最佳睡眠不是睡够8小时?习惯这样睡觉的人,容易得糖尿病!
结果发现,开着灯睡觉的人,第二天早晨胰岛素抵抗也会加剧,导致血糖失控;长期如此可能就会发展成糖尿病。此外开着灯睡觉的人,夜间心率也有所增加,这可能对心血管健康有一定影响。③3.习惯睡觉打呼噜的人有些人睡觉时呼噜声不断、睡醒后头昏脑胀。这可不是睡得香的表现,这是睡眠呼吸暂停综合征的典型症状...
晚上脚发热睡不着觉是什么原因呢
核心提示:晚上脚发热睡不着觉可能是自主神经系统紊乱、甲状腺功能亢进症、糖尿病周围神经病变、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等疾病的表现,需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。晚上脚发热睡不着觉可能是自主神经系统紊乱、甲状腺功能亢进症、糖尿病周围神经病变、下肢静脉曲张、...
“关注热点”成都诊疗肝病专科医院“TOP公布”肝硬化患者睡不着觉...
2.心理因素:焦虑和抑郁:患有严重疾病,尤其是像肝硬化这样的慢性疾病,可能会导致患者感到焦虑和抑郁。这些情绪问题可能会干扰正常的睡眠模式。对疾病的担忧:对疾病进展、治疗的担忧以及对未来可能的并发症的担忧都可能导致患者难以入睡。3.药物副作用:许多用于治疗肝硬化的药物都有可能引起失眠作为副作用。例如...
医防融合,提升慢性病防治能力(人民眼·实施健康优先发展战略)
早上睡不醒,晚上睡不着……今年4月,在南山区南头街道莲城社康中心,医生听李艳讲完病情,指导其打开微信小程序,开展抑郁症评测自查,后将她转诊至南山区慢性病防治院(南山区精神卫生中心),确诊为抑郁状态。如今,通过心理辅导和药物治疗,李艳顺利走出困境,身体不适的症状大大缓解。南山区慢性病防治院副院长邹泉介绍,20...
失眠成为流行病 睡眠危机透支国民健康
“老百姓所谓的‘失眠’既指偶尔几天睡不着的现象,也包含失眠这种疾病。”暨南大学附属第一医院睡眠医学中心主任潘集阳教授指出,失眠、焦虑、抑郁等是正常的情绪表现,但如果异常程度引起个体社会功能紊乱,达到医学诊断标准,就是一种疾病,在临床上称为失眠障碍。
孩子晚上总是“睡不着”、“睡不好”?警惕“儿童睡眠障碍”!
儿童睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种影响睡眠的异常表现,可由身体某系统的功能失调引起,也可由其他疾病引起,如腺样体肥大、癫痫等(www.e993.com)2024年10月24日。儿童睡眠障碍的主要表现为有效睡眠时间缩短、睡眠质量降低,可发生在儿童时期任何阶段,患儿可能出现入睡抗拒、睡眠拖延、夜醒、夜啼、夜惊、夜间异常动作、打鼾或夜间小便自遗而不自知...
睡不着醒不来,“节后综合征”你中招了吗?
佟靓医生强调,“节后综合征”并非疾病,只是一种正常的生理和心理反应。对于大部分人来说,这种不适感能在短时间内自行消失,无需过度担心。如果想更快地适应工作和学习的节奏,佟靓医生建议可以通过以下措施调整生物钟:◆可以尝试服用一些有助于睡眠的药物来改善睡眠质量,因为良好的睡眠是调整生物钟的基础,可以帮助...
晚上睡不着爱出汗是什么原因
核心提示:晚上睡不着爱出汗可能是自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进症、糖尿病、低血糖症、焦虑症等疾病的表现,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。1.自主神经功能紊乱自主神晚上睡不着爱出汗可能是自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进症、糖尿病、低血糖症、焦虑症等疾病的表...
晚上睡不着 VS 主动熬夜,哪个伤害更大?看完赶紧转告家人
晚上睡不着的影响生理健康:1.1免疫系统削弱:不足的睡眠可能导致免疫系统功能减弱,使身体更容易受感染。1.2激素失衡:失眠可能干扰激素的正常分泌,影响生长激素、甲状腺激素等的平衡。1.3代谢紊乱:缺乏充足的睡眠可能导致胰岛素敏感性降低,增加患糖尿病和肥胖的风险。
晚上睡觉脚发热睡不着觉是什么病
核心提示:晚上睡觉时出现脚发热、睡不着觉的症状,可能是由于环境温度过高导致,也有可能是阴虚火旺、气血两燔证等疾病因素引起。建议患者及时到医院就诊,在医生的指导下完善相关检查,并进行针对性治疗。晚上睡觉时出现脚发热、睡不着觉的症状,可能是由于环境温度过高导致,也有可能是阴虚火旺、气血两燔证等疾病因素引...