我也不想哭,但是我控制不住我自己——孕期抑郁

孕期因为激素变化和身体不适,很多孕妈妈的睡眠会不好,有些会难以入睡、造醒、或者晚上起夜次数很多。如果睡眠不足,可引起疲劳过度、食欲下降、营养不足、身体抵抗力下降、孕妈妈的情绪波动会更大,增加孕期抑郁的风险。孕妈妈可以在睡前进行放松或者冥想辅助睡眠。3.表达,是心灵的释放孕妈妈需要家人朋友们的精神支...

重庆心理医生科普产后控制不住自己的情绪想哭

总之,产后控制不住自己的情绪想哭可能是由于多种原因导致的。通过接受情绪变化、寻求支持、调整生活方式、寻求专业帮助、放松技巧、保持积极心态和培养兴趣爱好等方法,可以有效地缓解情绪问题并提高心理健康水平。重庆心理医生,重庆优眠陈红医生提醒,如果情况持续存在或加重,请及时咨询专业医生的建议。重庆优眠精神心理科陈...

为什么“孩子一哭,我就烦躁,忍不住发脾气”?心理学告诉你答案

那他就会觉得——哭是不好的、哭是会引起别人痛苦的、哭是羞耻的、哭是会伤害到妈妈的。那他将来在任何一段关系里,都容易被内疚和焦虑击垮。而如果,当孩子被情绪淹没时,我们允许他哭闹、发脾气、憎恨,并且,将这种情绪包容和处理,然后以一种“容易消化”的形式还给他。那他将来就会知道:如果自己觉得不舒服...

「一吵架就想哭」,到底是为什么?

慢性自身免疫性疾病——干燥综合征得了这个病的人就只能用DRY来形容除了表现为欲哭无泪患者们还可能出现口干、皮肤干甚至有阴道干燥的情况一般干燥综合征好发于40-50岁的中年妇女女性患病率大约是男性的9-10倍而且有一定的家族遗传倾向不得不承认这又是基因的锅!快来康康你的报告吧...

抑郁、双相女孩每天睡12个小时,还能控制梦境,这是特异功能吗?

等到第二天上课时,她忍不住打瞌睡,这也导致她学习成绩严重下滑,情绪越来越糟糕,形成了恶性循环。于是回到国内后,梦茹远离了嘈杂的寝室环境,她就一直对自己说一定要睡饱,睡到不能再睡为止。Lucy修复了舍友带来的心理创伤,并引导梦茹意识到作为一名准成年人,回到国内,其实她并不需要睡太久,每天有7、8个小时的...

重回新婚夜,想起军官老公的无情,我封心锁爱离婚,他却跪求原谅

医生那冰冷的声音一直在她耳边回响,她说:“你的身体状况,怀孕很难,即使怀上了,也很难保住(www.e993.com)2024年11月19日。”徐敏英想哭,但哭不出来。她拿出手机,想给方亦舟打电话,但始终没有勇气。直到她看到当地新闻上的采访照片,照片中的方亦舟穿着西装,旁边站着一位笑容甜美的女人。这位女人并不是徐敏英想象中的年轻漂亮,甚至看起...

我放着军官不要,和人私奔,结果被卖进大山,重来一世我彻底清醒

三天里,她把什么都想透了。都怪她自己蠢,轻易被人哄骗,连男人都看不清,就因为他在部队不常回来,一年到头见不上一面,她受不住守活寡的苦日子,被教唆跟人跑了。在半路上被拐走,都是她活该,可是她真的知道错了,能不能给她一次赎罪的机会……宋娇娇趴在地上,充满了愧悔和激动,对着收音机的方向伸手,...

我已经很努力控制自己的情绪了 但就是忍不住想哭 想着想着就崩溃...

“我已经很努力控制自己的情绪了但就是忍不住想哭想着想着就崩溃了我好怕我走不出来熬不下去”??????“我已经很努力控制自己的情绪了但就...

控制不住想哭但不是抑郁症

控制不住想哭但不是抑郁症核心提示:通常情况下,控制不住想哭,但不一定是抑郁症,也可能是情绪障碍、精神分裂症等疾病导致的,建议患者及时就医,明确病因后采取对应的治疗。1、情绪障碍如果患者长时间情绪过于激动或者受到较大的打击,可能会导致情绪障碍,出现哭泣、烦躁等症状。建议患者在日常生活中保持平稳的心态,...

总是控制不住自己的情绪,有解吗?

是的,任何情绪都是合理的,但是外在环境只是其中一项影响因素,研究发现人的快乐与财富和生活水平并不成正比,我们思考的方式和价值观等,才是影响我们情绪的重要因素。02你的情绪失控是怎么造成的?许多人说,道理我都懂,但是就是控制不住自己,就像有时候明明不想哭的,却就是忍不住。