浑身没劲乏力喝什么茶?选择适合你的茶饮,缓解疲劳,恢复精力!

浑身没劲可能是因为身体疲劳、内分泌失调、睡眠不足或者运动不够等原因导致的上班。在选择喝什么茶时,可以考虑以下几种茶的铁观音功效来帮助缓解身体疲劳,增加精力。1.绿茶:绿茶中含有丰富的很好茶多酚,具有抗氧化、解、提神醒脑等功效。可以饮用一些高山云雾绿茶或龙井茶,它们具有清香口感,可以提醒你的气虚味蕾和意...

男人步入四十,总是很累又睡不好,那是身体在求救!

但实际上,一种名为“慢性疲劳综合征”的疾病正悄然来袭,在不知不觉中摧毁着中年男人的健康以及拼搏的意志。011700万人,困于“慢性疲劳综合征”周阳意识到自己身体有问题,是从无尽的疲劳开始的。虽然没有特别的疼痛或不适,但老觉得累,头晕头痛,浑身没劲,肌肉酸软,严重失眠。他以为是工作压力太大,就去亲近...

高温有风险 各类“热”病咋应对?

太原市中医院脾胃病医科的李明霞医生介绍,中暑是指暴露在高温、高湿、不通风环境中,或剧烈运动一定时间后,人体吸热-产热-散热构成的热平衡被破坏,机体局部或全身热蓄积超过体温调节的代偿限度时发生的一组疾病,可表现为从轻到重的连续过程。“作为恒温生物,虽然我们的体温在一天内有微小波动(早晨最低,下午或傍晚最高...

变“懒”是身体求救的信号!这6种疾病会让人越来越“懒”,千万别忽视

精神类疾病是一组广泛的疾病,包括抑郁症、焦虑症、精神分裂症等。这些疾病都会导致患者的身体、精神和行为上出现“懒”。例如:抑郁症影响了大脑中的神经递质(如血清素、去甲肾上腺素和多巴胺)平衡,使患者常常感到情绪低落、缺乏兴趣和动力,对日常生活失去兴趣。有些患者会感到精疲力尽,即使没干任何事,仍会觉得很...

世纪婚礼7年后,她隐离了。|体虚|肠胃|气虚|山药粉|免疫力_网易订阅

如果你是那种容易犯困、疲劳、浑身没劲、免疫力差的人属于气虚,橙山药粉去能提高精力、提升免疫力和抵抗力黄芪山药粉首开大机制原价2717元品牌日专属活动价:627元买3送9盒再送山药粉10包到手整整13盒????130袋????直接2.3折????

夏补钾,体不乏,建议中老年:多吃6种高钾食物,腿脚有劲更健康

一、天一热就浑身没劲的人,可能是缺“钾”了钾元素作为人体必需的一种营养素,能够参与蛋白质、糖分的代谢,还能维持肌肉和心脏功能(www.e993.com)2024年11月6日。武汉市第一医院内分泌科主任医师高明松介绍:正常的血清钾浓度是3.5~5.5毫摩尔/升,一旦血清钾浓度低于3.5毫摩尔/升,就属于低钾血症,人就会有瘫痪、肌肉无力、松弛甚至呼吸肌麻痹,...

...老人、孕妇、高压人群等易成“睡渣”?睡眠科医生告诉你怎么办...

徐佳指出,睡眠问题一般由两类情况导致,一类为身体原因,如心脑血管疾病、呼吸系统疾病等,这些疾病会直接影响睡眠质量。另一类则是心理因素,比如焦虑、抑郁等情绪问题,亦或是遭受重大变故等生活事件的影响,这些都可能让人难以入眠或保持深度睡眠。“从日常接诊患者的情况上看,有睡眠问题的人主要分三类,一是对睡眠认识不...

石景山八大处中西医结合医院特聘专家夏秀萍做客《健康北京》:耳鸣...

脑鸣的患者非常多,夏主任说耳鸣、脑鸣时间久了,会影响睡眠,有的人晚上睡着了耳鸣、脑鸣会吵醒不能再入睡,有的人耳鸣、脑鸣影响甚至整夜不能入睡,随之出现一系列症状,比如头晕、头疼,心烦、心悸,老年人会出现胸闷胸疼,乃至血压升高,被折磨的疲惫不堪,精神不振,也就是老百姓说的浑身没劲没有精力,有的患者还会出现...

女儿知我有50万养老金,要借钱换房,我拒绝,女婿依旧给我养老!

就这样,女儿女婿再没有开口说借钱的事情,我也暗自窃喜。只是女儿最近也不怎么联系我了。我也知道他们肯定是在生我的气。就这样一转眼马上要过你了。有天早上醒来,感觉浑身没劲,而且头晕的厉害,想呕吐。当我准备起床的时候,勉强刚站起来就摔倒了。连站起来的力气都没有了。我就在地上摸索到床边拿起手机给女儿打...

人过50总感觉浑身没劲?教你3招把气补回来

人过50总感觉浑身没劲?教你3招把气补回来衰老是每个人都要面临的人生关卡。年过50岁,很多老年人常常感到力不从心,身体总是懒洋洋的,有的人觉得这可能是因为老了,可事实却并非如此。其实大部分人觉得身体疲倦、总是犯困,多是因为气虚导致的。中医认为,人的一切活动都是靠“升降出入”,即气化的作用,来维持...