餐后2个小时血糖多少才算正常?这个标准,你可以对比一下
正常人进食以后两个小时血糖标准应该是3.9~7.8mmol/L之间,但是对于糖尿病患者而言,要想把餐后血糖控制这个范围内,往往是非常困难的,所以临床上,医生往往会制定一个相对宽松的标准,对于糖尿病患者而言,可以把餐后血糖控制在7.8-10.0mmol/L之间也是可以的。还有些糖尿病患者,年龄非常大了,比如已经超过75岁了,对于这...
糖尿病人吃饭也能降血糖,用上这些方法,加上餐后一个运动,血糖不再...
在《中国糖尿病运动治疗指南》中提到在血糖峰值时间前30分钟开始运动最佳,以3.3METs的强度持续40分钟,可使2型糖尿病患者餐后峰值血糖显著降低。由此可见,血糖峰值的时间才是关键。不同年龄段的糖尿病患者餐后血糖峰值时间因人而异。所谓的“餐后60分钟”指的是从吃第一口饭开始及时,并非是从咽下最后一口饭后开始...
空腹血糖6.5,是不是糖尿病
根据他这个糖耐量实验里面,两小时血糖超过了11.1mmol/L,我们就可以诊断他是个糖尿病患者,我们特别需要注意的,就是有些早期的糖尿病患者,他的空腹血糖不高,餐后血糖非常高的,那么这个时候一定要去医院,做一个标准的糖耐量实验来进行判断,免得这种患者在早期,就非常容易被遗漏,所以我在这里要提醒大家,空腹血糖只要...
最新血糖标准已公布,3.9~6.1已不再适用
空腹血糖值应该是小于5.6mmol/L,餐后两小时的血糖值要小于7.8mmol/L,如果检测后高于这些数据,那极有可能存在高血糖,甚至是患有糖尿病。阶段三、老年人(65周岁以上):一般情况下,老年人的空腹血糖值要小于7.8mmol/L,餐后两小时的血糖值要小于11.1mmol/L。所以说,大家可以对照一下,看看自己的血糖标准处于什么...
11岁已是糖尿病前期?小心!这个吃饭习惯很多人都有
医生检查发现,小杰除了有高血压、高血脂外,血糖指标也不正常,空腹血糖已经达到6.3毫摩尔/升,餐后2小时血糖10.0毫摩尔/升,属于糖尿病前期,离糖尿病只有一步之遥。为什么才11岁的孩子,差点就成了糖尿病患者?经过沟通,医生终于找到了原因!小杰的父母表示,孩子饭量一直很好,每餐都会吃很多。每天下午,小杰放学回家第一...
糖友应知应会:餐后2小时血糖总是高,少吃点也降不下来是为啥?
由此可知,糖尿病人餐后2小时血糖高的原因是多方面的,比如如果是胰岛素分泌不足,少吃点所需要的胰岛素也会少,确实有助于将餐后血糖降下来;如果存在胰岛素抵抗,即便少吃点,血糖的利用率仍然不会提高,只不过餐后血糖升高的幅度可能会有所下降,高血糖的情况大多还会存在;如果属于胰岛素分泌延迟,少吃点,可能会导致下一...
一种被严重忽视的粗粮产品!冲泡就能吃,营养丰富还升糖慢(不是燕麦)
一份研究显示,两种市场上出售的麦麸制品能明显地降低2型糖尿病人的餐后血糖反应[8]。另一项针对112名妊娠糖尿病妇女的随机对照试验表明,干预组每日摄入30g燕麦麸皮(分别在午餐和晚餐中各吃一半),在试验开始后2周和4周进行检测,结果表明,与对照组相比,干预组的平均空腹血糖和餐后2小时血糖有明显降低[9]。
糖尿病药物伤肝伤肾吗?加速糖尿病病情恶化的十个误区
建议糖尿病患者在血糖达标的前提下,避开血糖高峰,把加餐时间定在餐后2.5-3小时之间,加一个拳头大小的苹果(苹果也可以换成其他水果,如猕猴桃、柚子等)。如果你的血糖特别高,比如餐后2小时血糖已经15-16mmol/L,就不要加餐吃水果了,可以用萝卜、黄瓜、大西红柿等这些升糖指数低的食物代替水果。
了解血糖正常值最新标准,动态血糖仪24h持续血糖监测无忧控糖
根据血糖正常值最新标准,空腹血糖正常值应维持在3.9~6.1mmol/L之间,而餐后2小时血糖正常值应低于7.8mmol/L,需要注意的是,随着年龄的增长,不同个体间的血糖水平存在一定差异。如今,越来越多的人开始意识到血糖指标的重要性,并纷纷开始观察自身血糖波动、注重血糖管理,能24小时持续监测血糖波动的动态血糖仪...
陷入健康焦虑的年轻人,被动态血糖仪支配
糖尿病诊断,有一个标准:三多一少症状(多饮、多食、多尿、体重下降)+空腹血糖7mmol/L或餐后2小时血糖11.1mmol/L,或随机血糖11.1mmol/L。而糖尿病前期的诊断标准是空腹血糖介于6.1-7.0mmol/L之间,餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间。诊断标准中,还包括一项参数,是糖化血红蛋白,能反映近2-3个月的平均血糖水...