震惊!糖尿病不再是终身负担,这个方法让成千上万人血糖稳如常人

餐后运动能增强细胞对胰岛素的敏感性,使得血糖被更快吸收,减少血糖升高的幅度。2.促进血糖消耗运动时,肌肉会直接利用血糖作为能量来源,帮助降低血糖水平,避免血糖在餐后快速飙升。3.降低炎症,改善代谢餐后运动有助于减少体内的慢性炎症,改善糖尿病患者的代谢状况,延缓并发症的发生。二、餐后运动的具体实...

空腹血糖、餐后血糖,哪个更重要?搞不清楚,你的血糖都白测了

空腹血糖是指至少8小时内不吃任何食物后测量的血糖值,一般建议在造成6~8点检测。通过检测空腹血糖,可了解前一晚的用药是否能将血糖控制良好,对指导晚餐前、睡前降糖药的用量很重要。一般建议成年2型糖尿病患者空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L,具体的情况需要因人而异。餐后血糖则是指摄入第一口饭后2小时测量的血糖...

回顾:42岁男子吃二甲双胍降血糖,2年后患尿毒症,他忽略了3个细节

空腹血糖提示9.3mmol/L（正常范围＜7.0mmol/L），糖化血红蛋白8.6%（正常范围＜6.5%），确诊为2型糖尿病。胡少辉对此并不意外，因为他的母亲就患有糖尿病，所以自然而然的认为是遗传在作祟。其实不然，虽然如果父母一方患有糖尿病，子女的患病率约为40%。但高糖、高脂肪、高胆固醇的饮食习惯、缺乏运动、吸烟...

兼顾患者空腹血糖和餐后血糖的安全治疗方案,是如何制定的?

现病史:患者5年前体检发现血糖升高,空腹血糖(FPG)11.8mmol/L,糖化血红蛋白(HbA1c)9.6%,无其它不适伴随症状,诊断为“2型糖尿病”,给予“甘精胰岛素注射液10~13U皮下注射(ih)每晚一次(qn)、阿卡波糖50mg口服(po)每日三次(tid)”控制血糖,不定时监测FPG6mmol/L左右,餐后2小时血糖(PPG)6~9mmol/L,...

不是谣言!医学界新发现:早餐提早1小时,糖尿病风险降低59%

接下来的7.3年里，有963人确诊糖尿病。数据分析后发现，和8点前吃早餐的人比，9点后吃的人得2型糖尿病的风险高59%。一顿健康的早餐应该怎么吃呢？7到8点是吃早餐的最佳时间，要是早餐吃太早，会影响胃肠道休息。起床后半小时左右，大概7点的时候吃早餐比较好，这时候人的食欲最旺，...

空腹血糖和餐后血糖,哪个更重要?专家一席话让人心惊

餐后血糖对于总血糖的影响会大于基础血糖,就是说,这时候血糖升高主要取决于餐后血糖(www.e993.com)2024年11月9日。研究发现,餐后血糖升高是心血管疾病死亡的独立危险因素,因此,糖尿病、高血糖的朋友们应该更加严格地控制餐后血糖,这样对于糖化血红蛋白会更加有利达到指标。空腹血糖和餐后血糖各有妙用,前者可以反映头天晚上的进食及用药量是否合适...

@刚吃完饭的你,注意!餐后一小时血糖原来这么重要

最后,控制好餐后一小时血糖对预防糖尿病并发症非常重要。高血糖会损害血管,导致血管出现问题,进而影响身体各个器官的正常功能。通过控制餐后血糖,就能降低并发症的发生风险。总之,餐后一小时血糖是糖尿病管理中的一个重要指标,我们要重视它,通过合理的饮食、运动和治疗,控制好血糖,保持身体健康。

重磅!“OGTT1小时血糖”正式写入指南,8.6/11.6成糖尿病诊断新标准

立场声明收集总结了40多年来有关“75克口服葡萄糖耐量试验(OGTT)后1小时血糖(下文简称“1-hPG”)”对于中度高血糖(IH)和2型糖尿病(T2D)的诊断证据,正式提出1-hPG用于高血糖诊断的新标准:1-hPG诊断标准??1-hPG≥8.6mmol/L:用于IH诊断,应进行生活方式干预,并鼓励参与糖尿病预防计划。

超一半糖尿病是吃出来的?藏在食物里3大隐形杀手

而糖尿病患者则应养成居家监测血糖的习惯,具体可参考《2022年中国高血糖防治指南》:成年人的空腹血糖数值为3.9~6.1mmol/L,餐后一小时血糖数值为6.7~9.4mmol/L,最多不超过11.1mmol/L,餐后两小时血糖数值需≤7.8mmol/L,餐后三小时血糖数值需恢复正常水平。

69岁男子因血糖过高死亡,提醒:这3种素食糖友需尽量少吃

很多老人虽然吃素,但是主食或者淀粉含量高的食物摄入过多,很容易导致热量超标、外周胰岛素抵抗,从而出现高血糖、高脂血症。3、导致肌肉减少和营养不良一味吃素那意味着优质蛋白等摄入不足,长期下去可能会导致肌肉减少和营养不良,更容易发生感染。4、加重糖尿病...