明知不该吼孩子,脾气上来忍不住,专家说,吼孩子会影响孩子智商

有时候,对孩子吼叫,真的会控制不住,但我能刹住车,那一刻我会让自己停下来。咱们请记住一个原则:情绪上来,停止说教。此刻的教育无任何意义!还有一点要说的是,小时候一遍遍的吼叫,就是孩子青春期叛逆的伏笔。只不过小时候打骂、吼叫孩子,马上看到了结果,父母就以为这种方法是对的。愤怒的根源,还是家长内心...

为什么总是控制不住自己的情绪 ?

对很多人来说,最头疼的莫过于自己的情绪问题。比如脾气爆,太容易冲动。有人就曾说过这样的话:“总是控制不住自己的情绪,说一些很伤人的话语,说完以后碍于面子又不敢承认自己的错误,哪怕心里已经说了几万次的对不起。”所以,控制不住情绪的人,不仅伤害别人,自己内心也承受着很大的煎熬。那么该怎么来应对这个问题...

我也不想哭,但是我控制不住我自己——孕期抑郁

如果睡眠不足,可引起疲劳过度、食欲下降、营养不足、身体抵抗力下降、孕妈妈的情绪波动会更大,增加孕期抑郁的风险。孕妈妈可以在睡前进行放松或者冥想辅助睡眠。3.表达,是心灵的释放孕妈妈需要家人朋友们的精神支持,可以直接向你的爱人和朋友们说出你对于未来的恐惧和担忧,明确地告诉他们你的感觉,这样他们才能给予...

总是忍不住吼娃?从脑科学角度出发,解读负面情绪背后的积极意义

督促自己想办法,解决未来发生的不好的事,帮助自己不要达到恐惧的程度。恐惧:是焦虑的升级版,感受到威胁已在面前。愤怒:是外显的情绪。猫愤怒的时候会炸毛,为了显示它很强大。愤怒对外是对自己和家人的保护,对内是告诉自己“我是有力量的”。如果是家人对你的愤怒,其实是一种关心,这种关心是一种比较有力量...

戴什么能有效控制情绪?揭秘更佳情绪调节宝石

女人情绪不稳定的原因可能有很多,例如激素波动、压力过大、情绪管理能力不足等。针对这种情况,可以考虑佩戴玛瑙、红宝石、绿松石等具有情绪平稳作用的玉石。1.玛瑙:玛瑙是一种具有安抚情绪、稳定心态的玉石。它能帮助提升人的自信心和耐心,减轻压力和烦躁情绪,增加内心平静和坚定。佩戴玛瑙能够平衡身体能量,调整情绪...

胃已经“饱”了,却还是忍不住想吃,容易饿到底是不是病?

当出现情绪性暴饮暴食,要找到源头,从解决诱因做起,必要时寻求专业医生的帮助(www.e993.com)2024年11月19日。注意!这些疾病也会让你饿得快排除了上述种种因素,依然觉得自己容易饿,控制不住想吃?这时候要怀疑可能真的是疾病作怪。有相关症状的人,要及时调整生活习惯、及时就医。

2016年,42岁女子确诊甲状腺癌晚期,流泪坦言:都是自己无知惹的祸

甲状腺是位于喉结下前方的内分泌腺体，能够分泌甲状腺素、降钙素来控制机体的代谢平衡。而甲状腺癌作为头颈部最为常见的恶性肿瘤，它的发病率还在迅速增长，据全国肿瘤数据登记中心测算，我国甲状腺癌以每年20%的速度迅速增长。2016年，42岁的张静感觉自己最近常常控制不住情绪，整个人都变的非常的暴躁，一言不合就会...

...在美国被诊断抑郁症,在国内却被诊断双相,她得的到底是什么病?

第一,她和男友频繁发生剧烈争吵,“相爱相杀”,她一度对男友又打又咬。男生最后突然消失,对梦茹造成了剧烈的心理打击,她大吼大叫、疯狂地打自己,出现歇斯底里的状态。第二,梦茹遭受过很多来自父母的叠加性心理创伤,回国跟父母同住后,父母还是不能理解、尊重她,很容易激活她的大量心理创伤,梦茹情绪激动,冲父母大吼...

一点小事就情绪崩溃:你不是不成熟,而是还有未愈合的创伤

但现实是,我们难免被自己的情绪影响。尤其是在外部压力较大时,非常容易出现情绪的应激反应。应激反应,又称一般性适应症候群(GeneralAdaptationSyndrome)。虽然叫这个名字,但它并不是一种病症,而是一系列的身心反应,分为三个阶段:1.警告反应期(Alarm)...

为什么“孩子一哭,我就烦躁,忍不住发脾气”?心理学告诉你答案

看着孩子哭,大人先控制不住情绪了,忍不住朝他发脾气。孩子哭得越厉害,大人越烦躁。我在女儿还小的时候,也有过这种情况。明知道孩子哭吼他不管用,可我就是莫名地烦躁,控制不住自己。为什么孩子闹情绪,我们大人先崩溃呢?“唤起”在心理学中,有一个词叫“唤起”。