维生素D、阿法骨化醇、骨化三醇,有何区别?一次讲清

维生素D维生素D的不良反应相对较少,常发生在长期过量摄入维生素D的情况下,主要包括高钙血症、高钙尿症、软组织钙化等。此外,还可能引起恶心、呕吐、腹泻、头痛等轻微不适症状。这些不适症状通常较轻,且停药后可自行缓解。阿法骨化醇阿法骨化醇需要在肝脏经过羟化才能起作用,使得最终进入血浆中的活性维生素D...

常常“悲秋”,是因为缺维生素D吗? |网红说法求真

“体内维生素D越充足,人的精力越充沛,反之体内缺乏维生素D,或可引发情绪抑郁。”对于已经确诊抑郁症的患者而言,维生素D对轻度至中度抑郁症有一定辅助治疗效果(不能替代传统治疗)。张丽萍告诉记者,在临床中,光照缺乏就是抑郁症的危险因素之一,“光疗”也是抑郁症的一种治疗方案。“对抑郁症患者来说,足够的光照可以在...

维生素也能壤肝,切勿将四种维生素视作保健品,随便服用伤及身体

1、维生素D体内过量摄入维生素D会引起一些副作用并导致中毒的现象发生。此外还会导致消化系统表现出各种不适,如腹痛、腹泻,有时会引起便秘、食欲不振、无食欲、经常恶心呕吐,上腹明显不适。同时情绪也可能会被改变,即使已经充分休息了,也会感到昏昏欲睡,使得我们的情绪经常被不安所扰乱。有时,还可能会失去知觉,...

维生素D与自身免疫性疾病的关系

一些研究表明,维生素D缺乏可能与自身免疫性疾病有关。例如,多项研究表明,1型糖尿病患者中维生素D缺乏的比例较高。另外,类风湿关节炎、红斑狼疮等自身免疫性疾病也与维生素D缺乏有一定的相关性。三、如何预防自身免疫性疾病?1.补充足够的维生素D由于维生素D缺乏与自身免疫性疾病有关,因此补充足够的维生素D可能有助...

长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?

3.维生素D过量摄入过量服用维生素D最大危害是可出现高钙血症,导致血管和组织钙化,影响心脏、血管和肾脏。4.维生素E过量摄入维生素E不仅是我们人体必须的营养素,还是一种天然抗氧化剂,但过量补充会增加出血风险,也可能有肌无力、疲劳、恶心和腹泻等症状。

工作日睡不够,一到放假就“早醒”!到底什么原理?有没有可能真是病?

季节性过敏、感冒都会导致夜间辗转反侧(www.e993.com)2024年11月28日。其他因素也会使气道狭窄,如鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大。2.甲状腺问题甲状腺过度活跃导致心跳加速、肾上腺素分泌激增,造成失眠;甲状腺功能低下导致患睡眠呼吸暂停症的可能性增加了35%。3.缺乏维生素D哈佛大学研究者发现,维生素D可参与调节神经系统,如缺乏,易导致神经过...

维生素D的这些知识你“药”知道

维生素D缺乏与哪些疾病有关?人体内维生素D水平与少年佝偻病和老年骨质疏松直接相关。最近大量流行病学证据还表明,维生素D缺乏是多种自身免疫性疾病、癌症、心血管疾病、抑郁症、老年痴呆症、感染性疾病、肌肉骨骼功能下降等的危险因素之一。胰岛素抵抗、高血压、高胆固醇血症也与维生素D缺乏有关。

秋季狂脱发,如何守护发际线

维生素D不足可能与脱发相关,尤其在秋冬季节,阳光照射减少,维生素D合成减少。通过阳光照射和补充富含维生素D的食品(如强化牛奶和蛋黄)可以帮助维持体内适当的维生素D水平。■Omega-3脂肪酸的作用Omega-3脂肪酸对头发的滋润和健康很重要。Omega-3脂肪酸具有抗炎作用,可以减少头皮炎症,从而促进头发的健康生长。鱼油、...

几块钱一瓶的维生素B12,或有助“改善”这些病症

3、维生素D维生素D过量补充会诱发高钙血症发生,进而会损伤肝脏组织。维生素对于健康很重要,但并不是越多越好,正常人保持健康的饮食模式一般不会缺乏维生素,日常切不可跟风购买维生素补剂盲目食用哦。参考资料:[1]《维生素B12,一旦缺乏有多可怕?提醒:3类人要及时补,防老年痴呆》.上医说健康2023-11-07...

超80万人分析结果显示,即使对VD不足的个体,长期低剂量补充维生素D...

无论是否缺乏维生素D,25[OH]D浓度与死亡和心血管疾病之间都缺乏因果关系。这说明,即使是针对缺乏维生素D的个体,长期低剂量补充维生素D也不太可能大幅度降低死亡和心血管疾病风险。我们可以理解为,维生素D不足的人具有较高的心血管疾病和全因死亡风险,但这些风险很可能并不来自维生素D的缺乏,补充维生素D也无法逆转风...