重磅发布:昆明风湿病医院“近期公布”为什么长期久坐不活动会增加...

长时间的坐姿会对坐骨神经、腰椎间盘和骨盆等组织产生压迫,导致血液循环变慢,从而引发腰酸背痛、下肢麻木等症状。这种血液循环不畅还会影响免疫系统的正常功能,使得机体更容易受到病原体侵袭,从而增加患风湿性关节炎等疾病的概率。其次,久坐不动还会导致内分泌紊乱。内分泌紊乱会导致体内激素水平失调,进一步影响免疫系统...

科普小知识 | 久坐可能致命?一个动作能救命,久病卧床的老年人更要会

常见于一些住院的患者,长期卧床,不能活动,也容易造成血流缓慢,形成血栓。血管损伤一些深静脉穿刺手术、深静脉置管或手术中造成血管损伤等情况也可能形成下肢深静脉血栓。如何预防下肢静脉血栓?首先可以做一些简单的“踝泵运动”,通过踝关节的屈伸和环绕运动,促进下肢血液循环,打开“防血栓”的开关。具体动作:坐...

《艾滋病》:长期久坐的艾滋患者,身体会出现这些变化

特别是久坐,坐着的时间越长,肝脏脂肪堆积的风险就越大。肝脂肪变性是指脂肪在肝脏中堆积。代谢功能障碍相关脂肪性肝病(MASLD),以前被称为非酒精性脂肪性肝病(NAFLD),通常与肥胖、2型糖尿病和其他代谢异常有关。在艾滋感染者中,脂肪变性可能是某些较老抗病毒药物的副作用。随着时间推移,肝脏中脂肪的积累会导致纤...

团团讲健康 | 这个很伤膝盖的姿势,你可能每天都在做!进来自查→

长时间久坐伏案工作,会让肩颈部肌肉长期处于紧张状态,使得正常状态下的颈椎生理弯曲变直,形成颈椎病。此外,久坐还会影响脊柱健康,导致腰椎间盘突出和后背肌肉酸痛。医生提醒:长期久坐可能使脊柱拧成“麻花”,导致脊柱严重变形。03久坐不动伤血管久坐不动的时候,血液在血管里流动缓慢,下肢静脉压力增高,可能会引发下...

久坐会增加糖尿病风险?专家:确实会!还有这些危险因素要警惕|网红...

久坐的人群大部分时间处于相对静止的状态，一方面由于体力活动少，容易导致超重和肥胖，而肥胖本身就是糖尿病的高危因素；另一方面，从糖尿病的发病机制来说，与胰岛素敏感性下降（也称胰岛素抵抗）有关，久坐不动会使外周组织循环减少或变慢，对葡萄糖的摄取和利用能力下降，从而增加患糖尿病的风险。

假期久坐?警惕这种病!严重会致命!

恶性肿瘤细胞会分泌一种物质,导致血管里的血液容易凝集,如果能有效防控血栓,患者可以带着肿瘤生存更长的时间(www.e993.com)2024年11月20日。孕产期女性孕妇怀孕后,整个盆腔的压力增大,对盆腔后面的下肢髂静脉造成一定压力,影响血液回流。久坐不动的人4个小时久坐不动就会导致静脉血栓的风险增加。建议每隔40分钟,久坐的人群就需要站起来活动几...

别“坐”以待病!“久坐族”动起来

由于久坐不动,血液循环减缓,血液黏稠度增高,长期如此会导致心脏机能衰退,引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等疾病的中老年人,久坐易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。伤“神”久坐时血液循环减缓,会导致大脑供血不足,伤神又损脑,精神压抑,容易疲倦、精神萎靡、哈欠连天。有时还会出现突然站起,头晕眼花等症状。

开车容易得什么病 开车族需警惕的疾病

久坐一直是健康的“杀手”,除了上班族,开车的人也是最容易得颈椎病的。这是因为驾驶员在开车的时候,头颈部经常处于紧张状态,长时间保持这种状态,就容易引起颈部肌肉的疲劳。尤其是车刚启动时,身体一直处于振动状态,这时椎间盘内承受的压力最高,而弯坐又比直坐受到的压力更大,很容易导致颈椎病。

久坐会增加糖尿病风险?专家:确实会

”记者采访得知,目前研究表明久坐确实会增加患糖尿病的风险,主要与肥胖和胰岛素敏感性不足相关。专家指出,不仅仅是生活习惯、遗传、疾病等因素,药物使用也可能增加糖尿病的风险。

【科普面对面】“久坐”危害,知多少?

长期久坐容易导致下肢的血液循环不畅,会减缓下肢血液循环速度,导致包括脚踝浮肿、血管静脉曲张甚至血肿块(即深静脉血栓形成)等症状出现,久坐后再稍一动弹,栓子容易松动脱落,严重者导致肺栓塞危急生命。4、提高心血管疾病的发生率大量的研究表明,久坐与心血管的发生密切相关,长期久坐会导致血液循环不畅,尤其是有动脉硬...