当我学会给女儿“灌迷魂汤”,她的抑郁情绪消失了,内驱力大爆发

极其沉迷网络游戏,一打游戏就停不下来,玩完后又会不停地责骂自己,控制不住情绪的时候,就扇自己耳光,用头撞墙,还边撞边哭,埋怨自己没有自制力。有一次,我想带她出去走走散散心,起初答应得好好的,可是刚一打开门,她就趴在门把手上哭了起来,说:“我不想出去,所有人都嘲笑我,看不起我,觉得我考不上大学。...

孩子身上这7种迹象,说明你把TA养得很幸福(父母请收藏)

那股饱满的情绪,那股对生活的热爱,隔着屏幕都能明显地感受到。心理学家丹尼尔·戈尔曼曾说:“家庭生活是我们学习情绪的第一个学校。”视频中的女儿之所以如此美好,离不开有个情绪稳定又温柔体贴的妈妈。当父母可以输出情绪价值,少说丧气话,少做负能量的事,孩子自然可以被深深滋养,变得阳光开朗。全身心地投入...

一想到毕业就想哭,如何应对分离焦虑

2.持续和过度的担心会失去主要依恋对象,或担心Ta们可能受到例如疾病、受伤、灾难或死亡的伤害。3.持续和过度地担心会经历导致与主要依恋对象离别的不幸事件(例如,走失、被绑架、事故、生病)。4.因害怕离别,持续表现不愿或拒绝出门、离开家、去上学、去工作或去其Ta地方。5.持续和过度地害怕或不愿独处或不愿在家或...

我也不想哭,但是我控制不住我自己——孕期抑郁

孕期因为激素变化和身体不适,很多孕妈妈的睡眠会不好,有些会难以入睡、造醒、或者晚上起夜次数很多。如果睡眠不足,可引起疲劳过度、食欲下降、营养不足、身体抵抗力下降、孕妈妈的情绪波动会更大,增加孕期抑郁的风险。孕妈妈可以在睡前进行放松或者冥想辅助睡眠。3.表达,是心灵的释放孕妈妈需要家人朋友们的精神支...

对各种不开心,叹息等情绪病的中医调理

有些人群平日精神恍惚、常常感到悲伤想哭,喜怒无常控制不住自己的情绪,睡眠不安,频频呵欠,多是发生了脏躁这种情志病。中医认为“心主血”“肝藏血”“脾统血”,脏躁与这三个脏腑密切相关。如果情绪忧思郁结,或久病年老等因素,导致脏腑阴液不足、虚火燥扰,可引发此类病症。此时常用甘麦大枣汤调治,可解决阴虚、...

想哭的时候喉咙疼是什么原因

核心提示:想哭的时候喉咙疼可能是压力导致的咽喉炎、咽部神经反射性疼痛、慢性咽炎、咽部异物感、咽部肿瘤等疾病的表现(www.e993.com)2024年11月19日。这些疾病都可能导致喉咙疼痛,且情绪变化如哭泣时会加剧症状。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。想哭的时候喉咙疼可能是压力导致的咽喉炎、咽部神经反射性疼痛、慢性咽炎、咽部异物感、咽部...

宁警身心 | 情绪稳定,从来不是“忍”出来的

试想一下,如果“戒掉”了情绪,我们跟人交往和跟机器交往还有什么区别?c.负面情绪同样有价值遇到好的事情,我们会笑;遇到不好的事情,我们想哭……我们所感受到的所有情绪,都是一种非常自然的过程,并没有好坏之分。坏的不是情绪,而是坏情绪导致的行为所产生的结果。我们需要提高的是处理情绪的能力,而不是直...

谢娜二胎后深陷产后抑郁:“我看什么都很沮丧,一点小事就哭”

但我仍控制不住产后抑郁”产后抑郁,有时候妈妈们真的无法控制。即便宝宝健康,家人和睦,老公百分百关爱和照顾,那种没由来的情绪低落还是挡都挡不住。奥运冠军刘璇,她曾经发了一条微博诉说了自己产后抑郁的经历。那段时间,她病得很重...她是一名乐观,并且心态极其坚强的运动员。但尽管...

孩子身上有这6个迹象,说明你把孩子养得很好 | 国庆精选

懂事是好事,但对于孩子来说,过早地学会这一点多少有些残忍。当他在爸爸妈妈面前想哭就哭、想笑就笑,不用伪装,证明了父母是会接住他所有情绪的人。02你们之间的关系很好很多父母都有这种感触:孩子不愿意跟父母说心里话。这种距离感,随着孩子越大,感触会越深。

探索:孩子一上学就压抑想哭是需要心理辅导吗?优艺墨堂做什么的?

一、理解情绪反应的复杂性首先,我们需要认识到,一上学就产生的压抑、想哭、逃避等情绪反应,并非简单的情绪波动,而是多种心理因素交织作用的结果。这些心理因素可能包括:1.学业压力:高中学习内容的深度和广度远超以往,考试频繁且竞争激烈,让学生感受到前所未有的压力。当这种压力超过个体所能承受的范围时,就会产生逃...