国际口吃日|为什么我一紧张就口吃啊啊啊啊啊?!

电视剧《生活大爆炸》里，有一位主角叫做拉杰什，他是一名患有社交焦虑症的天文学家，每次一和女生说话，嘴巴就像糊住了一样蹦不出一个字。除非他喝了酒或者服用抗焦虑药物，否则他无法与家庭以外的女性交流。虽然这在剧中是一个笑点的设计，但其实在现实生活中，我们每个人都可能在极度紧张和焦虑的状态下而出现...

为什么我一紧张就口吃啊!

你可以试着回忆一下,当自己或别人上台演讲,说话很紧张的时候,是不是会发现声音变得有些颤抖,呼吸变得急促而不稳定,感觉气不够用,面部肌肉也会变得僵硬甚至有些抽搐。这是因为紧张状态所导致的一系列生理反应,会让我们的呼吸变得不稳定,喉部的肌肉也会因为过度紧张而僵硬,影响发声,这时不仅会口吃,还会因为我们意识到...

为什么我一紧张就口吃啊啊啊啊啊?!!!

你可以试着回忆一下,当自己或别人上台演讲,说话很紧张的时候,是不是会发现声音变得有些颤抖,呼吸变得急促而不稳定,感觉气不够用,面部肌肉也会变得僵硬甚至有些抽搐。这是因为紧张状态所导致的一系列生理反应,会让我们的呼吸变得不稳定,喉部的肌肉也会因为过度紧张而僵硬,影响发声,这时不仅会口吃,还会因为我们意识到...

中国口罩,供应紧张关键怎么办?

随着时间推移,春节用工问题很快会缓解;原材料供应不足问题,国有和股份制大型石化企业要承担起责任,要加大供应,有司要负起监督责任,大企业往往是监督的盲区,不能任由部分原材料企业趁火打劫;国家政策兜底,要落到实处,收购产能过剩口罩政府要说话算话,目前可对转产口罩企业进行直补。相信上述措施到位,“口罩短缺”...

一场疾病过后让我发现,太出息的儿女,有时候还不如身边啃老的

那之后的日子，家里的气氛变得有些紧张。我尽量控制自己的情绪，但是内心的焦虑和失落感似乎一直不能散去。我试图转移注意力，多陪陪孩子们，给他们一些鼓励和支持，希望他们能找到自己的出路。然而，就在我试图让家庭回到正常状态的时候，发生了一件让我始料未及的事情。大儿子突然宣布，要辞去现在的工作，他要去...

勤俭建国 勤俭持家 为建设社会主义而奋斗

毛泽东主席所指出的在现阶段判断我们的言论和行动的是非的六条标准就是:“(一)有利于团结全国各族人民,而不是分裂人民;(二)有利于社会主义改造和社会主义建设,而不是不利于社会主义改造和社会主义建设;(三)有利于巩固人民民主专政,而不是破坏或者削弱这个专政;(四)有利于巩固民主集中制,而不是破坏或者削弱这个制度;(...

1963年罗荣桓逝世前仍有一事放心不下,对妻子和孩子进行最后嘱托

有一年冬天特别冷,林月琴怕罗东进在上学路上冻病了,于是就给他买了一顶棉帽子。那时罗东进正处于最爱臭美的年纪,因此就嫌弃棉布帽子不够好看。打开网易新闻查看精彩图片罗荣桓得知了这件事之后非常生气,把罗东进叫到了自己面前狠狠的批评了一通,他斥责道:“有棉布帽子给你戴还委屈你了?真是好的不学成天学这...

长津湖战后紧张空气数月不散,陈赓入朝药到病除,彭总:真有一套

一、朝鲜前线紧张的空气困扰彭总的难题是什么呢？前线志愿军将士们的情绪太紧张了。抗美援朝战争对我军来说，说难度空前都不够，战争之惨烈、对手之强大，比当年侵华日军和后来装备美械的精锐国民党军都强大，可以说，根本无法相提并论。我军固然在第二次战役中把美军打得很惨，但自身也遭受很大伤亡。美军的立体...

真正的情绪稳定,是允许一切发生

不知道什么时候起,全网开始流行扮演“情绪稳定”的大人。受了伤害,要微笑着说“没关系”;天塌下来,要淡定地说“我可以”;生气的时候不能吼,难过的时候不许哭,再崩溃也要维持住人设,当一个“好父母”、“好子女”、“好员工”……难道,所谓的“情绪稳定”,要义就是“忍”?

5成跑者呼吸错误!跑步10年还是一跑就累,原来是“不会呼吸”

许多跑友认为,我生下来就会呼吸,这有什么好学的,事实上我们身边的大多数人不会呼吸:国际综合瑜伽日本协会会长龙村修表示:一半以上的现代人呼吸得浅短无力,血液中含氧量降低,如果再加上饮食失衡、运动不足,各种慢性病概率会大大增加。主动调整呼吸却有多种益处:美国学者希尔在《从呼吸索取生命力》一文中指出:“...