【自律哥觉察报告】第1252篇:让自己越来越安静

5、心机重的人讲话都很官方,讲话也喜欢打官腔;没有心机的人讲话都很直,有什么说什么。6、在朋友圈事事要炫耀的人,虚荣心很强,是个很要体面的人,也非常爱面子;但自己从来没有觉醒,生活不是给自己看的,而是给别人看的,别人都觉得幼稚,只有她自己不觉得。7、什么都要以自己为主导,事事要占上风,把自己...

毛绒玩具、爽文和K-healing:到底什么是“治愈系”?| 编辑部聊天室

我认为“爽”和“治愈”不一样,不论是手撕鬼子或是命运反转,这些会让人感觉很爽、很上瘾,但这跟安慰人心的治愈不太一样,治愈更像是:即使我什么都得不到也没关系,即便我放弃阶级跃迁的幻想、放弃当英雄,在最普通平凡的面包和汤和猫咪好天气也能得到抚慰人心的东西,这是两种心态。董子琪:但我觉得,文捷刚刚说...

手术当天傅随却在陪白月光分娩,我终于清醒远走高飞,他却慌了神

再大的火也得压着:“嫂子这病还是心病,以往病人有出现这种情况,等清醒了还是说不出话的。”心病……傅随不愿再想下去,那块禁地太过血淋淋,他不敢踏足。窗外晨曦微亮,苏卿宁睡觉不喜欢拉窗帘,更喜欢自然光唤醒的感觉。迷迷糊糊之中,她只觉被一只大熊抱着,暖乎乎的,把昨夜的湿冷全部烘干一般。苏卿宁第...

“羊癫疯”是什么?发作怎么办?丨健康总动员

癫痫,俗称“羊癫疯”,是由大脑神经细胞异常放电引起的突然、反复和短暂的大脑功能失调,可以表现为运动、感觉、意识、精神等多方面的功能障碍。从电生理的角度来看,癫痫发作就是大脑的异常同步放电。大脑好比一台由电路连接起来的复杂计算机网络,节点是神经元细胞,而中间连接线由神经纤维来担当。大脑细胞间是通过电活动...

得了抑郁症,为什么没有人觉得我病了呢?

所谓“抑郁症”,是显著的且持久的心情压抑。抑郁症在患病初期,是没有什么大的特别明显的迹象的,和普通人一样,该吃吃,该喝喝。周围人在大笑的时候也会跟着微笑,甚至还会为了显得合群、显得正常,让周边的人一点迹象都发现不了。所以,身边的人就很少会觉得他们有抑郁症。

女人为什么会有自慰现象,手淫对身体有什么危害呢?

首先,自慰的环境氛围很重要(www.e993.com)2024年11月18日。例如选择安静、不易被人打扰或撞见的私密场所,这样一方面不仅可以提高对快感的感受程度;另一方面,也可以避免那些紧张保守、对自慰还存在伦理顾虑的女性留下心理阴影。另外,如同做爱一样,女性在自慰时看一些浪漫的小说或者成人影视,对于达到性高潮、唤起性兴奋也会有所帮助。

一个人活得好,不是因为钱,不是因为势,而是因为这三样东西

感觉累了,就给身心放个假,停下来再出发,也许能遇到更美的风景;觉得无聊,就来一点仪式感,买一束花,做一顿大餐都是不错的选择;低落消沉时,多出去走走,见见朋友;烦躁不安时,就在独处中安静一下。学会自我调整,把自己活成了一汪活水,才能轻巧地绕过生活的阻碍。

照镜子有助于减肥?是真的,还有这些"窍门" →

什么是中高强度运动呢?运动强度推算方法:靶心率=安静心率+(最大心率-安静心率)×运动强度百分比。其中,最大心率=220-年龄。建议中等强度运动建议达到40%~60%,高强度运动达到60%～80%。如果身体条件允许,还可适当进行高强度运动。有基础疾病的人,应在得到专业评估后,才可进行较高强度的运动。运动中出现不适,...

复盘冯雪《心脏医学课》:心血管疾病可以预防,得了病也可以康复

最后,还有一些和疾病相关。比如心功能不全、合并心律失常、扩张型心肌病、肥厚型心肌病等等。如果已经患了这类疾病,就说明储备已经透支了。特别要注意的一点是,很多的猝死研究都证明,过量运动会大大增加猝死的风险。特别是那些长期以来低水平活动或者不活动的人群,如果突然做剧烈的体育运动,会使心脏猝死概率增加17倍。

百姓健康 | 别让生命之重毁于“寂静的杀手”

主要由影响骨代谢的疾病或药物导致,常见的影响因素有:内分泌疾病(如甲亢、甲状旁腺功能亢进、1型糖尿病、库欣综合征)、消化系统疾病(胃切除术后、肝胆疾病、吸收不良综合征)、血液病(白血病、淋巴瘤、浆细胞病)、结缔组织病(类风湿关节炎、痛风、系统性红斑狼疮)、药物影响(糖皮质激素、肝素、甲氨蝶呤、环孢素)...