久坐不动和经常跑步,谁的膝盖更健康?2个特征或是膝盖在“求救”

可能发生的关节疾病，就有可能是半月板磨损，或者是骨关节炎，出现这些骨骼疾病时，都有可能会让关节发出沉闷的咔咔响声。久坐不动和经常跑步,谁的膝盖更健康？主要是因为我们的膝关节处没有输送营养的血管，膝关节就无法通过自己来摄取到自己需要的营养。想要营养的话，只能靠关节处的滑液和周围软骨的血管来补充...

男人“腰疼”多半是肾在“喊疼”?二者有什么区别?4点来说明

腰疼:相对比肾疼来说,引起腰疼的原因还包括腰肌劳损、椎间盘突出等因素;肾疼:疼痛的程度比腰疼要小,一般是因急性肾小球肾炎、急性肾盂肾炎、肾结石等因素引起。总结:虽然腰疼和肾疼有很大的差别,但必要的诊断还是不能少的,想要清除自己究竟属于哪种疼,最好是在出现症状后及时到医院进行准确检测。确诊为腰疼,...

长期坐矮板凳很伤身 当心腰和关节受不了

第一,伤腰和关节。从医学角度讲,坐着时,脊柱承载150%的压力,此时若身体前倾或过于下陷,脊柱则需承载250%的压力。马扎离地面太近,人坐在上面,腿部很难伸直,腿关节也不能放松。长期如此,腿部、腰部和手臂极易疲劳,可能导致一些腰部疾病及关节炎的发生。而且,坐矮板凳时会不自觉地弯腰驼背,更加重了脊柱承受力。从...

有一种腰痛是癌症的信号,很多人发现就是晚期,腰痛的人要注意了

一、这种腰痛是癌症的信号,很多人发现就是晚期中日友好医院疼痛科主任医师樊碧发表示,打喷嚏很少会引起腰部疼痛,覃先生打喷嚏腰痛,是腹压增高,使骨转移的椎体压瘪从而引起剧烈疼痛,临床称为病理性骨折。正常人的身体骨质非常密实,有弹性,可以起到脊柱支撑作用。而癌症患者则会因骨转移产生剧烈疼痛,集中在腰椎。转移...

老人不要坐矮板凳

马扎离地面太近,人坐在上面,腿部很难伸直,腿关节也不能放松。长期如此,腿部、腰部和手臂极易疲劳,可能导致一些腰部疾病及关节炎的发生。而且,坐矮板凳时会不自觉地弯腰驼背,更加重了脊柱承受力。从马扎起立时,膝盖要承受数倍于体重的负荷,增加了膝、髋关节的压力。

林渊液:大象——中医采访与思考札记|天涯·作家立场

第一个下功夫,是针对我自己的,就是在加强学习,提高自己的服务能力上下功夫(www.e993.com)2024年11月12日。不只读《黄帝内经》,还读《大医精诚》,读《伤寒杂病论》,读《神农本草经》,这些年,可以说是在潜移默化中掌握了中医的基本知识,并潜移默化地运用到工作当中。林渊液:您刚到省中医药局时,情况是怎么样的?