笑麻!减肥饿的实在睡不着了,起来喝点生抽吧!

有网友说她最近正在减肥,晚上饿到实在睡不着,又不敢吃东西,于是起来泡了点生抽喝,说这次自己一定要瘦下来!看到这里,很多网友说自己也是这样,减肥的时候,晚上实在太饿了,家里又找不到东西来吃,只能喝点酱油,吃点辣椒酱了。饿急了什么都敢吃啊[捂脸]扎心了,好不容易坚持减肥一段时间,没想到越减越胖了。

医生告诫:肾不好的人,宁愿晚上饿着不吃饭,也不要吃这几种食物

这个故事给我们敲响了警钟，肾不好的人，晚上饮食更要格外注意。那么，究竟哪些食物是肾不好的人晚上不宜食用的呢？首先，高蛋白食物要少吃。蛋白质在体内代谢会产生含氮废物，需要肾脏进行排泄。晚上肾脏功能下降，如果摄入过多蛋白质，会加重肾脏负担，不利于肾功能的恢复。例如，各种肉类、蛋类、奶制品等都属于高...

秋天睡不着?当心是血糖在“报警”!

(3)生活质量影响:经常失眠会导致晚上睡不好觉,白天则感到疲劳、嗜睡、焦虑不安等。失眠可能会造成哪些疾病风险:失眠一方面会导致抑郁障碍、焦虑障碍等精神心理疾病的发生,另一方面还也增加心脏病、高血压、糖尿病等躯体疾病的发生风险或加重其病情。2失眠为什么和糖尿病还能有关联?睡眠与内分泌之间确实存在着相互...

饿一饿,能多活20年?研究发现:3种疾病,饿一饿就消失了

而适当饿一饿,可以很大程度避免此类问题导致的胃病出现或加剧。②有些失眠有些人晚上睡不着,常常失眠,这个时候是否考虑过是不是自己晚餐吃得太多了导致的失眠。因为吃下去太多食物会刺激大脑神经细胞兴奋,从而使人很难正常进入睡眠状态,并导致失眠。③大部分肥胖很多肥胖的人说减肥太难了,有些人则经常在嘴上...

“饿肚子”能改善脂肪肝,前提是在这个时段

作为一种由脂肪堆积引起的肝病，「脂肪肝」越来越频繁地出现在体检报告里。为了逆转它，不少人从饮食忌口入手，却忽略了进食时间的影响。一项新研究发现，每天禁食14小时能改善脂肪肝。《生命时报》采访专家，解读“禁食”的具体时间，并提醒你几种错误的“饥饿法”。受访专家湖南中医药大学第一附属医院肝病科副主任...

一到晚上就饿,是真的嘴馋吗?

看着看着就要从床上蛄蛹起来,打开外卖软件或者泡上一桶方便面,满足一下胃里的馋虫(www.e993.com)2024年11月17日。长此以往,感觉夜里不吃点东西好像就睡不着,第二天看着体重秤上上涨的数字,又开始唾弃自己管不住嘴。白天食欲不振,夜晚胃口大开是很多人的通病。有学者做过一个研究调查,选取了1671名成年居民对其膳食能量摄入状况开展调查,结果显...

睡眠不好还特别饿是什么情况

核心提示:导致患者出现睡眠不好、特别饿的原因较多,可分为非病理性原因和病理性原因。非病理性原因主要包括生活习惯不良等,而病理性的原因则包括消化性溃疡、糖尿病、甲状腺功能亢进症以及抑郁症。导致患者出现睡眠不好、特别饿的原因较多,可分为非病理性原因和病理性原因。非病理性原因主要包括生活习惯不良等,而病理...

清晨血糖高是糖尿病没控制好?医生一了解病情,饿的!

看来答案应该很清楚了,患者的空腹血糖高,糖化血红蛋白偏低,饿的。由于夜间血糖低而导致清晨血糖升高,医学上叫做“苏木杰现象”。由于夜间的血糖过低,身体会有各种调节,赶紧把血糖升上去,这样,清晨血糖就升高了。这实际上是一种假象。张女士儿子说,怪不得他妈妈经常半夜12点饿得睡不着。

喝普洱茶肚子饿的睡不着觉正常吗,普洱茶引发饥饿感和失眠?这种...

喝红茶会睡不着的功能原因主要有以下几点:1.含有:红茶中含有,它是一种刺激中枢神经系统的感觉到物质。可提神醒脑,增加警觉性和关注力,抑制睡意。假若在晚上喝红茶,的理解作用可能将会引起入睡困难。2.兴奋作用:红茶中的导致会刺激肾上腺素的发酵分泌,增加身体的带走兴奋反应。这可能造成心率加快、血压...