医生调查发现:每天早睡的老年人,比晚睡觉的人更容易患脑出血?

“研究表明,年纪大了之后,过于遵循早睡早起的规律,反而可能会让你更容易出现脑血管疾病。”“老年人年纪大了,脑血管本来就比较脆弱,再加上过早入睡,身体的生理机制没有得到充分的调整,容易导致血压波动,这样的压力反而可能会引发脑出血等问题。”李医生微微一笑道:“健康的生活方式并非始终如一,伴随年岁增加,身体...

天选打工人?2006年一女子声称自己40年从未睡过觉,这是真的吗?

毕竟哪个正常人会天天不睡觉,成天成夜的干活,而且一夜不睡对于李占英来说,好像并没有什么影响,身上还是有着用不完的牛劲。要是正常人咋了也撑不住一直不睡觉啊,更何况是40年不睡觉。也不怪邻居们会觉得她身上有脏东西了,这不比机器还猛,机器还要花时间充电呢。要说最先发现李占英不睡觉的肯定是她丈夫,在...

《人民日报》推荐:成年人惜命的最好方式,就是睡觉(建议永久收藏)

睡眠不足,会导致体内激素失衡,进而导致食欲增加,想吃高热量食物,可能导致体重快速增加。易得病睡眠,对于免疫功能有重要的调节和促进功能。国际医学(5.430,0.06,1.12%)周刊《行为医学年鉴》有项研究表明:熬夜会降低人体免疫力,连续3天晚上睡眠时间少于6小时,身体抵御体外病毒和体内病变的能力就会变差。长期睡眠不...

得没得肺癌,睡觉会报信?忠告:睡觉若有2种迹象,或是肺在呼救

就算不是癌症，炎症反应一直持续的话，也会加大恶性病变出现的可能性。要是夜里常常被憋醒、咳醒，那积极做检查然后进行合理的医疗处理肯定是少不了的。2、睡着之后偷偷出汗盗汗说的是睡觉的时候出好多汗，多到能把床单、被罩还有衣服都给浸透喽。导致盗汗的情况不少，癌症也算其中一种。癌细胞要是形成了，就会...

家长揪心的“咳嗽季”又到了,雾化治疗前要知道这些

问题2:听说自从做了雾化,孩子的体质就会变差,再得病都得雾化?杨明主任:雾化和体质并没不是一个层面的问题,也没有证明有任何关系。从医生的角度来看,雾化总体上是非常安全的,但不排除有一些孩子出现不耐受的现象。比如有的孩子不接受雾化的治疗方式,会拼命地哭闹挣扎,在缺氧时反而会增加耗氧。还有一些孩子对雾...

人老了才懂:长寿不靠多运动,也不靠多睡觉,而是坚持8件小事情

而运动可以促进机体血液循环，血液循环好了，身体才能更强健，身体好了生病少，人自然可以活得更长寿(www.e993.com)2024年11月25日。除了多喝水和运动之外，还有一些不经意的生活细节也有可能影响到寿命，只有保持良好的生活方式，人才可以活得更健康、更长久。人老了才懂：长寿不靠多运动，也不靠多睡觉，而是坚持8件小事情~1、维持健康体重正...

睡觉总翻身和睡觉一动不动,到底哪个睡得好?

睡:特殊的睡眠障碍所以,如果身边的人说你睡觉总是动来动去,同时,你在白天的状态也不好,比如容易犯困,容易累,情绪不稳,那么我会建议你早一点看医生。在我的门诊,我会从这6个方面去系统地分析你可能存在的原因。①你是不是带着宠物进卧室(境);...

吃饱就睡其实和长胖没太大关系?网友:那我就放心睡了……

所以,偶尔吃饱就睡并不会直接导致长胖。但需要注意的是,长期饭后立即躺下休息,会影响消化系统的正常运作,容易诱发消化不良等症状。不过,也有不少网友们表示吃完饭真的会很困,就想倒头就睡怎么办?有没有什么办法能够缓解饭后的困倦感呢?科普中国援引专家建议:...

晚上几点睡觉为好?不是9点也不是11点!60岁以上的老人多留意

冯大爷马上就懂了:原来如此,多谢医生提醒,那我今后一定会坚持每天晚上十点睡。医生颔首笑笑:这就对了,只要你长期坚持,身体健康状况会越来越好的。二、熬夜的3大危害熬夜的3大危害不容小觑,会导致人们患上很多疾病,一是可能会引发心血管疾病。世界上的疾病数不胜数,但是致死率最高的疾病只有一种,那就是心...

人老了,不在于睡觉、不在于运动:过了63岁,要牢记7项长寿准则

当人体开始衰老时，由于身体上的器官开始退化，导致身体中的激素分泌受到影响，褪黑色素是影响睡眠的主要激素。这类激素在人老后会分泌会降低，老年人因此会出现失眠的情况。建议老年人睡觉之前，可以去冲个澡，缓解一些身体的疼痛感，放松自己的心态，这样容易入睡。3、吃好每一餐吃好每一餐并不是指要吃得多么...