睡觉时总是腿抽筋,是缺钙吗?提醒:或与某些疾病有关,对照一下

常见的动脉硬化闭塞症、糖尿病足、周围动脉疾病等,都会增加下肢抽筋的发生率。有些神经系统疾病或中枢神经系统的异常信号传递,也会导致肌肉异常收缩和抽筋。如果怀疑是以上疾病因素所致,可进行以下检查:血液检测:包括电解质(钙、钾、镁)、血糖和甲状旁腺激素水平。下肢动脉彩超或踝肱指数检测:评估血管健康,检测...

睡觉腿抽筋,不一定是缺钙!美容、运动、补充这4种营养更重要!

这个现象就是抽筋,大部分人认为抽筋的出现与缺钙相关。实际上,并非所有的抽筋都是缺钙所致。抽筋其实不是字面意思的体内的筋在抽搐,而是指肌肉不由自主收缩、无法放松导致的疼痛感,准确来说这种情况应该叫肌肉痉挛。睡觉时出现的小腿抽筋,多表现为小腿、足部肌肉伴疼痛的不自主强直收缩,既可以在清醒时出现也可能在睡...

睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙吗?医生:或与2种疾病有关,别大意

曾医生微微点头,耐心解释道:“老年人中比较常见的是由于糖尿病、高血压等慢性病引起的,这些病啊,会影响血液流动,神经得不到足够的养分。”“年纪一大,神经受损后恢复起来就慢了,要是腿脚再受点凉、受点压,神经控制肌肉的能力就会下降,抽筋自然就更容易发生了。”白大婶皱起了眉头,低声嘀咕:“哎呀,这么说还...

腿抽筋是缺钙惹的祸?专家提醒:频繁抽筋,要注意这2种病

糖尿病当糖尿病患者血糖浓度过高时,会干扰到自己身体内肌肉细胞中的钙离子内流,这是造成抽筋的主要原因。因此如果是糖尿病的患者,应该按时服药,严格控制好血糖。下肢动脉硬化闭塞症有研究表明,经常腿抽筋的患者,尤其是夜间加重的中老年人,很可能是患有下肢动脉硬化闭塞症。人在休息或睡觉时,腿部血流减慢,代谢产...

30岁确诊尿毒症!肾不好的人大多都有这5个坏习惯

很多人都知道抽筋是因为缺钙,但缺钙和肾脏也有很大的联系。肾在钙吸收中起到了关键的作用。当肾脏受损后,就会出现缺血钙、高血磷、骨质疏松等症状。所以在发现自己缺钙的同时也千万别忘记看一看肾功能。为什么肾病越来越多?尿毒症越来越多、越来越年轻,并不是无缘无故的。肾脏的隐患往往都是生活中埋下的。尤其...

孩子喜欢乱吃一些奇奇怪怪的东西?有可能是这个病

营养学假说认为,异食癖可能跟某些营养物质的缺乏或过多有关,特别是金属离子(www.e993.com)2024年11月14日。该假说得到多项研究的支持,研究表明补充所缺乏的营养成分,能够减少一些人的异食癖。如铅中毒、缺铁、缺锌、缺钾和缺钙等。“食冰癖”是锌缺乏的一个常见特异性临床表现;“食盐癖”可见于低钾血症遗传性疾病(如巴特综合征和吉尔曼特综...

睡觉时腿老是抽筋,不一定是缺钙

很多人初次体验腿抽筋,是在十几岁青春期长身体的时候。“这是缺钙,得多喝牛奶!”虽说抽筋的痛十分难耐,但大部分时候转瞬即逝,很多人都不当回事,觉得可能只是缺钙。但其实,有时候抽筋也是一些疾病的预警,需要引起我们的警惕!首先,抽筋并不是咱们身体里的“筋”在抽搐,而是由于肌肉不自主收缩,无法放松所导致...

就在前几天,福州一中在高中部、初中部和三牧中学,对所有新生展开...

其中,体能素质中的速度素质、力量素质已连续10年下降,耐力素质已连续20年下降。另一方面肥胖率、近视率却居高不下或一再上升。一些原本在中老年人身上出现的高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、骨质疏松等病症开始在青少年身上发生,患病年龄普遍提前了10到20年。近视率接近90%。

缺它比缺钙更常见、更危险!过了 50 岁就会快速流失,6 招教你预防

有句话叫“存钱不如存肌肉”,肌肉作为人体最重要的器官之一,意味着力量和生命力。很多人不知道的是,过了一定年纪,肌肉就会大量流失,并且导致各种不良事件的发生。??人体全身共有600多块肌肉,一般来说,在40岁之前,肌肉的质量会逐渐增多,肌力逐渐增强,直到40岁左右时达到顶峰并保持,待50岁以后,人体...

抽筋=缺钙?也可能是这些疾病在“捣乱”!

缺钙是导致抽筋的一种可能。钙离子是人体必需的元素,它对维持神经肌肉的正常工作非常重要。如果钙离子缺乏,神经肌肉可能会出现异常兴奋,导致不自主抽筋。此外,还有以下原因:01寒冷刺激肌肉是受神经系统支配的,当肢体受到寒冷的刺激时,肌肉内的血管迅速收缩,大脑拼命通过神经来指挥肌肉快速收缩从而产热。这种突然变...