.com)2024年9月7日。不管是空腹还是餐后,只要任意一个标准达到了,就算是糖尿病了,也就是胰腺已经开始有问题了。而我们的体...
餐后血糖总是飙升?提醒糖友:想要控制餐后血糖,做好3事是关键
所谓的餐后血糖,指的是在吃过饭之后两小时进行血糖含量的测量,这也是辅助糖尿病患者进行血糖控制的一个重要指。但也需要指出在用过餐之后测量血糖的时候,需要从吃第1口食物开始计算时间。如果从吃饭的中间计算时间,所测得的血糖值其实是不准确的。在通常情况下,吃过饭之后两小时的血糖含量,每升基本上在7~10毫...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
王靖童不敢相信。作为糖尿病人的家属,她对血糖有一些了解,正常情况下,人的空腹血糖范围应该是3.9-6.1mmol/L,餐二(餐后2小时)血糖应该在7.8mmol/L以下。王靖童32岁了,她一直以为自己患上糖尿病,至少得是40岁以后的事情。“可能是过年期间的饮食有问题?”她想。那段时间,自己不光吃饭频率高,零食、...
知否|糖尿病患者可以吃水果吗?
李晨曦:在糖尿病营养管理中,升糖指数(GlycemicIndex,简称GI)和血糖负荷(GlycemicLoad,简称GL)是两个重要的概念。GI表示食物在人体内转化为葡萄糖的速率,是衡量食物碳水化合物引起餐后血糖反应程度的有效指标。GI<55,为低升糖指数食物,升糖较慢;GI在55-70之间,为中等升糖指数食物;GI>70,为高升糖...
吃完饭就困,原因不只是吃太饱,还可能是这些疾病信号
1.糖尿病糖尿病人的胰岛素分泌不足,容易导致吃完饭后血糖“失控”,比常人更容易犯困、想睡觉。2.低血压餐后低血压是老年人特有的一种疾病,除了饭后困,还可能伴有一些头晕、虚弱、嗜睡的表现。3.甲减甲状腺功能减退(简称“甲减”),容易出现记忆力差、反应迟钝、爱犯困的症状。