中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网
已有证据表明超重和肥胖症是心血管病、糖尿病、某些癌症和其它一些慢性疾病的重要危险因素;同时,有一些国家的肥胖症患者,因在工作中受到歧视和对自身体型不满意而产生自卑感,导致自杀率高、结婚率低等社会问题。超重和肥胖症的防治需要得到有关政策的支持,是公共卫生的重要内容,同时需要多个组织机构和个人共同合作,加强...
事关时令节气健康养生,国家卫健委解答这些问题
涉及到接种人群,不管是流感还是肺炎,感染了细菌和病毒之后,有些人群患病后症状比较重,在接种疫苗时有优先推荐的人群,简单说,就是“一老一小一弱”,“一小”就是5岁以下的儿童,尤其是婴幼儿;“一老”主要是60岁以上的老年人;“一弱”主要是有慢性基础性疾病的人群。不管是流感疫苗还是肺炎球菌疫苗,优先...
奥运在即,陪霍启山选媳妇:看不上章子怡,为什么看上26岁张雨霏
有天赋又有专业教练的培养,她的人生看起来未来一片光明。但天有不测风云,在她16岁这年,在训练过程中,她被发现有先天脊柱侧弯。正常人侧身时是S形,而她侧身时则偏直。这种身体状况对她来说无疑是一个不小的打击,好在她性格坚韧不拔,不会对于自己从小努力的事业轻易放弃。教练和相关人员为她量身定制训...
图文详解脊柱侧弯的成因、评估及康复|腰椎|关节|屈曲|向前|胸椎|...
(1)因脊髓灰质炎等背肌无力、第五腰椎向前滑脱、佝偻病、进行性营养不良、过分肥胖等;(2)因腹部过重,如妊娠后期、大量腹水、腹腔巨大肿瘤等引起的代偿性前凸;(3)髋关节后脱位、髋外翻、髋关节结核后期、膝关节屈曲畸形、胸椎过分后凸畸形等引起的腰椎代偿性前凸。3.脊柱侧凸(scoliosis)指脊柱离开正中线向两侧...
经常手脚发麻?别小瞧,或是这5种病已经找上了门!赶紧自查一下
颈椎病引起的手麻有一个特点,就是在早期像一个树状的分布。有时不仅指尖发麻、感觉迟钝,还可累及前臂、上臂,同时常伴有握力降低、颈肩部酸痛,上肢有放射痛或活动障碍等现象。学习毛巾操,远离颈椎病这套动作可以一天多次地锻炼,一方面有助于恢复颈椎的曲度,另一方面也能锻炼颈部的肌肉,保护颈椎。
他全身都是病,感觉快不行了!老祖宗一招,让他多活10年!
一些经常消化不良、便秘的人,不妨坚持一下,一般坚持7天就可以有明显改善(www.e993.com)2024年10月21日。此外,坚持揉腹还可迅速消除积存在腹部的脂肪,有助于防治肥胖症,对高血压病、糖尿病和冠心病等疾病均有不同程度的治疗作用。仙人揉腹术,6步就长寿!按揉心窝两手缓缓上提,在胸前两手中三指(食指、中指、无名指)对接并按在心窝部位(即...
肚子上硬邦邦的疙瘩到底是啥?几个方法,恢复腹部弹性!
1.重点摸肚脐这块,温度很低;2.用手指戳一戳皮下,看有没有和石头一样硬的结点,严重了就会痛;3.按上去顶手,硬硬的,鼓鼓的,而且身体的反应是往回缩。在找的时候一定要躺着去找,不要坐着,是找不到的,用手指深入去摸,如果肚子脂肪很多的,就用关节,或是攥成拳头,用关节一点点深入去找有无硬块。一般最...
大妈肚脐眼上鼓起香瓜大的肿包还疼到不行 原来是长了十几年的...
黄迪宇介绍,脐疝是一种比较常见的疾病,婴幼儿尤其多见,成年人相对较少。通常,病发的原因是由于肥胖、便秘、腹水、慢性咳嗽等导致腹腔压力增高,造成脐部腹壁组织逐渐薄弱最后破裂,肠管等腹腔脏器由此便钻了出来。“一般来说,脐疝症状不明显,患者会当做是皮肤小肿块。但一旦腹部突然用力,肠子很可能会被挤出来,卡在...
“90后开始立遗嘱”上热搜:成年人有多脆弱,生一场病就知道了
一边喊着健康饮食,一边吃着高油盐糖的外卖,高兴了还要来一杯奶茶;一边说着久坐伤身体,颈椎疼痛得要命,一边从不运动,上班就瘫在工位上,下班忙着刷手机……很多长期伏案工作的人,比如白领、教师、程序员,颈椎的发病率是非伏案工作人群的4~6倍。有数据显示,我国颈椎病的发病率已经达到17.3%。原本颈椎病常见...
常按5种神奇穴位 由内到外美起来很简单
位置:下眼眶下缘正中,直下一横指处。按摩方法:涂上面霜后,可以用手指点按这些穴位,7~8次即可。如果经常对着电脑,或眼睛比较劳累、酸痛,可以每天压2~3遍;如果不算疲劳,每天压1遍就可以。由于眼周皮肤比较娇嫩,切忌用刮痧板按压或用力过度,力度以有感觉但不痛为最佳。