江门3.3精彩之旅·鹤山篇攻略来了!_腾讯新闻

三十三墟街是江门城市原点中的原点,因三十三级台级而得名,台阶尽头就是墟顶老街,承载江门600多年商业发展历史痕迹。电视剧《狂飙》在此取景,三十三墟街随着电视剧的出圈而热度升高。不同于其他地区的下午茶,广东的下午茶也俗称「三点三」。特别是在广东江门开平,这里的月山小镇不仅有被称为广东文化遗产的碉楼建筑...

女孩因病导致头部90度弯曲,曾有人允诺助其治疗,后放其鸽子

女孩因病导致头部90度弯曲，曾有人允诺助其治疗，后放其鸽子一名11岁小女孩因患一种神秘疾病导致头部90度弯曲，目前正在绝望地等待一场改变她一生的手术。据信，阿芙辛患有肌肉疾病，导致颈部严重扭曲，医学上称为斜颈。这个问题第一次出现是在她8个月大的时候，她在户外玩耍时颈部受伤。由于无法保持头部直立，...

看鸽子的膀条其实有门道!

同为每羽鸽子的体形大小,肥瘦,肌肉的力度都不一样,所以只能得出一个相对的结论:那就是,长:“不齐尾端黑线”;宽:“不小于副羽宽度”;弯曲:以弧状排列,呈近似“S”字形态,前稍为流线形,头尖,为上品。著名的詹森血系就具备这种典型特点的羽翅结构,再如,林波尔,暮利门等中、短距离的速度鸽,大都具备这样的特...

这个妙方治颈椎病,3天就有效果,一月时间,眼不花了手不麻了

1、.最常见的是神经根型的颈椎病,就是人们经常说的,我肩膀疼,放射到了上臂,放射到了前臂,有时候手还麻,尤其是夜里睡觉的时候手麻了,这个都是神经根型颈椎病造成的症状。2、脊髓性的颈椎病,如果要是脊髓受压了,会引起脊髓型的颈椎病,走路不稳,两个腿打软,有的时候走路像踩棉花一样,脚底下没跟,些情况都...

运动量大、久站,膝盖疼?下背部僵紧,轻微脊柱侧弯,怎么调理?|每周...

8、运动量大、站立时间久,膝盖疼怎么缓解?老师回复:1、大量的运动过程中会对我们半月板产生损伤。2、长时间的站立,尤其是不正确的站立姿势使膝盖承受巨大的压力,会使其产生酸痛感。建议您:1、运动前进行热身;2、适当减少运动量;3、在一段时间的站立后进行一些放松运动,缓解膝关节压力;...

5 个常见瑜伽后弯,正确进入方式(经典)

头顶离开地面,看向双手之间,深入后弯,双手合十手肘相互靠拢,一只脚往前走双脚并拢,用吸气延展脊柱伸直双腿,重量往前推4.鸽子式抓脚外侧,掌心朝上脚回勾,手抓脚外侧,前脚掌的位置手指弯曲,抓住前脚掌,拉脚跟靠近身体拉脚尽量靠近身体,手抓稳脚,转动肩膀,手肘向内向上...

【云帆诗会】2023年第十九期(云帆诗会总第577期)

大别山前二水流,禹功勒石立矶头。关危百尺宜安步,风畅三分且放眸。故垒还原增气象,硝烟散尽与曹刘。兴衰生起古今叹,向海沧波逐浪鸥。春暮感吟王怀君边关春暮海苍苍,百姓悄然论战场。多病多忧人已老,且悲且喜事仍忙。亲朋永去身心痛,城郭花开草木香。

科学健身丨18个全身拉伸动作图解,赶快收藏

1、患有颈腰椎、骨关节等骨骼疾病或其他慢性疾病患者,请咨询专科医生你是否适合拉伸动作;2、骨折或扭伤而引起的关节不稳定;3、拉伸的部位有伤口,并伴有感染或发炎;4、拉伸的部位有急性损伤(肌肉、肌腱、韧带等损伤);5、拉伸部位一旦有疼痛感,需要立即停止动作;...

5个有效治疗类风湿性关节炎的瑜伽体式,女性朋友更不可错过

一直以来,类风湿性关节炎(RA)都被认为只是“老年人”的一种疾病。但是现在许多年轻一代也正在成为这种疾病的牺牲品。研究表明女性似乎更很容易患上这种疾病,而造成这种疾病的原因之一就是缺乏伸展和关节锻炼。类风湿性关节炎定义为“一种通常会影响手脚的慢性炎症性疾病。与骨关节炎的磨损和损伤不同,RA会影响关节...

万事开头难,既然下定决心练习瑜伽,就要矢志不渝地坚持下去

1、鸽王变式↑成人的世界哪有容易二字,想要瑜伽取得看得见的效果,也需要付出巨大的努力。体式要点:坐立在地面上。双腿分开,右腿贴着地面向后滑动拉伸直至大腿前面贴地,髋部打开,小腿向上弯曲。左腿小腿向内弯曲,左脚贴近右侧髋部。上半身挺直,左手从背后向右侧拉伸,抓住左脚大脚趾;右手向上拉伸,小臂向后弯曲。