【秦医卫 · 养生保健】晨起第一件事要「醒腰」,中医推荐 2 组动作

需提醒,如果经常感到腰酸背痛无法缓解,应及时到医院就诊,看是否腰椎或颈椎有病变,如椎间盘磨损、长骨刺、脊椎侧弯等。中医建议起床先"醒腰"北京中医药大学东直门医院针灸科主任医师刘颖表示,早晨起床第一件重要的事就是"叫醒"腰。若此时强行起床,极易导致腰椎受伤。可通过以下2组动作,让腰椎肌肉...

年轻人为什么会腰疼,“哪都疼”究竟是种什么病?

带状疱疹由水痘－带状疱疹病毒引起，在皮肤上出现成簇水疱，呈带状分布，病症本身就伴有烧灼或针刺样疼痛。然而，在皮肤症状治愈后，9％～34％的患者会发生带状疱疹后神经痛，这类疼痛则是由神经损伤引起的，显著特征之一就是患者对疼痛格外敏感，轻轻触碰就可能引起全身剧烈疼痛，有些患者为避免对身体的刺激甚至不敢穿...

腰疼贴了膏药后起了一堆水疱,是膏药过敏了还是别的病?

原来,老爷子这几天腰疼和腿疼,一阵一阵的疼,先看了骨科,拍了片子没有看见明显的异常,考虑可能是腰肌劳损,开了贴的膏药贴贴看,没想到,第二天的时候在腰上出现了红斑而且还有水泡。我告诉老爷子这不是膏药过敏了,这是带状疱疹,也就是民间传说的“缠腰蛇”或者“缠腰龙”,是老年以后身体抵抗力下降以后的病毒...

老是腰痛注意了,很有可能是这病!都是这些姿势惹的祸……

“脊柱侧弯最典型的症状表现为腰痛,目前来看,引起呼吸功能障碍的可能性理论上存在,但实际临床上比较少见,最主要的症状就是会引起腰痛。”叶志华说。至于引起青少年脊柱侧弯的原因,叶志华分析称,最主要原因是姿式不正确,比如坐姿不正确、喜欢背单肩包;还有就是饮食结构不均衡,喜欢挑食导致营养不良等。青少年预防脊柱...

想治月子病,再生个孩子就好了?妈妈们要三思而后行

只要是生过孩子,或者是身边有宝妈的人,应该都听过“月子病”这三个字。民间流传的月子病,指的就是女性在坐完月子后,因为没有遵循一些月子里的“规矩”,像在月子里洗头、洗澡、吹风等,从而出现头痛、腰痛、关节疼痛等病痛。总而言之,只要是在生孩子之后出现的身体异样,基本上都和坐月子有关,都属于月子病。

光华专家提醒:感到腰背痛,你可能患上了这种病!

小张觉得可能是工作劳累或睡姿不好造成的,并没有太在意,但一天清晨,他突然发现自己无法下床活动了(www.e993.com)2024年11月13日。此时,除了腰疼,还出现了下肢的膝关节、脚踝和脚跟肿痛。于是,小张来到光华中西医结合医院就诊,经过一番检查,医院关节内一科主任朱琦诊断小张患上的是强直性脊柱炎——一种风湿病。

悲剧!38岁男子腰痛拖出重病,每天凌晨都要起床止痛!

大概是从2017年3月份开始,每到早上5-6点,天还蒙蒙亮,别人都睡得香甜时,苏成就会“准时”被一阵腰痛疼醒,就像闹钟一样准时,疼痛从腰部蔓延到屁股酸、胀、疼,特别在一段时间过度劳累、或在阴雨天和低温天气里疼痛还会加重。慢慢地,苏成也总结出了一些经验。

早上起床,肾不好可能有4种表现

早上起床,肾不好的人可能有4种表现,若一个不占,恭喜肾还健康。肾功能下降的4大表现1、精神不振在没有熬夜的情况下,经过一夜的睡眠,早晨起床后应该是很有精神,元气满满的。若你每天早晨起床后,都感觉身体特别累,好像没睡一样,毫无精神,身体乏力,可能是肾脏出现问题了。

国医大师的独家调理秘方,专治各种老年病,各有各的招!

高血压、高血脂、腰痛、失眠……针对这些常见疾病,国医大师都有独家调理秘方!简单、有效!01三高:心血管保健茶国医大师李济仁效果:喝了几十年,成功逆转三高已经年近87岁的安徽省名老中医、“国医大师”李济仁,神采奕奕、思维敏捷,很难把这位健康老人和“三高”联系起来,其实在他40岁时查出高血脂、50岁查出高...

女性腰痛背后或是3病作祟 如何正确护腰

妊娠期间,胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质,若膳食中营养物质摄入量不足,会造成孕妇骨质软化脱钙,亦会引起腰痛。产褥期出血过多,或劳动过早、过累以及受凉等,也可造成腰痛。病因2腰肌劳损很多人腰部酸痛,第一反应想到的可能都是腰肌劳损。人由于长时间维持一种姿势,如长期站立、长期背负重物等,使得腰部肌腱...