不困睡不着觉是什么原因引起的
核心提示:不困但睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病的表现,需针对具体病因进行治疗。建议患者及时就医以确定原因并接受适当治疗。1.睡眠障碍睡眠障碍是指持续存在且无法获得正不困但睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病的表现,需针...
为什么晚上睡不着觉老是乱想白天睡觉
核心提示:晚上睡不着觉老是乱想白天睡觉可能与睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、压力过大、过度脑力劳动等病因有关。这些病因可能导致失眠,进而影响白天的睡眠质量。建议患者及时就医,以便进行准确诊断和有效治疗。1.睡眠障碍晚上睡不着觉老是乱想白天睡觉可能与睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、压力过大、过度脑力劳动等病因有...
晚上脚发热睡不着觉是什么原因呢
核心提示:晚上脚发热睡不着觉可能是自主神经系统紊乱、甲状腺功能亢进症、糖尿病周围神经病变、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等疾病的表现,需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。晚上脚发热睡不着觉可能是自主神经系统紊乱、甲状腺功能亢进症、糖尿病周围神经病变、下肢静脉曲张、...
救命!“身体明明很累,但我就是睡不着!”那些长期熬夜的年轻人...
小鹏开学升初二,暑期里他拥有了第一部属于自己的手机,这让小鹏是又兴奋又骄傲,不光白天在线,晚上对手机也是依依不舍,“朋友们都在,聊聊天不知不觉就很晚了。”小鹏说上学时基本每天十点左右就睡了,但暑假里都是“冲浪”到凌晨,有时第二天早上醒来手机上还在滚动着前一晚刷到的内容。熬夜中……注意到小鹏...
“医生建议白天尽量不补觉”登上热搜!网友:晚上睡不着,白天困到爆
“晚上睡不着,白天困到爆。”3月21日,#医生建议白天尽量不补觉#登上热搜,其中“失眠患者如果白天补觉或者午睡时间太长,晚上的睡眠驱动力就会不足,从而进一步较重失眠”的建议,引发广大网友对失眠困扰的探讨。有网友表示自己睡觉的时候总做梦,醒了累。有网友则是怕什么来什么,担心失眠反却加重了失眠。有不少网...
为什么总是睡不着觉,晚上总是不困
核心提示:总是睡不着觉,晚上总是不困可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、荷尔蒙失调等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗(www.e993.com)2024年10月23日。建议患者及时就医,明确诊断。总是睡不着觉,晚上总是不困可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、荷尔蒙失调等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断...
晚上喝什么茶会失眠睡不着觉,夜不能寐?这些茶叶可能会让你失眠!
白天喝了普洱竟然晚上失眠,这可能是因为普洱茶中的精神***或其他***性物质的不要含量较高,导致晚上的睡眠质量受到影响。普洱茶是一种古老而有特色的中国茶,它在泡制过程中会经历长时间的发酵、存和陈化,这使得茶叶中的***含量相对较高。
为什么有些人可以倒头就睡?这可能是“命”,也可能是病!
通常表现为晚上睡不好、白天想睡觉,而且随时犯困又突然睡着,睡着后立即入梦,但持续时间往往只有几分钟甚至几秒。有些人可能在走路、吃饭、说话或者活动的时候突然睡着。你可能会想,晚上早点睡,多睡几个小时,白天会不会好点?答案是:没用。而一般的提神方法,如擦涂风油精等,几乎没效果。当然,随之而来的,就是注意...
凌晨2点睡中午10点起,算不算熬夜?晚上睡不着,该硬躺还是起床?今天...
晚上睡不着,该硬躺还是起床?根据失眠的认知行为治疗的原则,如果晚上躺在床上超过半个小时不能入睡,那么就应该起床并离开卧室,去其他地方做一些能够促进自己产生睡意的事情,比如说看书、背单词等。等到自己有睡意了之后再回到床上继续睡觉。2睡不着是因为褪黑素分泌少,吃点褪黑素就可以了?
世界睡眠日,中医养生教你如何睡好觉
调查指出,有31%的国人有严重睡眠问题,超六成人是因为工作睡不着,其次是操心金钱,第三位就是为爱情。而睡不好觉还会影响收入,调查显示,睡不好每月平均损失3200元。而在十大职业中,睡眠指数得分从高到低排名依次是公务员、销售、金融从业者、蓝领、教师、广告/公关人、企业高管、医务人员、IT从业者、媒体人。