怕冷、爱犯困,情绪差?当心是得了这个经常被误诊的病!

1.不爱说话,只想睡觉甲状腺激素降低,会让大脑兴奋性降低。所以甲减的患者,总是会感到疲乏睡不够、心情低落、对什么都提不起兴致,寡言少语,甚至出现抑郁的情况[1]。2.不想吃饭,但反而“变胖”甲状腺激素促进能量代谢,所以甲减会导致代谢缓慢、热量消耗少、食欲降低。但与此同时,甲减也可能引起机体组织结...

节律性睡眠障碍是什么病

核心提示:节律性睡眠障碍是指睡眠觉醒周期紊乱导致的失眠或嗜睡症状。节律性睡眠障碍是由于生物钟调节失调引起的,可能与遗传因素、环境因素等有关。生物钟紊乱可能导致睡眠觉醒周期不一致,进而引发一系列睡眠障碍。患者可节律性睡眠障碍是指睡眠觉醒周期紊乱导致的失眠或嗜睡症状。节律性睡眠障碍是由于生物钟调节失调引...

阿尔茨海默病照护者群像:有人2年没睡过一个踏实觉,有人辞职照顾83...

作为一种神经系统退行性疾病，阿尔茨海默病（Alzheimer　Disease，AD）以记忆功能和认知功能进行性退化为特征，多发于老年期，俗称“老年痴呆”，已成为导致老年人死亡或残疾的第三大疾病。据国际阿尔茨海默病协会估计，全球有超过5000万包括阿尔茨海默病在内的痴呆症患者，到2050年，这一数字将达到1.52亿，也就是每3...

提醒熬夜的人:长期23点后睡觉,小心6个地方先坏,补觉也没用

所以,晚上熬夜睡眠质量差,必将给身体带来不可弥补的影响。提醒熬夜的人:长期23点后睡觉,小心6个地方先坏,补觉也没用。1、削弱免疫系统功能:前面说了,晚上十一点没有入睡,内分泌系统就可能发生紊乱,首先就是导致免疫系统的能力下降。于是,人的抵抗力就差了,各种疾病就有可能接踵而来。这主要是熬夜对免疫系...

转给父母 送给老年朋友一份“睡得香”指南??

1.老年人的深睡眠时间明显缩短所以尽管老年人睡眠时长并不短,但睡眠质量在下降。老年人多数的睡眠时间,仅仅停留在一个浅睡眠的阶段。在睡眠过程当中,老年人会反复出现觉醒浅睡眠,这种睡眠反复觉醒,叫做片段睡眠。2.多种老年基础病影响睡眠有基础病的老年人,比如说高血压、糖尿病、冠心病,可能...

五十岁睡不着觉老是胡思乱想

五十岁睡不着觉老是胡思乱想可以考虑采取中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、松弛训练、运动疗法等方法来改善症状(www.e993.com)2024年11月7日。如果症状持续不改善,建议寻求专业医生的帮助。1.中药调理通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解睡眠障碍及胡思乱想的症状。适用于因情志不畅、气血失调等原因导致失眠者。

让十几万人睡不好觉的回购协议,到底是个什么东西?

但风险投资,完全不是这个逻辑,它不会和创业者白头到老。在高风险的初创期,投资机构看重的是企业增值后百倍、千倍的增值回报。没有风险投资会等你分红,他们承担风险想要的,是增值,是增值后的退出变现。退出的方法,通常有两种。一是创业公司被腾讯这样的大公司收购,由腾讯付钱,买走投资人手里的股份。

老人“麻得”睡不好觉原是腕管综合征

手指尖、手臂常常麻木疼痛,甚至在半夜会被“麻醒”,69岁的李奶奶为此两年睡不好觉,一直以为是颈椎出了问题,没想到是腕管综合征所致。前日通过手术松解被卡压的神经,老人终于能睡一晚安稳觉了。李奶奶最近两三年左手一直被麻、胀、痛所困扰,前臂、肩部也会出现同样的症状。渐渐地发展到吃饭、穿衣等基本生活都...

人老觉少,是自然现象,还是身体出了毛病?

老来觉太少,健康堪忧!学界一般认为,睡眠时间一旦少于6小时,就可以被判定为「睡眠不足」。而这种「睡眠不足」和很多健康问题存在关联。01认知功能障碍睡眠不足引起的体内炎症反应,与痴呆、阿尔茨海默病等认知障碍的疾病风险增加有关。睡眠越少,炎症水平越高,认知能力下降越明显。

周末睡懒觉好不好?研究发现:周末补觉2小时,心脏病风险大大降低

如今工作日加班晚睡、熬夜刷剧的现象普遍存在,导致许多人在工作日常常睡眠不足。长期睡眠不足会给身体带来非常大的危害,心血管疾病、癌症、抑郁症等疾病的风险增加有关。有网友表示,工作日睡眠不足,周末睡个懒觉是对周末最起码的尊重。那么,周末补觉到底好不好?要不要睡个懒觉?