世界卒中日|关于脑卒中,这是一篇最全科普
1.有一定慢病基础,却不重视高血压、高血脂、糖尿病等是卒中发生的高危因素,但很多中年人并不知道,也不重视这些问题。有些中年人不进行健康体检,等到发病偏瘫了才知道自己有高血压。有些人即便发现以后也不重视,总觉得自己年轻,能熬过去,吃点药就不管它。2.重口味饮食、吸烟酗酒高盐饮食是公认的高血压危险因素...
眼周的小颗粒,到底是啥?怎样能去除?
举例来说,有的糖尿病患者会有特殊类型的汗管瘤,医学上称之为“透明细胞汗管瘤”;唐氏综合征患者也比较容易出现汗管瘤,患病的比例将近20%。不过,多数人不用担心出现汗管瘤是不是代表自己有糖尿病或唐氏综合征,因为这些疾病普遍有其他更明显的症状,要真是有这病,那早就表现出来并确诊了。03汗管瘤一定要治疗吗?怎...
糖尿病高血糖饮食技巧有食谱,吃稳血糖照这做!
第一步:计算自己的理想体重;第二步:评估自己目前体重;第三步:根据工作的强度和体重确定自己一天所需总热量;第四步:确定5大食物种类的食物交换份基本框架;第五步:根据特殊的情况进行适当调整;第六步:根据以上得出的数据,再按照三餐分配原则,灵活制定食谱。控糖食谱详解1.计算自己的理想体重计算公式(单...
一起测测,看看自己是不是糖尿病高危人群
1.血糖测试:通过测量空腹血糖水平来评估糖尿病的风险。如果空腹血糖水平高于正常范围,可能需要进一步的测试确认是否属于高危人群。2.糖化血红蛋白(HbA1c)测试:这项测试可以衡量过去2-3个月内的平均血糖水平。HbA1c水平超过正常范围可能意味着存在糖尿病风险。3.风险评估问卷:一些医疗机构提供糖尿病风险评估问卷,通过回...
5个无意识的伤身“坏习惯”,很多人每天都在做,自己还不知道!
所以,符合人体正常的生理曲度才是最正确的坐姿,而不是过分抬头挺胸。三习惯开夜灯睡觉更易患糖尿病生活中不少人习惯睡觉开个小夜灯,或者有些人习惯不拉窗帘睡觉,从而可能导致外面路灯光线穿透进入卧室。然而这样的习惯可能会导致更容易患上糖尿病!2024年7月,《柳叶刀》子刊发表的一项涉及超过8.4万人的发现...
谷医堂正糖名家:年轻人为什么总怀疑自己得了糖尿病?
更关键的是长时间熬夜、饮食不规律、高脂高糖饮食、缺乏运动等不良生活习惯,确实会增加糖尿病的发病风险(www.e993.com)2024年10月28日。03遗传因素很多人怀疑自己得糖尿病,还会受到家人的影响,比如父母已经患上了,自然也担心自己很大可能中招。事实上糖尿病真的会遗传,如果直系亲属,包括父母、兄弟姐妹中有患糖尿病的人,那你患上糖尿病的风险...
有7000万中国人,不知道自己得了这种病!
并不知道自己得了糖尿病这一数据来源于《2021IDF全球糖尿病地图》目前,糖尿病的发病年龄已经越来越年轻化有些是二十岁左右刚毕业的学生他们在年轻时从未意料到自己会患上老年常见病于是在病情没有得到及时的控制导致在三十多岁时的某一天血压和血糖都再也降不下来了...
这个糖尿病饮食“3+5”公式,糖友们请收藏
这个糖尿病饮食“3+5”公式,糖友们请收藏原创关爱您和家人健康简单3步,计算出自己1天合理的摄入量!从对血糖的影响方面考虑,没有绝对能吃和绝对不能吃的食材,只有吃多少合适和怎样吃合理的问题。比如对于土豆、芋头这种纯淀粉食物来说,血糖指数较高,无论是替代主食还是当蔬菜,都建议少吃。而红薯和南瓜因...
出现这些症状要警惕,小心糖尿病“盯”上你
很多人不知道自己得了糖尿病,出现这些症状要警惕↓隐匿的警报糖尿病一开始的症状并不会很明显,对很多年轻人来说,更加重要的是意识到糖尿病前期的隐匿性。糖尿病前期是一种潜伏状态,此时血糖水平虽然高于正常范围,但还未达到糖尿病的诊断标准(6.1mmol/L≤空腹血糖<7.0mmol/L,7.8mmol/L≤餐后两小时血糖<11.1mm...
生前预嘱立法一周年,他们这样决定自己生命的最后一刻
罗点点回忆,她的婆婆因糖尿病住院,在病床翻身时被一口痰堵住,心跳呼吸骤停。医生第一时间给罗点点的婆婆用上了呼吸机。虽然婆婆的心脏还在跳动,但已没有了自主呼吸,也完全丧失了神志。她记得婆婆曾告诉她,若病重,不希望被切开喉咙,被插上管子。最后,她和家人作出了停用呼吸机的决定。作出决定后,她陷入崩溃。她...