人老后各种病都来了?医生建议:4种营养跟得上,有助于增强体质
烟酒都是明确的一类致癌物,经常吸烟酗酒会显著增加多种疾病的发生风险,其中包括有心血管疾病、肝病、呼吸系统疾病等,还会增加癌症的发生风险,而这些都会对预期寿命带来较大的影响。2、不要久坐不动,坚持运动久坐不动、缺乏运动会导致身体的新陈代谢速度变慢,还容易导致免疫力下降。上了年纪的人,建议选择一些相对舒...
他们是老了还是病了?世界精神卫生日,关注老年抑郁症
世界卫生组织(WHO)2023年的数据显示:世界上大约有2.8亿人患有抑郁症,其中包括5.7%的60岁以上的老年人。作为抑郁症易发人群之一的老年群体,相比青少年群体,老年抑郁症的受关注度程度较低,加之自身认知不足、病耻感及不易察觉等问题,老年抑郁症患者常处于“失语”状态。10月10日是“世界精神卫生日”,人民...
...三分之一糖尿病患者会得至少三种长期疾病,而这些睡眠习惯易...
高血压、抑郁症、癌症和冠心病是老年人“多病共存”的主要诱因,这些疾病在社区内的影响巨大,不仅减少了人们的健康年数(每1000人减少813到3908年不等),还导致寿命显著缩短(每1000人损失900到1417年不等)。研究还发现不同年龄段人群面临的多病共存的负担有所不同。在年轻人中,抑郁症、严重精神疾病、学习障碍、酒...
为什么生病了以后,要尽量隐瞒,别对外人说?看完你就懂了
那阵子,亲人的离世,事业的不顺,害得他大病了一场,一夜间消瘦了许多。满腔的愤懑、不甘涌上心头,扰得他失眠、耳鸣、头晕、气短,难捱至极。家人替曾国藩到处寻访名医,可他还是迟迟不见好转。最后实在无计可施时,有人请来一位年迈的老道长,想听听过来人的建议。道长到来后,点拨他说:“病由心起,应自心...
一个小方法,就能测出你是不是“易瘦体质”?
得出结论:较高的AMY1拷贝数,能降低“胰岛素抵抗”水平。而反过来,AMY1拷贝数低的,胰岛素抵抗往往较高。而胰岛素抵抗,恰恰是肥胖、高血压、糖尿病等常见问题的病理生理基础。因此,用苏打饼干来判断易胖体瘦体质,在说法上虽然不太严谨,但的确有点道理。不过,决定你比其他人容易胖还是容易瘦的,远远不只是AMY1拷贝数...
国家卫健委新闻发布会上,我刊记者提问:慢性呼吸道疾病的老年患者...
第二是人群聚集,假期期间,出游、聚会、人与人之间的接触增加,疾病传播的风险也随之增加,感染呼吸道传染病的风险也增加(www.e993.com)2024年10月14日。第三是饮食问题。假期期间可能饮食不规律或不卫生,包括食用不洁食物或者水源,可能导致消化系统的问题,出现呕吐、腹泻的症状。第四是生活作息规律被打乱,假期外出旅游、访亲拜友,身体容易疲劳,导致...
胖女人都有哪些好处,你喜欢第几个?
2、易诱发糖尿病调查显示,肥胖程度越重,糖尿病发病率越高。目前在一些经济发达国家中,肥胖引发的疾病,最多的就是糖尿病。成年型糖尿病患者中,约有三分之一的人属于肥胖体型。打开网易新闻查看精彩图片3、增加心脏负荷研究发现,肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。也就是说肥胖会增加心脏的负担,造成心脏...
喜欢吃油炸食品、外卖或偏胖的人注意:如果身体这8大典型症状,是...
人体缺少维生素E容易患糖尿病。芬兰的研究小组对健康中年男子进行了为期4年的跟踪观察。在观察期间内,其中体内维生素E含量低的男子患糖尿病的危险是正常人的4倍。因此,除减肥和加强体育锻炼可减少患糖尿病的危险外,增加维生素E的摄入量也是一种重要的辅助手段。
太残酷 胖人就算锻炼也不会活得更久
诺思通教授的研究成果发表在国际流行病学期刊上,称:“正常体重、不锻炼的人因疾病早死的可能性要比肥胖、锻炼的人低30%。”“青春期后期,经常不做有氧运动会增加早期死亡的风险。另外,肥胖者早死的风险要比正常体重的人高。”诺思通教授称,瘦意味着体重指数(用来衡量人是否肥胖的指数)较低。和保持锻炼相比,...
杜淳妻子自曝患这种病,体重不到80斤!一直增肥失败
弧矢七-:就是容易拉肚子,我也肠易激综合征,但没瘦。山屿离别:这也是给我们年轻人敲响了一个警钟,在吃东西的时候要格外注意了,也不要让自己变得太瘦。不可忽视的肠道疾病什么是肠易激综合征?肠易激综合征是一组以反复发作的腹痛、腹胀或(和)腹部不适,大便性状改变,排便习惯紊乱,并可能伴有焦虑、抑郁、...