六腑以通为补,血糖高的人群试试这样吃
我们都很开心,因为8就是糖尿病的可控范围,我平时总喜欢用您的小妙招,告诉身边朋友她们也不太相信,但是妈妈这次血糖降下来,实在是感激不尽!网友:感谢!上周回老家,在我姑家住了几天,我姑说她血糖高下不来,看到张老师微博有萝卜榨汁的方法,让我姑试了一周,今天测了下,4.8,上周测的是14点多。网友:必须为...
要想不得糖尿病并发症,千万别忽视这4个指标,不是血糖!
不同病情糖尿病患者血压控制目标[3]3.控制好尿酸血尿酸水平升高不仅增加糖尿病的发病率,血尿酸水平每升高60μmol/L,2型糖尿病发病风险增加约1.17%,而且与糖尿病心血管并发症、周围神经病变、糖尿病视网膜病变和糖尿病肾病等器官损害密切相关[4]。而降尿酸治疗,可以改善糖尿病患者的预后,降低肾脏、心血管等并发...
最佳血糖值“出炉”?血糖若控制在这个数,不用太害怕放心吃喝!
陈医生严肃地说:“大爷,您这个担心不无道理,长期血糖偏高,如果不控制好,确实可能发展成糖尿病。这也是为什么我们一直强调控制血糖的重要性,但您也不必过分担心,只要平时饮食控制好,再加上适当运动,血糖可以稳定在合理范围内,不一定会发展到糖尿病的地步。”杨大爷听了,终于松了一口气:“那我是不是得天天监测血糖...
多高的血糖会引发心脏病?医生:若超过这个值,请多加警惕了
当2型糖尿病患者的空腹血糖持续高于7.0mmol/L时,就有可能提升心血管疾病的风险但是也挺要提醒您,血糖控制目标应个体化,也要考虑到患者的整体健康状况和治疗的风险与收益。二、高血糖,竟是前列腺癌的影响因素?在前列腺癌的诊断中,PSA水平至关重要,这是一种由前列腺上皮细胞分泌的酶,对于前列腺癌的早期诊断、...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
王靖童不敢相信。作为糖尿病人的家属,她对血糖有一些了解,正常情况下,人的空腹血糖范围应该是3.9-6.1mmol/L,餐二(餐后2小时)血糖应该在7.8mmol/L以下。王靖童32岁了,她一直以为自己患上糖尿病,至少得是40岁以后的事情。“可能是过年期间的饮食有问题?”她想。那段时间,自己不光吃饭频率高,零食、高糖水果也...
容易得糖尿病的 1 个坏习惯,你可能每天都在做
2018年发表在欧洲流行病学杂志上的一个荟萃研究显示,久坐和糖尿病的较高风险有关(www.e993.com)2024年9月16日。不光是血糖,多动动少坐坐还有助改善整个心血管系统。比如一项荟萃分析就发现,只需要经常抬起屁股多动动,(在2周~6个月内)就小幅但显著地改善了众多身体指标:...
医学界发现:能活过80岁的糖尿病人,身上大都有这4个共同点
1.瘦子不会得糖尿病糖尿病实际上是代谢性疾病,即无论胖还是瘦,只要代谢障碍就可能影响血糖分解,继而导致糖尿病。当然,相比于瘦子,胖子患上糖尿病的概率更高,不过糖尿病还和遗传、既往病史、不良生活习惯、吸烟饮酒等有关系,因而瘦子若有上述多种危险因素,也是很容易患上糖尿病的。
得了糖尿病,命要短9年?错,做到这4点糖尿病患者照样可以长寿
糖尿病已经不再是老年人才会得的疾病,有越来越多的中年人、甚至年轻人被高血糖找上门。而根据《柳叶刀》子刊2023年发表的一项研究,越早诊断出2型糖尿病,预期寿命减少得越多,每早得10年,预期寿命就会减少3~4年左右。例如,30岁时确诊糖尿病的患者,比无糖尿病者平均少活14年。
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4.冠状动脉病患者和严重心律不齐;5.如果在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病(心绞痛)的人;6.血糖过高或过低的糖尿病患者;7.比赛日前两周患过感冒或体温异常者;8.赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者;9.孕妇;10.其他不适合运动的疾病患者。(三)现役运动员参赛须经过其主管单位或主管...
发现那些血糖高,却一生没患糖尿病的老人,都很幸运地做到了4点
例如,一项研究表明,那些每天坚持30分钟运动的老年人,其糖尿病的发病率比不运动的老年人低了近40%。另一项研究发现,拥有丰富社交生活的老年人,其心理健康水平显著高于那些孤独的老年人,从而间接降低了糖尿病的发病风险。张教授还提到,一个65岁的老太太李阿姨,她的血糖水平一直偏高,但她非常喜欢跳广场舞,每天早晚...