一个人,总是内耗、胡思乱想、情绪暴躁,有3个原因

一个人,总是内耗,胡思乱想,情绪暴躁,有这三个原因。一、期望太多,欲念太重,要求太高。米兰昆德拉说过:除了生病以外,你所感受到的痛苦,几乎都是你的价值观带来的。毕业生扎堆考公考编,认为考不上公务员,人生就完蛋了。这,就是个人“价值观”带来的不幸和痛苦。打工人本来赚钱就不多,但他们非要高位接盘,...

究竟谁有病?淄博一家三口的精神病就诊之路

一名不愿具名的精神病鉴定领域专家介绍说,精神病的诊断是从意识、感知、从思维、从情感、从意志、行为等多方面考虑的,如果以上某一方面或几个方面出现问题,那就是有精神疾病了。比如说,有些人出现感知觉异常,如:幻觉,包括幻听、幻视、幻嗅;有些人出现思维的问题,包括思维形式、思维内容、思维逻辑异常;情感方面,有...

缺乏维生素会导致情绪低落和疲倦,长期睡眠不足会导致烦躁易怒

生活中,有部分人经常出现不良的情绪,很有可能是身体缺乏某些维生素引起的。像常见的维生素B1缺乏时,人的精神状态就会变差,甚至短时间内会喜怒无常,出现脾气暴躁的表现。因此,在生活中,需要通过健康的饮食来补充维生素B1,像常见的小麦,小米,燕麦的食物都含有较多的维生素B1。这种物质补给充足后,人们的情绪更能保持稳定。

回顾:甘肃女硕士生完孩子刚满月,丈夫在房间内将其砍死:她活该

常伟没有再说什么,但是对妻子的疑心始终没有消除。特别是他被学校领导强制退出课题后,每天在家无所事事,就开始胡思乱想。哪怕是李玉从前的男同学发短信祝福她喜得贵子,常伟都忍不住疑神疑鬼,觉得妻子在和奸夫私通。常伟觉得自己的人生失败到了极点,事业受挫、家庭不幸,连儿子都不一定是自己亲生的。他时常...

母亲因病脾气暴躁,该如何与之相处?

但是以妈妈的性格,希望什么都以她为中心,要求他们一定按照她的要求来做,她跟我爸爸很累。现在妈妈患病在家休养,她也要求爸爸打扫家里,爸爸以前都不干这个的,现在做不好,妈妈就会生气,两个人就经常拌嘴,然后,我爸爸又不会哄人,两个人也经常因此冷战。妈妈就是个很会胡思乱想的人,现在在家没事做,想得更多,加...

要过年了却烦躁失眠、爱发脾气?可能是“病”

有一种“病”,就叫做“年关综合征”(www.e993.com)2024年11月19日。顾名思义,就是临近年关,工作需要总结,应酬不断增多,生活规律常常被打乱,这些因素很容易打破人们平和的心态,导致焦虑、烦躁、思虑多、睡眠不佳、脾气暴躁等症状。四川省精神医学中心神经医学科主治医师肖小嫱表示,“年关综合征”不分年龄、性别,人人都可能出现。究其原因,上班...

经期烦躁易怒脾气差?你可能遭遇了经前期综合症

日常生活里,当女性在一定时间内突然变得暴躁易怒,如果是家人不够理解或者包容,就容易产生矛盾,会被认为是女性无理取闹,但也许这还真不是矫情。PMS其特征表现为在黄体期(月经来潮前7-14天)反复出现的以精神,行为及躯体障碍为特征的综合征,与精神及内科疾病无关,月经来潮后不久症状消失,具有明显的周期性,并在生...

脾气突然变暴躁,或许只是因为你饿了

他解释说:“通常,如果你发现人们走神,他们正在执行的任务的表现就会下降。”他补充说,这种效应仅适用于任务足够复杂的情况,例如阅读。“如果我们正在熨烫什么的,那么我认为我们可以走神,这不会影响任务表现,因为任务足够简单。”他着手测试饥饿的人在复杂任务中胡思乱想的程度——阅读《战争与和平》这部小说27页,然...

性格决定命运,还能判断自己是不是“易病体质”,文中几种可对照

一、急躁型性格。这种性格的人通常脾气比较暴躁,且急于求成,所以更加容易生气。而生气会给人的身体带来极大的危害。急躁型性格的人患高血压和心脏病的概率要比其他人高很多。这是因为该类性格的人很难控制自己的脾气,长时间处于一种高度紧张的状态下,而紧张愤怒容易使人心跳加速、血压升高,这会对我们的心血管系统...

更年期不等同于暴躁、蛮不讲理!更年期的妈妈需要你更多的爱!

1、什么是更年期女性朋友到了40岁以后,或多或少会出现脾气暴躁、失眠、盗汗等症状,这也是更年期的症状表现。在更年期的典型症状中,所占的比例如下:失眠38%,抑郁31%,高血压28.4%,尿失禁23.2%,糖尿病6.3%。更年期对女性来说是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时...