睡觉腿抽筋,不一定是缺钙!美容、运动、补充这4种营养更重要!

抽筋其实不是字面意思的体内的筋在抽搐,而是指肌肉不由自主收缩、无法放松导致的疼痛感,准确来说这种情况应该叫肌肉痉挛。睡觉时出现的小腿抽筋,多表现为小腿、足部肌肉伴疼痛的不自主强直收缩,既可以在清醒时出现也可能在睡眠时候出现,临床上将该现象称之为睡眠相关腿痉挛。抽筋最常见的原因的确是钙摄入不足,体内...

睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙吗?错!或与4种疾病有关,多加注意

抽筋其实不是字面意思的体内的筋在抽搐,而是指肌肉不由自主收缩、无法放松导致的疼痛感,准确来说这种情况应该叫肌肉痉挛。睡觉时出现的小腿抽筋,多表现为小腿、足部肌肉伴疼痛的不自主强直收缩,既可以在清醒时出现也可能在睡眠时候出现,临床上将该现象称之为睡眠相关腿痉挛。抽筋最常见的原因的确是钙摄入不足,体内...

“把眼睛睁开,不要睡着……”一男子路边突发心脏病,民警争分夺秒...

“我胸口疼，手麻抽筋动不了……”该男子痛苦地说道。了解到该男子可能是突发心脏病，民警马玉军立即拨打了120急救电话。等待过程中，为缓解该男子手部痉挛抽搐导致的疼痛，马玉军与一旁的热心市民持续为其拍打、按摩手臂和手掌。图为警民联手救助突发疾病市民“把眼睛睁开，这个时候可不能休息，不能睡着啊，听到了...

提醒:血糖升高,睡觉常有3个“异常”,别拖到糖尿病才后知后觉

其中,糖尿病作为一种广泛且持续的慢性疾病,给无数人的生活带来了持续不断且显著的困扰。然而,很多人对于糖尿病的早期症状并不了解,尤其是那些与睡眠相关的异常表现。一、夜间频繁醒来,难以入眠王先生最近总是感到疲惫不堪,明明晚上早早就躺下了,但总是难以入眠,即使睡着了也会频繁醒来。他归因于工作压力繁重,然...

睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!或与3个疾病有关,千万别忽视

第一,糖尿病周围神经病变会引起异常的腿抽筋现象糖尿病患者容易出现腿抽筋,不仅仅是因为血管的并发症,很多糖尿病患者,长期血糖控制不好,导致了周围神经的并发症,当周围神经出现异常的病变时,患者除了表现为双腿异常的对称性麻木以外,还会表现为异常的腿抽筋现象。

老婆回家越来越晚,半夜我看着消息头上一绿,那人叫她“宝贝”

我忍不住破口大骂，“覃琴！你脑子有病啊！”我老婆正双手抱胸，站在我身后(www.e993.com)2024年11月16日。“哼！下次可就不是西瓜那么简单了！”听到这话，我心里有点发毛，因为我前女友确实刚加回我。夜里，我老婆已经睡着了，我偷偷拿出枕头下的手机。我盯着初恋女友的头像，犹豫不决。突然，一只冰凉的手从背后伸过来，搭在我的后颈上...

体内有癌,夜间知道!睡觉时4种表现,竟是癌的报警信号!

不少肿瘤相关的疾病都会引起盗汗症状出现,其中最为常见的是淋巴瘤。淋巴瘤最为典型的症状为盗汗、低热、消瘦,当身体合并出现这几个症状,一定要警惕。除了肿瘤外,低血糖、心血管疾病、甲亢以及更年期综合征也可能会引起盗汗出现。4、经常腿抽筋罹患癌症后会导致体内钠、钾、钙、镁元素的代谢出现问题,继而会导致肌...

睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?提醒:这3个原因,也别轻易忽视了

一、睡觉时老是脚抽筋,是因为缺钙了?睡觉时腿抽筋的感受想必大多数人都有过,特别是半夜睡得香的时候。抽筋疼痛感因人而异,也可能持续很长时间,甚至会影响正常睡眠。很多人认为腿抽筋是缺钙所致,但真的只有这一个原因才会引起抽筋吗?抽筋的医学名是肌肉痉挛,也就是肌肉发生突然或不自主强直收缩症状,表现为疼痛...

脚抽筋是什么原因?这三类人群最容易脚抽筋

一、脚抽筋的原因1.睡眠姿势不当。当人的身体长期保持一个姿势时,周围的肌肉就会处在一个被动挛缩状态,像是长时间仰卧、俯卧等等,这样都会引发脚抽筋。2.休息不足或休息过多。现代医学发现,如果身体处于睡眠不足状态,或平时睡眠时间过长,容易导致身体局部出现酸性代谢物堆积的情况,从而产生肌肉痉挛。除此以外,...

半夜睡觉腿抽筋究竟是怎么一回事儿?

我们在睡觉的时候腿抽筋,其实就是指我们睡觉的时候腿部发生了肌肉的痉挛抽搐。这个情况我想大家在日常生活中都遇见过吧。特别是在青春期生长发育的时候,经常半夜会因为腿抽筋而起床。其实晚上睡觉腿抽筋并不全是缺钙造成的。首先,他可能跟你的睡姿因素有着一定的关系,现在的人们都喜欢用自己的资质进行睡眠,而有一些...