中秋佳节,糖尿病患者怎么过?这些误区不要踩
2.搭配茶和水果一起食用由于月饼高糖、高油,且缺少水分。食用时最好配清茶,或柚子等水果,不仅可解油腻,还可起到促进消化的作用。3.月饼不可空腹食用月饼不容易消化,在空腹的状态下,更易刺激胃酸分泌,引起泛酸。建议可在两餐之间当加餐吃,工作间隙吃上三分之一小块,享受一下生活中的“甜”,半空腹状态下...
糖尿病吃水果也能降血糖?这是真的!
糖所以,糖尿病人要选择水果的同时,控制每日总糖量摄取,挑选营养密度高且低GI的水果,如猕猴桃、橙子、苹果等,内含水溶性纤维可延缓胃排空,防止血糖快速上升,有助控制饭后血糖。总之,糖尿病人要吃水果,科学的吃水果,选择在血糖平稳的情况下,在两餐中间吃比如在上午9点以后,下午3点左右,或者晚餐后一个小时的时候吃...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
去年11月,孙昕然先后查出自己有胰岛素抵抗和糖耐量受损。医生建议她低碳饮食,给她开了二甲双胍,同时也告知她现在“还不算糖尿病,但已经处于糖前期了,如果控制不好的话,就容易发展成糖尿病。”但“血糖小白”孙昕然还是把糖前期和糖尿病画上了等号。刚确诊的时候,她在社交媒体上疯狂搜索糖前期,担心会有并发...
吃葡萄是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能不能吃葡萄?一次讲清
适量品尝蓝莓不仅能为味蕾带来清新的享受,还有助于增强胰岛素的敏感性并提高代谢率,对糖尿病患者尤其有益。这些小小的蓝色宝石富含抗氧化剂,能够中和自由基,保护身体免受氧化伤害。而石榴,这种具有丰富营养价值的水果,其晶莹剔透的籽粒宛如珍珠,不仅味道甘甜,更含有维生素C、维生素K和叶酸等必需营养素。那在上文中,...
内科医生:糖尿病“害怕”的水果找到了,4种水果经常吃,助你摆脱...
蓝莓富含抗氧化剂,对于维护眼睛健康有着显著效果。同时,蓝莓中的天然化合物可以帮助降低血糖,是糖尿病患者的理想水果之一。柚子:降血糖的好帮手柚子富含纤维和维生素C,有助于降低血糖水平。研究表明,柚子中的成分能够提高胰岛素的敏感性,帮助维持血糖的平衡。
尿毒症最常见的病因,不是肾炎而是它!医生呼吁及早防治
血糖尚未达标的患者,以黄瓜、西红柿为水果(www.e993.com)2024年9月17日。5)先吃菜垫垫,再吃主食血糖高的肾友,吃饭顺序可以调整一下,先吃点菜或者肉垫垫,然后再吃主食,这样做更容易稳定血糖。6.常用降糖药有哪些?发现糖尿病以后,应该及早、严格地控制血糖,以降低糖尿病并发症的风险。
糖尿病为什么可怕?牢记5句话,远离糖尿病!
只有达到以上三个要求,有足够的能量消耗,锻炼才是有效果的。第二句别吃太多大鱼大肉中国人有节约基因,“由俭入奢”之后,就更容易肥胖、糖尿病!所谓节约基因,意思是人在吃糠咽菜时,身体的某些基因会最大限度地吸收营养。随着人们生活水平的提高,吃得越来越好,活动量越来越少,属于经常坐着不运动的生活方式...
又一神药诞生,既治糖尿病又能减肥,有望成为全球“药王”
司美格鲁肽本是一种治疗糖尿病的药,和胰岛素类似,是打在肚子上的自动注射针,2021年4月在中国获批上市,当年底便纳入了医保。国外科学家研发出司美格鲁肽后,很快发现这种药物有神奇的减肥功效,而且通过临床试验验证了减肥效果。2021年6月,司美格鲁肽获得美国正式批准,用于减肥。但在中国,司美格鲁肽的减肥适应症还...
关爱女性健康|健康知识知多少——营养知识篇
44.缺铁性贫血患者应该如何进行食补?答:缺铁性贫血如果不严重,可以通过食疗的方法来补充。平时可以多吃瘦肉、动物血和肝脏等食物,同时多吃含有维生素C的水果促进铁的吸收,饮食上注意荤素搭配,保证营养均衡。45.患有糖尿病应该如何注意饮食?答:《成人糖尿病食养指南(2023年版)》对糖尿病患者的饮食提出了以下原则...
糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?不妨早点了解,别吃错了
苹果中含有丰富的钾、果胶、槲皮素、原花青素、儿茶酚等多种营养成分,每天吃一个苹果有益血脂和血压,可以帮助预防心血管疾病,降低糖尿病的发作风险。苹果的血糖指数和血糖负荷值分别是36和4.9,属于低升糖指数低血糖负荷的水果,糖尿病人可以放心食用,但要注意控制食用量,每天最多吃200g,也就是大概一个左右。