秋天睡不着?当心是血糖在“报警”!

失眠是血糖问题的常见并发症之一,糖尿病可导致精神心理紧张,加重失眠障碍,而失眠障碍又可促进糖尿病的发生,甚至对其预后产生严重影响。失眠甚至会诱发糖尿病或加重糖尿病。对于健康人群来说,身体出现以下异常表现时,可能提示需要关注血糖水平:多饮多尿时常饥饿体重减轻视力模糊四肢麻痹或阵痛精神萎靡皮肤干燥、...

植物神经紊乱又来了?越是睡不着、胡思乱想,越要了解它,把睡眠情绪...

植物神经功能紊乱,也被称作自主神经功能紊乱,主要是因为人体内的自主神经系统中的交感神经和副交感神经功能出现了异常或不协调,导致它们所控制的内脏、腺体等生理活动出现紊乱,从而引发一系列涉及多个器官和系统的临床症状。这种病有原发性和继发性之分,原发性的原因尚不完全清楚,但长期的精神紧张和压力可能是诱因;继...

经常睡不着的人,这四种食物尽量少吃,据专家说会影响睡眠

4、慢性疾病高发:都说睡眠是身体最好的补药,长期睡眠不足,还会增加慢性疾病的发生几率。比如睡眠不好的人,体内的胰岛素分泌会降低,胰岛素的活性也会下降,从而削弱了对血糖的控制能力,这就大大增加了糖尿病的风险。其次,长期睡眠不足,还有可能导致食欲异异常增加,新陈代谢的速度也会放慢,从而导致肥胖的发生。知...

老人家失眠睡不着是什么原因呢

核心提示:老人家失眠睡不着可能是脑供血不足、焦虑症、抑郁症、阿尔茨海默病、帕金森病等疾病因素导致的,这些疾病可能导致神经系统功能紊乱,进而影响睡眠质量。建议及时就医进行相关检查,以便明确诊断并接受适当治疗。1老人家失眠睡不着可能是脑供血不足、焦虑症、抑郁症、阿尔茨海默病、帕金森病等疾病因素导致的,这...

为什么有些人可以倒头就睡?这可能是“命”,也可能是病!

如果在床上躺下20分钟还睡不着,建议起身洗个热水澡,或者看会书,等到有困意了再上床。*头图来源自Pixabay参考资料:[1]丁香生活研究:倒头就睡的人,居然是做对了这件事![2]丁香医生:倒头就睡的人,到底是怎么做到的?[3]深圳卫健委:深圳女孩48秒就能睡着!“老天拧坏了我的睡眠开关”...

70岁老人晚上睡不着是什么原因

核心提示:70岁老人晚上睡不着可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、阿尔茨海默病、脑血管疾病后遗症等疾病因素导致的(www.e993.com)2024年11月14日。这些疾病可能导致失眠,影响睡眠质量。由于年龄因素,睡眠问题可能导致认知功能下降,因此建议及时就医以确70岁老人晚上睡不着可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、阿尔茨海默病、脑血管疾病后遗症等疾病因素...

台防务部门负责人称两岸局势紧张到“自己睡不着觉”,国台办回应

台防务部门负责人称两岸局势紧张到“自己睡不着觉”，国台办回应环球网报道3月13日上午，国台办举行例行新闻发布会，发言人陈斌华就近期两岸热点问题回答记者提问。记者：台防务部门负责人日前称，两岸局势紧张到“自己睡不着觉”，引发争论。之后台安全部门负责人、陆委会都强调，两岸局势可控。请问台办对于这样...

经常睡到凌晨三四点就醒,还睡不着了?医生:不排除4个原因

同时,睡眠时间与2型糖尿病之间也有着明显的关联,睡眠时间不足会导致机体对胰岛素的敏感性降低,使得胰岛素出现抵抗作用从而导致患糖尿病的风险增加,所以,睡眠质量至关重要,但是现在不少人发现自己时常三四点钟就醒,而且醒了以后发现自己还睡不着严重影响自己的睡眠时间,具体是什么原因。

睡不好、睡不醒、睡不着……他们被困在睡眠障碍里

睡不着16岁高中生压力太大出现睡眠障碍有人睡不醒,也有人睡不着。16岁的王乐(化名)是重庆一所中学的高二学生,因为常年的失眠,他于近日来到陆军军医大学西南医院呼吸与危重症医学科门诊接受睡眠障碍诊疗。王乐说,自己的失眠是从初三时就开始的,“当时学业压力增大,就常常感到紧张、心烦。”上了高中以后,小...

晚上闹心睡不着是什么原因

核心提示:晚上闹心睡不着可能是压力过大、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、神经衰弱等原因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。晚上闹心睡不着可能是压力过大、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、神经衰弱等原因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的...