13种慢性病与“睡不好觉”有关
在白天,个体常常会感到疲劳,注意力难以维持集中,缺乏积极性,并且情绪状态不稳定。这些症状可能具体表现为嗜睡、容易犯困,情绪波动大,如易怒或焦虑,甚至在严重情况下,可能会出现攻击性行为的爆发。6.睡眠效率低睡眠效率是实际睡眠时间与卧床准备入睡总时间的比例,该比例越低,表明睡眠质量越不佳。三、3个方法快速入...
总是犯困?小心是身体发出的健康信号
上班犯困还有可能与疾病因素有关,比如患有慢性肝肾病以及心血管疾病,特别是糖尿病血糖比较高的情况下,会导致全身的代谢系统受到影响,进一步引起血液循环不畅,从而出现上班犯困的现象。03学习犯困:这是条件反射若在疲劳状态下仍坚持学习,身体会因为抵挡不住疲劳而容易产生困意。这种情况如若经常发生,就会形成一拿起书...
19岁女孩考试考到一半突然睡着了?睡得快不等于睡得好,秒睡也可能...
杭州市中医院临床心理科张蕾副主任说,很多人觉得入睡快的人睡眠好,其实“秒睡”也可能是种病,这种情况很有可能得了睡眠障碍——发作性睡病(也叫猝睡症)。发作性睡病常见于10-40岁人群,40岁之后和10岁之前起病较少,主要表现为难以控制的白天过度嗜睡,不分时间、地点,有时可伴有猝倒、睡眠瘫痪、入睡前或醒后...
白天萎靡不振没精神晚上精神很好是什么原因
白天萎靡不振没精神晚上精神很好可能是睡眠呼吸暂停、慢性疲劳综合征、甲状腺功能减退、抑郁症、糖尿病等疾病的表现。这些病因可能导致白天嗜睡或认知功能障碍,而晚上可能因为身体调节或其他因素感觉较为清醒。建议患者及时就医,以便进行准确诊断和治疗。1.睡眠呼吸暂停睡眠呼吸暂停是指在睡眠过程中出现反复的上气道塌陷和...
当睡眠成为一种终身不愈的病
发作性睡病的主要症状包括日间过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、幻觉及夜间睡眠紊乱,即发作性睡病“五联症”,约10%~25%的患者出现上述所有症状。100%的患者都会出现不可控制的犯困。如何确诊发作性睡病?詹淑琴说,询问病史后,患者需要接受一整夜的睡眠监测,再于次日白天做四至五次小睡试验,以检查睡眠质量;而后,通过...
肝不好,睡觉会出现这5种迹象,占一样就要警惕你的"肝脏健康"了!
一到半夜总是口干舌燥、喝多少水都不能缓解,白天这种感觉反而不明显,未必是糖尿病,也有可能是肝脏出了问题(www.e993.com)2024年10月25日。肝脏在体内的排毒功能减弱时,身体会通过口腔表现出一些异常症状。例如肝硬化或胆道梗阻等肝胆疾病,可能导致口苦、口干的症状。03夜间睡不稳
总是犯困是大病的征兆,经常犯困的人,可能和这6种疾病有关
早期常见的症状有怕冷、乏力、很容易疲劳、记忆力减退、反应迟钝和嗜睡等。所以,如果感觉到睡不醒,经常犯困,做什么都没劲,要考虑甲减的可能。②脑缺血也就是脑部血液供应出现了障碍,由于脑血液供应不足,很难满足脑组织的代谢需求,因此就会出现一系列的症状,一般和高血压、高血脂等基础疾病有关,患者会出现头痛、...
不到10点就困,却总在凌晨3、4点醒来?别再次忽视身体的“警告”
综上可知,“入睡容易,但是早醒”的现象,有可能是抑郁症、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等疾病的表现,大家可千万不要轻视。当然,睡眠障碍不止有早醒,无端出现的疲乏嗜睡也需要引起大家的重视,尤其是糖尿病患者。现如今,由于失眠群体人数不断扩大,各种奇葩的助眠“妙招”和产品层出不穷,真的需要谨慎采纳和购买。若是...
失眠、易觉醒、作息混乱……_澎湃号·媒体_澎湃新闻-The Paper
针对青年群体“工作日报复性熬夜,休息日报复性补眠”的情况,蒋川认为,规律的昼夜节律是人体正常运行的基础,短时间内不断调整昼夜节律,很可能会影响身心健康,导致消化、内分泌功能失调等多种疾病。“睡眠不足与饮食节律失调常常相互伴发,容易引起肝脏、胆囊疾病等消化系统异常。”...
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因此,出现长时间不明原因的体力不佳,什么也没干就感觉疲乏,就要引起警惕,应该去医院检查下甲状腺功能。除此之外,神经退行性疾病,以及贫血、糖尿病等内科疾病也会让人感觉白天困倦、精神疲乏,症状与“春困”很像,但这是“假春困”。林懿祺表示,如果保持充足睡眠后“春困”还是得不到缓解,应尽快到医院睡眠专科就诊...