上海最新公布!形势严峻!35岁以上每5人就有1人得此病,并发症或危及...

哪些人容易患糖尿病？（一）高风险人群具备以下因素之一者为糖尿病高风险人群：1.年龄≥40岁；2.超重与肥胖[体重指数（BMI）≥24kg/m2和（或）中心型肥胖（男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm）]；3.有糖尿病家族史；4.缺乏体力活动；5.高血压；6.血脂异常；7.动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）；8.有巨大儿（...

容易得糖尿病的1个坏习惯,很多人每天都在做!

然而,这一看似平凡无奇的习惯,却潜藏着巨大的健康风险,其中最为人瞩目的便是其与糖尿病之间的密切联系。容易得糖尿病的1个坏习惯——久坐科学界已揭示,相较于长时间静坐不动,采取“坐动结合”的生活方式,对于血糖调控具有显著益处!一项涵盖37项研究的综合分析指出,与持续久坐相比,适度增加活动能明显降低血糖及...

科普小知识 | 久坐可能致命?一个动作能救命,久病卧床的老年人更要会

需要警惕的“经济舱综合征”在一个活动范围很小的空间里,长时间保持一个姿势不动,身体血流速度会减慢,如果长时间没喝水,血液黏稠度就会增加,容易形成血栓,这种情况称为“经济舱综合征”。“经济舱综合征”并非长时间坐飞机才会发生,在日常生活中,例如打麻将、伏案工作等长时间静止不动的行为也容易造成下肢深静脉...

长期不生病的人,除了免疫力差,还容易得癌症?真相来了!

也就是说,长期不生病、不感冒的人更容易得癌,这个说法是没有科学依据的。因此,不管是经常生小病还是长期不生病,单凭这一点就去判断某个人是否健康,是不科学的。为什么有的人从来不生病,结果突然就查出了癌症?这一般和两方面原因有关,首先那些不经常生病的人,往往觉得自己身体素质很好,平时不注重体检,同时也...

开车容易得什么病 开车族需警惕的疾病

久坐一直是健康的“杀手”,除了上班族,开车的人也是最容易得颈椎病的。这是因为驾驶员在开车的时候,头颈部经常处于紧张状态,长时间保持这种状态,就容易引起颈部肌肉的疲劳。尤其是车刚启动时,身体一直处于振动状态,这时椎间盘内承受的压力最高,而弯坐又比直坐受到的压力更大,很容易导致颈椎病。

连续坐2个小时的人,十几种消化病风险更高

久坐的人易发胖，导致腹压升高，压迫胰腺，令胰液排出不畅，胰腺可能因此发生慢性损伤(www.e993.com)2024年11月20日。如果久坐者喜欢吃高脂食物，食物中的脂质在消化分解过程中会产生过多游离脂肪酸，对胰腺造成直接伤害，甚至诱发急性胰腺炎。十二指肠受损十二指肠是小肠最开始的一段，人长时间坐着不动时，食物在胃肠道中停留时间延长，胃酸分泌过...

每个打工人都逃不过“职业病”!到了这种程度,就要小心了

因为久坐、长期看手机电脑,导致颈椎病、腰椎病;因为工作太忙,饮食不规律,导致胃病;...电脑辐射、颈椎病、过劳肥、干眼症、"鼠标手"、"办公臀"等职业伤害,正越来越多地困扰着职场人士。中国青年报社会调查中心曾做过的一项调查显示,88.6%的人表示周围有不少受职业病困扰的人,其中33.6%的人甚至表示“很多”...

经常生病和长期不生病的人,谁更健康?

此外,德国的研究人员曾做过一项研究,结果显示5年内没有过普通感冒和每年至少感冒3次的人相比,患癌风险没有太大区别。也就是说,长期不生病、不感冒的人更容易得癌,这个说法是没有科学依据的。因此,不管是经常生小病还是长期不生病,单凭这一点就去判断某个人是否健康,是不科学的。

年轻人突然肾衰竭!被这种恶性病悄悄盯上了

当然,不良生活方式也是恶性高血压的重要诱因。肥胖、超重、高脂、高热量、高盐分食物摄入;大量饮酒、吸烟、长期熬夜、精神紧张、久坐不动等也会促使血压升高。高血压患者在没有监测的情况下自行减药或停药也会导致血压大幅波动。恶性高血压如何治疗?对恶性高血压而言,及时控制高血压,防止致命性的心、脑、肾并发...

无法治愈!越来越多年轻人得了这种“老年病”

此外，研究发现，具备年龄40岁及以上；超重与肥胖；高血压；血脂异常及心脑血管疾病；久坐人群；有糖尿病家族史；有妊娠糖尿病史；巨大儿（出生体重≥4Kg）生育史；空腹血糖≥6.1mmol/L；患多囊卵巢综合征；长期接受抗精神病药物治疗等因素之一的，即为糖尿病高危人群。早发现早干预很重要糖尿病至今仍是一种终身...