缓解疲劳不妨试试中医办法
疲劳是身体处于亚健康状态时发出的“求救信号”。亚健康状态下的疲劳,通常是长期的不良生活方式引起的,如缺乏运动、饮食不规律、睡眠不足、长期熬夜、精神压力大等。这些因素会导致身体的免疫力下降、代谢紊乱,从而出现疲劳、头晕、记忆力减退等症状。从中医的角度看,疲劳是人体气血阴阳失衡的表现。中医认为,人体的...
即时公开:济南专业神经内科医院“强势推荐”头痛有什么其他症状
主要是由于抑郁症和精神紧张引起的头痛,睡眠质量差也会引起头痛。这几种原因是引起头痛的主要问题原因,头痛也分为生理性和病理性,病理性头通,是一些企业相关研究疾病可以引起的,这种发展情况有时会进行比较具有严重,要及早的去医院就诊,一般病理性头痛是药物临床治疗,严重的可能要通过提高手术方法治疗。身体上的头痛...
睡眠不足会导致什么疾病
4.肥胖症睡眠不足会扰乱体内激素平衡,如胰岛素、瘦素等,促进食欲及脂肪储存。可能导致体重持续上升,增加患肥胖相关疾病的风险。5.心血管疾病睡眠不足会增加交感神经系统的活动,导致血压升高和心率加快。长期的交感神经系统激活可能会引起高血压、冠状动脉粥样硬化等疾病的发生。充足的睡眠是健康的基础,建议成年人...
...杨浦区长白社区卫生服务中心失眠专病门诊丨上海市中医特色专...
失眠症是睡眠障碍中的一种,也是各种睡眠障碍最主要的特征或常见的症状,主要表现为睡眠的时间不足及睡眠质量不佳。近年来,随着社会经济的不断发展,人们生活工作压力的不断增大,手机、电脑等电子产品的普及导致人们生活习惯发生巨大的改变等多种因素的影响,睡眠障碍的发病率正不断提升。失眠因何而难治?许多病人尝...
中医养生话睡眠——长期睡眠不足会给肝脏带来多大伤害?
肝与心,过子时不睡觉,可引起肝血不足,由于心主一身之血脉,肝有储藏和调节血液的功能,会造成心脏供血不足,引起心慌、心颤等症状,严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。睡眠中应注意什么?1.睡眠宜早,勿过十时,老年人以八点为正,勿过九点。凡交十一时,为阳生时,属肾,此时失眠,肾水必亏,心肾相连,水...
(九月排名)济南精神科中医院-本月要闻!睡眠不好会引发什么疾病
2、肝脏疾病睡眠的过程也是肝脏休息的过程,睡眠不好的时候,肝脏也会受影响,特别是喜欢熬夜、吃宵夜的年轻人,患上脂肪肝的几率也会增加不少(www.e993.com)2024年10月22日。3、精神疾病睡眠不足会增加神经系统疾病风险。如果一个人长时间睡眠不好,很容易出现敏感、暴躁、紧张等等情绪问题。如果长时间睡眠不好,还会增加患上抑郁症等等的风险。
强直性脊柱炎病友们,是时候告别熬夜了!
可是,对于强直性脊柱炎(简称“强直”)患者来说,熬夜就像是往已经燃烧的火堆上浇油,危害可不小呢!中医的睡眠智慧古人有云:“夜交藏,昼交泰”。这句话生动地描述了人体阴阳转化的规律。中医认为,夜晚是阳气收藏、阴精滋养的关键时期。著名中医专家张伯礼教授指出,遵循这一自然规律对维护人体健康至关重要[1]。
口腔溃疡反复发作,竟是心情不好引起?
中医认为,思虑过度、精神紧张、情志不舒、工作压力太大等因素,都可能导致心火上炎、肝郁化火、肝郁气滞或气滞痰凝血瘀,从而引起口腔黏膜疾病的发生。湖南中医药大学第一附属医院口腔科副主任陈世娟提醒,口腔黏膜疾病受情绪影响,生活中应学会应对不良情绪。什么是灼口综合征?灼口综合征又叫“舌痛症”,是以舌部为...
兰州特色睡眠障碍治疗医院-兰州脑康中医院
睡眠不好会引发什么疾病,1、兰州睡眠障碍医院哪家好,2、兰州睡眠障碍中医院,3、兰州专业失眠心理科医院,兰州脑康中医院还通过各种对外公益活动、健康知识普及、精神障碍疾病的积极宣传、招募志愿者等多种形式,让大众能更直接、更清晰的来了解神经内科医院,不断改变社会大众对精神病人的歧视,用心关爱每一个心理障碍的...
10月11-13日 | 快来!超city的中医夜市,金秋必攒养生局来了→
睡眠不足、肩颈酸痛、胃口欠佳、身心疲累?想不想找个地方调整状态、放松心情?但又不知道去哪里好?让我告诉你:现在有一种新的夜市模式:不一样的现场体验立竿见影的针灸止痛快速提振精神的雷火灸+穴位贴敷来自彩云之南的中医芳香疗法助力睡眠