心理学:一个人“动不动就发脾气”,说明了什么?
情绪就是你身体里的一个“控制系统”。情绪越复杂,越多变,越不稳定的人,就会在“坑里”越陷越深;既伤害了自己的身心健康,又会伤害亲近的人。你身边是否有这种人?情绪很不稳定,动不动就发脾气;一言不合,就要对人骂骂咧咧;即使别人说的话与他无关,也会引起他的怒火。一点就燃,一燃就炸,然后周...
别动不动就生气,这7种病都是被气出来的!看完再也不敢随便生气了
心理学家通过病例分析发现,爱生气,长期应激不良会造成身体出现高血压、冠心病、消化性溃疡、偏头痛、哮喘、大量脱发等疾病,生气等负面情绪对人的影响不容小觑。④最好的养生不是吃保健品而是有个好心情人的一生不可能完全顺风顺水,遇到困境、挫折的时候,我们要学会控制自己的情绪,努力以乐观的情绪去面对。很多长...
层次越高的人,越懂得控制情绪(深度好文)
其实情绪就是你智慧不够的产物,如果你连自己的情绪都控制不了,即便给你全世界,你也早晚会毁掉一切。你要做的是成为心态的主人,而不是情绪的奴隶。02上周琳琳从家里回来,和我说她妈妈真的特别控制不住情绪,还特别爱抱怨和唠叨,抱怨起一件事情没完没了。而她妈妈的坏情绪就像传染病一样,传染到家庭里的每...
身体出现这5个症状,多是气血不足的信号,女性要引起重视!
生活中不知大家有没有感觉容易疲惫的情况,即便是一天没干啥事情但就是没啥精神,这可能是气血不足的表现,经常气血不足还会导致身体缺乏活力,出现疲劳、乏力的情况。女性朋友如果长期感到疲劳,可能是气血不足所致。此时可以通过调整饮食结构,增加蛋白质和碳水化合物的摄入量,提高体力。5.情绪不稳定经常爱发脾气的...
暑假回家,总是控制不住对父母发脾气,是心理疾病吗?心理卫生专家开...
至此,可以看出,小李的“控制不住发脾气”事出有因,不是精神疾病。主要原因是小李与父母之间存在“代沟”。“他们对学习的理念不同,当然主要是沟通出现问题,所以,要想从根本上解决问题需要小李父母的共同参与。”曲主任说。其后,曲主任给烦恼而又委屈的小李提出一些建议:...
三甲医院医生亲述:身体垮掉前的几个信号,有一个都千万要小心
只能成病很多人对情绪有个误区,觉得学心理学久了的人,就没有情绪了(www.e993.com)2024年11月19日。有一位妈妈问了我一个问题,她说她看了很多书,用了很多的方法,儿子今年4岁了,终于训练到他不会闹情绪,不会有脾气了,可是有一天有个朋友跟她说这个方法是不对的。她希望我告诉她从小教育儿子控制情绪到底是好还是不好?当我听到这个问题...
宁警身心 | 情绪稳定,从来不是“忍”出来的
生活中,抑郁、焦虑的情绪,也是在提醒我们,是时候采取一些措施解决眼前的威胁。b.情绪是人际交往的手段婴儿时期,我们通过哭和笑来表达自己的情绪,与照顾者交流;学会说话和写字后,我们通过语言来表达自己的情绪,让别人了解我们的想法。即使不用语言,还会用肢体动作或其它方式来表达,比如跟伴侣闹矛盾后,故意不看他...
心理学家:从不发脾气的人,往往最“可怕”
但在心理学中有一种说法,不发脾气,有可能是一种心理缺陷。那些从不发脾气、表面上看似温和的人,实际上可能隐藏着心理健康的重大隐患。1过分压抑的情绪,爆发时难以控制那些从不发脾气的人,不是因为他们从来不愤怒,而是他们经常把自己的感受埋藏在心底,不愿意在身边人面前表露出来,也不会去找其他的发泄途径,...
周知!如何及早识别阿尔茨海默病
“你们都不关心我。”疾病影响患者的大脑皮层,会导致其情绪出现极大起伏,经常发脾气或特别敏感,觉得孤独、无人关心。情绪上的反常表现并不固定,有的人由外向变内向,也有人由内向变外向。发展到疾病中期时,他们会在社交上变得退缩——当想不起下面要说什么时,就干脆不说话了。郭纪锋提醒,如果发现家人出现这些...
如何调整自己的情绪?你可能需要这个方法(值得收藏)
原因一:不恰当的情绪认知在一次咨询会谈中,李女士提到:“我总觉得,作为一个成年人,特别是一个领导,我应该要能控制自己的情绪。”她的这种信念并不少见。很多人认为情绪的表达是一种弱点,特别是在职场这样的环境下,保持冷静和理性似乎是被普遍认可的标准。这种不恰当的情绪认知,让人们倾向于压抑而不是合理...