2种情况下,运动不降糖反而升血糖,糖尿病病友一定要避开
发表在《糖尿病护理》杂志的一篇综述文章清楚地告诉我们:如果你的血糖水平超过了16.7mmol/L,不管有没有出现糖尿病酮症的情况,在做运动的时候都要多加小心了。因为就算只是做些轻松的活动,血液中的糖和酮体,都有可能会变得更高。这是因为运动能够有效促进胰高血糖素、肾上腺素及皮质醇等激素的释放,它们会同时刺...
糖尿病患者有这四大降糖方法, 血糖越降越高! 降糖谨记三多
其实,如果在合理控制热能的基础上提高碳水化合物的摄入量,不仅不会造成患者的血糖升高,还可以增强胰岛素敏感性,改善葡萄糖耐受量。因此,糖尿病患者应维持合理的饮食结构,而不是单纯地挨饿或不吃主食。误区二:只吃粗粮不吃细粮粗粮中含有丰富的膳食纤维,且血糖生成指数较低,因此有些糖尿病患者大量吃粗粮,这种做法...
起床后,空腹血糖多少才算正常?很多人放宽范围了,医生一文告知
李医生看出了张阿姨的担忧,他继续解释道:“其实,很多人对于空腹血糖的正常范围都存在误区。他们认为,只要空腹血糖不超过7.0mmol/L,就是正常的。但实际上,这个数值已经偏高了。如果空腹血糖持续在6.1~7.0mmol/L之间,我们称之为空腹血糖受损,这是糖尿病的前期表现。”“那空腹血糖受损有什么危害呢?”张阿姨迫不及...
空腹状态下,血糖多少才算是高?9以上严重吗?告诉你正确血糖值
如果空腹血糖大于或等于7mmol/L,这个时候就要警惕糖尿病了,因为从数值上已经达到了诊断糖尿病的标准,不过医生这个时候还要根据患者的症状、糖化血红蛋白或者OGTT检查来做出最终判断。说到这,很多人都会发现一个问题,如果血糖在6.2-6.9mmol/L,这个范围内,它既没有达不到糖尿病的诊断标准,可也不是正常的血糖。
不同的血糖值有什么意义?医生:这些血糖值的警戒数据,需警惕!
在通常情况下,如果空腹测量的血糖只高于7mmol/L,或者是在餐后两个小时之内的血糖值超过11.1mmol/L就可以诊断为是糖尿病了。在确诊为糖尿病之后,如果不对自身血糖进行有效控制,就容易引发多种并发症,进而危及患者的生命。但是如果血糖在7.5毫米每升左右的时候,它并不会引发一些急性的并发症,但是却可能会导致一些...
餐后2小时血糖10.0,高还是不高?医生教你正确解读餐后血糖数值
那么,当空腹血糖在6.2-6.9mmol/L,餐后2小时血糖在7.9-11mmol/L这个范围内的时候呢?它们尚未达到诊断糖尿病的标准,但又比正常的血糖要高,其中异常的空腹血糖被称为空腹血糖受损,异常的餐后2小时血糖被称为糖耐量减低(www.e993.com)2024年9月17日。在这个阶段,由于没有达到诊断糖尿病的标准,所以可以先不用药,但必须积极改变不健康的生...
49岁女子血糖从16.8降至6.6,医生:3物是天然“胰岛素”,尽量多吃
在我国,血糖指标向来都是体检时一个重要的项目,再加上近些年高血糖患者快速增加,一种是一种不可小觑的疾病危害。但我国居民对血糖疾病的认知还比较低,甚至很多人觉得只要不吃糖,就不会患高血糖和糖尿病,其实这是非常大的一个误区,也是导致很多患者,病情逐渐恶化成的原因之一。
得了糖尿病不敢吃水果?这种应季瓜甜如蜜,但适当吃血糖很安心!(不...
哈密瓜升糖指数70,碳水化合物含量7.9g/100g,减去其中0.2g/100g不溶性膳食纤维,计算出来哈密瓜的血糖负荷仅为5.39,属于低GL的水果。也就是说,糖尿病患者吃100g哈密瓜并不会引起血糖大的波动。适当吃些蜜瓜,能起到补水的效果,有助于维持夏日血糖平稳;不少糖友还合并其他慢病,蜜瓜钾元素优秀,对于保护血管很有益处...
空腹血糖达到多少算糖尿病?空腹血糖3.9-6.0mmol/L为正常
空腹血糖3.9-6.0mmol/L为正常;6.1-6.9mmol/L为空腹血糖受损;大于等于7.0mmol/L应考虑糖尿病。OGTT2小时血糖小于7.7mmol/L为正常糖耐量;7.8-11.0mmol/L为糖耐量受损;大于等于11.1mmol/L应考虑糖尿病。对于无糖尿病症状,仅一次血糖值达到糖尿病诊断标准者,必须在另一天重复核实而确定诊断。如复查结果未达到糖尿病...
做菜时1个不起眼的习惯,可能升高血糖又增肥,赶紧改掉!
孕妇和哺乳期妇女虽然对能量的需求相对较高,但由于这个阶段激素水平不稳定,建议每天糖的摄入量最好控制在25克以内。但如果有妊娠糖尿病或血糖高的情况,尽量不吃糖或甜食。孕早期的准妈妈,如果孕吐反应严重,实在吃不下饭,在没有禁忌的情况下,适当增加一些糖分摄入也未尝不可,避免酮症酸中毒。