医生研究发现:大多数活过90岁的糖尿病患者,早早就戒掉这4件事
《中国心理卫生杂志》上就有文章指出,积极的心理状态能够显著改善糖尿病患者的预后。老王叔说完,房间里陷入了短暂的沉默。张医生沉浸在这番话中,感觉仿佛打开了新世界的大门。"老王叔,您的经历太宝贵了。"张医生由衷地说,"这'四戒'不仅适用于糖尿病,对所有慢性病患者都有启发。您能不能多讲讲具体是怎么做到...
糖尿病患者饮食健康宣教
顾名思义,糖尿病饮食就是适合于糖尿病患者的饮食。今年1月,国家卫生健康委就发布了《成人糖尿病食养指南(2023年版)》(下文简称《指南》)。根据糖尿病的疾病特点和分型,该指南给出了食养原则和建议,在附录中详细描述了成人糖尿病患者的食物选择和食养方举例,不同证型推荐食药物质,以及不同地区、不同季节的...
患了糖尿病吃啥不吃啥,有没有好的指导?医生为您讲清楚
但是,考虑到咱们中国人的膳食习惯,建议大多数糖尿病患者膳食中碳水化合物所提供的能量占总能量的50%~65%。除非餐后血糖控制不佳的糖尿病朋友,可适当降低碳水化合物的供能比。还是那句话,不建议长期采用极低碳水化合物膳食。最后提醒朋友们一下,在控制碳水化合物总量的同时,应选择低血糖生成指数碳水化合物,可适...
二型糖尿病是什么?为何会胰岛素分泌不足?避免恶化,需做好4点
糖尿病是一种慢性代谢类疾病之一。这种疾病主要是因为胰岛素分泌不足,进而导致糖代谢障碍,发病之后很容易出现血糖指数偏高,以及诱发一些并发症等。二型糖尿病多指胰岛素分泌严重不足,正常情况下并不会导致胰岛素分泌高于正常人的现象发生,一旦出现这种问题之后就应该积极治疗。二型糖尿病为什么会分泌胰高血糖素?二型...
花生是糖尿病“导火索”?劝告:若想胰岛强壮,3种食物趁早忌口
花生是日常生活中经常食用的一种食物,含有丰富的维生素、微量元素和碳水化合物等营养成分。然而,是否如上文所讲,花生就是糖尿病的导火索呢?实际上,这个问题并不简单,一些研究表明,适量食用花生可以降低患糖尿病的风险,因为花生中的营养成分可以促进胰岛素的分泌和代谢,从而控制血糖水平。然而,过量食用花生也可能...
健康| 糖尿病管理三要素:运动、饮食和用药,一篇给您讲明白
不规律用药会造成血糖波动,而血糖波动会造成机体器官的损害,加速并发症的发生(www.e993.com)2024年7月25日。温馨提示我国绝大多数的糖尿病患者都是由于增龄、生活方式不健康等因素造成的。因此,想要远离糖尿病,就要注重健康生活习惯和生活意识的养成。原标题:《健康|糖尿病管理三要素:运动、饮食和用药,一篇给您讲明白》...
糖尿病有望逆转!国产原创降糖药,已获批上市
糖尿病属于一种早期隐匿性疾病,虽然典型症状为“三多一少”,即多饮、多食、多尿、体重减轻[2],但在现实生活中很多人早期并没有什么明显的体征。因此错过了糖尿病“逆转”的关键期——糖尿病早期。实际上糖尿病早期患者只是糖尿病的高危人群,并不属于真正的糖尿病患者。处于这个时期的人群血糖会比普通人稍高一些...
有些糖尿病是“睡”出来的?这样睡觉的人,糖尿病风险大大增加
中华医学会糖尿病学分会发布的《阻塞性睡眠呼吸暂停与糖尿病专家共识》指出,遇到睡眠呼吸暂停综合征的患者应考虑是否存在糖尿病,对所有2型糖尿病和代谢综合征患者的诊治都应考虑存在睡眠呼吸暂停综合征的可能性。3习惯了晚睡晚起的人经常有人疑惑,早睡早起和晚睡晚起,睡够一样时间,会有什么差别?2023年一项...
哪些习惯容易招来糖尿病?速来自查
重新认识一下糖尿病↓↓↓世界卫生组织(WHO)官网发布了《2023世界卫生统计报告》,报告显示,2019年四种主要慢病导致了约3330万死亡,其中,心血管疾病(1790万死亡)、癌症(930万)、慢性呼吸系统疾病(410万)、糖尿病(200万)。2000年至2019年,四种慢病的年龄标化死亡率,慢性呼吸系统疾病、心血管疾病(27%)和癌症均...
小璐医生话代谢|您的血糖正常吗?您了解糖尿病前期吗?
什么是糖尿病前期?简单来讲,就是血糖高于正常,但未达到糖尿病水平。这类人发生糖尿病的风险较高,半数在5年内进展为糖尿病。目前,对于糖尿病前期的准确定义尚未达成共识。世卫组织将糖耐量减低(2小时血糖7.8-11mmol/L)和空腹血糖受损(空腹血糖6.1-6.9mmol/L)定义为糖尿病前期。