空腹血糖超7.1是高血糖?如何管控血糖?建议亲自验一验

餐后血糖值比空腹血糖低所诱发的血糖起伏不定以及糖尿病的患病因素较高,想要将血液当中的代谢脂质类化合物和代谢血糖达到一定的稀释性,补充足够的营养水分所产生的脂溶性膳食纤维从而激发起机体的抗氧化性,降低体内的血糖含量和血糖指标。3、清淡饮食中老年人以及高血糖的年轻化患者根据自身的血糖波动反应以及体内的...

万晓刚教授:空腹血糖6点几,餐后血糖8点几,需要就医吗?

万教授说,这有两种情况:一个是空腹血糖高了,但还没到糖尿病的线,另一个是吃完饭两小时血糖高了,但也没到糖尿病的门槛。然后,糖尿病前期就像是个缓冲带,既有挑战也有机会。要是咱们在这时候把生活调整好了,可能就没事了。但如果不当回事,就可能直接变成糖尿病了。有些人通过改变生活习惯,血糖还恢复了正常...

空腹血糖、餐后血糖,哪个更重要?搞不清楚,你的血糖都白测了

一般建议成年2型糖尿病患者的餐后血糖控制在<10.0mmol/L,具体也需要因人而异。两个指标对于患者来说一样很重要,在诊断糖尿病时只需要有空腹血糖>7mmol/L或餐后血糖>11.1mmol/L其中一个的话,即可确诊。控制血糖方面,餐前餐后也同样重要,无论哪个指标控制不良都会引起脑梗死、尿毒症、冠心病等并发症。但建议...

20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑

王靖童不敢相信。作为糖尿病人的家属，她对血糖有一些了解，正常情况下，人的空腹血糖范围应该是3.9-6.1mmol/L，餐二（餐后2小时）血糖应该在7.8mmol/L以下。王靖童32岁了，她一直以为自己患上糖尿病，至少得是40岁以后的事情。“可能是过年期间的饮食有问题？”她想。那段时间，自己不光吃饭频率高，零食、...

乐健康|正常饮食还频繁有饥饿感,可能与这几种健康问题有关

糖尿病:很多高血糖人群存在胰岛素抵抗,吃进去的食物转化为葡萄糖后,不能及时被吸收利用,细胞得不到足够的能量供应,人体会产生饥饿感。甲亢:甲亢患者体内甲状腺激素分泌增多,机体代谢变快,吃进去的食物被快速消耗,就会出现饿得快、吃得多的现象。胃酸分泌过多:吃进去的食物,通常需要经过胃酸消化才能进入肠道吸收,如...

@刚吃完饭的你,注意!餐后一小时血糖原来这么重要

在诊断糖尿病时,血糖水平是个关键指标(www.e993.com)2024年11月8日。除了空腹血糖,餐后血糖也很重要哦。以前通常把餐后2小时作为诊断标准之一,现在发现餐后1小时的血糖同样具有重要的诊断价值。餐后一小时的血糖水平一般应该在6.7mmo/L-9.4mmo/L之间。大家知道吗,我们吃完饭后的一小时,身体里的血糖会悄悄地发生一些变化。餐后一小时血糖,...

医声丨中国医大说科普——解码高血糖:甜蜜背后的健康隐患

解码高血糖:甜蜜背后的健康隐患今天和老师出诊,印象特别深刻:有一例患者男性,68岁,主诉:突发意识障碍3小时,既往糖尿病,口干、多饮20年,平时视力模糊看不清人,口渴,小便泡沫多。应用胰岛素等降糖药物多年。主要生化检查:血糖33.3mmol/L;血酮0.4mmol/L;血气pH7.32,BE-7mmol/L,经查排除心源性...

糖尿病人空腹血糖、餐后血糖高,降血糖方法不一样,请对照学习

一、糖尿病人空腹血糖高,有哪些降血糖的方法?空腹血糖是指禁食8-12小时之后,清晨空腹状态下的血糖,空腹血糖能反映糖友基础胰岛素的分泌水平。空腹血糖如果高,餐后血糖自然水涨船高,导致全天血糖都偏高,因此,空腹血糖控制好的,对一天的血糖控制都有好处。

餐后血糖监测不能省 多管齐下控制更高效

李宇鹏强调,一般来说,餐后血糖的控制目标值是不超过10毫摩尔/升,对于新诊断、病程较短、年龄较轻的糖友来说,应控制在7.8毫摩尔/升以下。重视餐后血糖监测糖尿病前期可“逆转”“我国糖尿病前期的人群中,主要表现为餐后血糖升高,重视餐后血糖监测对于糖尿病及糖尿病前期的诊断具有重要意义。”李宇鹏表示,普通人...

蔬菜中藏着“健康刺客”!当心越吃血糖越高!

高膳食纤维蔬菜膳食纤维能延缓食物消化、减少肠道对糖类的吸收,从而帮助控制餐后血糖,像金针菇、黄花菜、木耳、春笋、芹菜、菠菜、韭菜、茼蒿等都含有丰富的膳食纤维,日常可以多选择。另外,可可还要重点推荐一下魔芋,其膳食纤维含量高达74.4g/百克,而且热量非常低,特别适合糖尿病人群食用。