睡眠可以修复心脏|炎症|免疫|心脏病|心血管疾病_网易订阅

急性冠状动脉综合征是一种包括心脏病发作在内的病症,是由流向心肌的血液突然减少引起的。与睡眠良好的人相比,在接下来的两年里,那些在此类事件发生后几周内睡眠质量不佳的人,患心脏病和其他严重心血管疾病的风险更高。这些发现凸显了在心脏病发作后睡个好觉的重要性,强调了睡眠和免疫系统之间的双向关系。人们在心...

最佳睡眠不是睡够8小时?习惯这样睡觉的人,容易得糖尿病!

结果发现，开着灯睡觉的人，第二天早晨胰岛素抵抗也会加剧，导致血糖失控；长期如此可能就会发展成糖尿病。此外开着灯睡觉的人，夜间心率也有所增加，这可能对心血管健康有一定影响。③3.习惯睡觉打呼噜的人有些人睡觉时呼噜声不断、睡醒后头昏脑胀。这可不是睡得香的表现，这是睡眠呼吸暂停综合征的典型症状...

研究:睡眠不规律的人容易患糖尿病 即使睡够8小时也风险增加

此外,习惯开着灯睡觉的人第二天早晨胰岛素抵抗加剧,导致血糖失控;长期如此可能发展成糖尿病。另外,习惯睡觉打呼噜的人也面临更高的糖尿病风险,因为睡眠呼吸暂停综合征会导致胰岛素抵抗。最后,习惯了晚睡晚起的人比早睡早起的人患糖尿病的风险高72%,这可能是由于昼夜节律失调所致。

65岁婆婆睡梦中对老伴拳打脚踢,原来患上了睡眠障碍,专家:异态睡眠...

她表示,睡瘫症可能有遗传性,而患病诱因与长期压力大、疲劳、睡前过度用脑、焦虑紧张、睡眠姿势不正确有关。睡瘫症可发生于任何年纪,偶尔出现一次不用过于紧张,但如果发生频率过高,影响正常生活,应及时到医院就诊,明确疾病的严重程度,必要时进行心理和药物治疗。异态睡眠种类多,有的会发展成神经系统疾病那么,什么是...

...三分之一糖尿病患者会得至少三种长期疾病,而这些睡眠习惯易...

睡眠不足or吃的不健康都会诱发糖尿病,需重视!不久前,浙江大学与瑞典乌普萨拉大学的研究人员在《美国医学会杂志网络开放版》上发表了一项研究,揭示了睡眠模式、饮食习惯与2型糖尿病之间复杂的关系。他们分析了英国生物银行基线调查的数据,让我们能够更进一步了解导致糖尿病的风险因素。

你晚上睡觉会开盏灯嘛?Lancet子刊超8万人7年随访研究:晚上睡觉别...

对心血管代谢风险因素(高BMI、高血压和高胆固醇比率)、睡眠时长、昼夜节律类型、光周期、精神健康(抑郁和焦虑症状)等因素进行调整,以及排除轮班工人后,依然可以发现夜间光照时间长短与患2型糖尿病风险呈正相关(www.e993.com)2024年11月8日。综上所述,夜间光照时间长短会直接导致2型糖尿病患病风险增高,且光照-糖尿病关系没有显著的性别特异性差异...

饿着肚子睡觉可以减肥?医生告诫:长期饿着睡,这些疾病会找上你

饿着肚子睡觉会导致低血糖。有个年轻人,为了减肥每天晚上饿着肚子睡觉,结果早上起床时常常感到头晕、乏力。医生诊断后发现,这是由于夜间低血糖引起的。长期低血糖不仅会影响日常生活,还可能导致昏厥,甚至危及生命。饥饿感会让人难以入睡,即使睡着了,也容易在半夜因饥饿而醒来,导致睡眠断断续续,无法保证充足的休息。

长期服用逍遥丸有什么好处?医生:能摆平这5种病!

第一乳腺小叶增生：中医认为，乳房疾病与人体的七情有密切关系。多由忧虑、愤怒等情绪刺激，或是房事不节、劳累过度等因素引起肝气郁结而致肝脾不和，气滞血瘀而导致乳络受阻，痰湿凝聚。因此可以运用疏肝解郁、健脾养血、调和脾胃的常用方——逍遥丸治疗。第二围绝经期综合征：围绝经期综合征是指妇女因卵巢功能衰退，...

睡得快是睡眠好?“秒睡”也可能是一种病

俗称“鬼压床”,指人在睡醒后或入睡时偶然发生四肢“瘫痪”。发作时患者意识清楚并能感知到周围的事物,但却无法活动或说话,有人推一下就很快恢复正常。这种情况会持续数秒至数分钟,刚发病时会感到恐惧,尽管正常人也会出现“鬼压床”,但发作性睡病的患者出现得十分频繁。夜间睡眠紊乱...

【提醒】长期睡前玩手机会付出什么代价?这5个危害万万没想到

浙江医院眼科副主任医师温积权在该院微信公众号刊文提醒,长期近距离看手机,会导致睫状肌功能下降,进而出现眼疲劳,且容易诱发视物模糊等症状出现。一些喜欢关灯看手机的人,还容易导致黄斑区受到刺激,可能会诱发青光眼、老年性黄斑病变等发生,这些疾病的致盲率都很高。