老年人睡不好,算不算精神疾病?专家说法来了……

长期的睡眠障碍可能导致抑郁、焦虑、精神疲乏、认知障碍,加重或诱发某些躯体疾病,甚至导致自杀行为。李霞提醒,很多老年人在出现睡眠问题后,常常会陷入“睡不着,怕睡觉”的恶性循环。事实上,其中有些睡眠问题并不严重,不必过分焦虑。没有睡足8小时、上床后要等个15分钟才能睡着、夜里总要醒来两三次、凌晨三四点就醒...

长期在睡前玩手机的人, 用不了多久, 这3种痛苦或许会落你身上!

长时间睡前玩手机,会让自制力变得更差,会有影响身体内分泌,会让肝脏毒素积累,会严重影响生活质量,甚至是有损自己寿命。02.诱发颈椎等疾病就像前面说的,熬夜会影响身体内分泌。一个人内分泌失调,慢慢地身体就会出现各种状况,或小毛病或严重到要住院。所以,睡前玩手机,导致自己睡眠时间严重不够,是真的会影响身体...

宝宝熬夜不睡觉 预防疾病找上门

人体的大脑长期在没有充分休息好的状态下，会导致智力发育受阻。也就是为什么人没睡醒的时候总是晕晕沉沉，有时还搞不清东南西北。孩子正处在大脑生长发育期，经常缺少睡眠会导致身体的各项机能失调，而大脑作为中枢指挥所，自然会受到影响。为了孩子的健康成长，建议家长不要让孩子养成晚睡的习惯。睡眠不好会打乱生物...

秋乏睡不好,试试这样做!这几条Tips做到睡好觉

睡眠不足会导致交感神经系统兴奋和皮质醇等压力激素水平升高,增加心率和血压。长期睡不好对心血管造成负担,增加高血压、心脏病等疾病的发病风险。长期失眠易代谢紊乱睡眠不足会导致胰岛素敏感性下降,可能出现胰岛素抵抗,这就导致血糖无法得到正常利用,从而引发糖尿病。失眠还会减缓基础代谢,使得身体的“总能耗”减少,...

13种慢性病与“睡不好觉”有关

研究者分析睡眠数据后发现,每日睡眠时间太短或太长、睡眠不规律、深度睡眠时间短等与高血压、抑郁症、睡眠障碍、广泛性焦虑障碍、甲状腺功能减退、高脂血症、肥胖、双相情感障碍、胃食管反流病、阻塞性睡眠呼吸暂停、哮喘、偏头痛、房颤等多种慢性疾病风险上升相关。

总吃不饱还睡不着是不是得什么病

如果出现总吃不饱、还睡不着的情况,可能与生理性原因有关,也可能与甲状腺功能减退症、糖尿病、焦虑抑郁障碍等病理性原因有关(www.e993.com)2024年11月8日。若无法自行区分时建议及时就医,在医生的指导下明确具体的原因。一、生理性原因如近期压力过大、过于劳累或处于精神紧张的状态下,以及睡前饮用过多咖啡、奶茶等提神饮品,均有可能导致睡眠...

乐健康丨睡眠不好,会引起痴呆吗?四机构发布早防早治提示

阿尔茨海默病是一种大脑退行性疾病,是痴呆的最主要原因,主要影响老年人,大部分在65岁以后发病,因此过去被称为老年性痴呆。但在60岁以前也可能发病,比例很少。睡眠不好,会引起痴呆吗?良好的睡眠对于人们恢复体力有很好的帮助,研究显示,睡眠后大脑内部发生一系列周期性的变化,即小胶质细胞等细胞体积变小,脑内血...

睡不好易诱发癌症,运动能逆转?多项研究:运动能提升体内β-内啡肽...

ACSL1参与脂肪酸氧化,而且在多种癌症中表现活跃,能够促进癌细胞的生长。睡眠不足会导致ACSL1的增加,进而产生更多的PA-CoA,这是一种促进CLOCK蛋白质变化的物质,使得CLOCK蛋白质不易被分解。这样就形成了一个循环,使得由于睡眠不足引起的生物钟混乱持续存在,并且增强了肺癌干细胞的特性。

12岁女孩确诊!“指甲盖像白纸一样”,她为了身材不吃肉,还一天喝3...

睡眠不好的人群咖啡中含有较高的咖啡因,具有一定的提神效果。对于本身就睡眠不好、存在失眠、睡眠障碍的人群,还是得尽量少喝或不喝咖啡。有胃病的人群咖啡因会刺激胃肠道,使胃酸的分泌增加。对于本身就有胃病的人(胃溃疡、胃酸分泌过多、胃食管反流),经常或者过量饮用咖啡可能会加重恶心、呕吐、胃反酸、烧心等...

突然暴躁、易怒?可能不是脾气不好,而是得了这种病

躁狂发作可能受到多种因素影响,比如药物滥用或停药、药物剂量调整、睡眠不足、应激事件以及生理疾病等。图片来源:123RF患病后会出现什么症状?躁狂发作的典型症状是“3高”,即情感高涨、思维奔逸、活动增多,此外还可能伴有夸大观念或妄想、冲动行为等。