故事:怀孕后莫名犯困,偶然看到老公的聊天记录,我当即做了流产

因为嗜睡严重影响工作,晚上我辗转反侧睡不着。不知何时,耳边传来老公平缓的呼吸声。真当我准备停止胡思乱想时,老公手机突然震动了两下。谁会这么晚给他发信息?万一是工作上的急事……我偷偷拿过手机,解开锁屏的瞬间,一段聊天记录映入眼帘。老公:妈你那还有没有药?家里的快用完了。婆婆:用这么快?你...

双子月丨善于表达,重视学习,开拓交际!|双子座|射手座|双鱼座|土象...

这个月因为太阳进入的是水象星座的潜意识与休息宫位,所以你们可能在自己的体力上感受到一种消耗和疲惫感,思维局限,日常犯困、嗜睡或者夜间胡思乱想而失眠,所以本月你们要关爱自己的健康,调整生活作息。好在双子月有机会获得身心灵的放松,洗浴、按摩或者你们会有比较惬意的时刻,读书、散步、刷剧等等,将生活安排得不紧...

找医生|爱打呼噜可能是得了病!世界睡眠日,医生面对面交流睡眠难题

抑郁焦虑患者的睡眠问题多以入睡困难和早醒为主，其中以早醒最具特征性。比如，有些患者表现为坐在沙发上困倦打盹，但只要躺在床上便会睡意全无、胡思乱想，思索一些成年旧事或生活琐事，不能自拔，以致迟迟不能入睡；有些患者虽然能够很快入睡，但会频繁觉醒，醒后辗转反侧不能再次入睡。与此相反，如果患者的原...

“一秒入睡”也可能是睡眠障碍 你离优质睡眠有多远?

谈燕群介绍，发作性睡病是一种病因尚未明确的睡眠障碍疾病。白天犯困是最常见的症状，与普遍因睡眠不足而犯困的人群相比，发作性睡病患者常常会不分场合时间、不可控地入睡。他们会在日间难以遏制地过度嗜睡，严重的时候可以达到秒睡的程度。除了白天不可控制的嗜睡，发作性睡病还会出现紧张激动时局部肌肉无力，睡眠...

你老公是上辈子拯救了银河系吗,能娶到貌美如花的你

“你都是哪儿学来的这些。好了,吃饱该去睡了,小脑袋别整天胡思乱想。”顾景霆宠溺的揉了揉她的头。林亦可嘟着唇,不服气的说,“我还不是为你考虑,我是怕你憋坏了。”“为我考虑,就少招惹我。”他笑着,轻刮了一下她鼻尖,而后,抱着她回房。之后,林亦可又过上了被圈养的日子。她照镜子的时候,感觉...

怀孕后总感觉疲乏犯困,是好事,可以这样缓解

还有一些孕妈妈,知道自己怀孕后,心理压力大,容易胡思乱想,常常让自己晚上睡不着,睡不好(www.e993.com)2024年11月11日。总而言之,早在你得知怀孕之前,你体内的小宝宝就已经在改变你的激素水平了,而你变得爱睡觉,其实是好事,说明一切正常。同时也是宝宝在提醒你:妈妈,从现在开始,你要变得慢一点了哦。

中国成年人失眠率高达38.2%,获取高质量睡眠,请牢记这三点

白天易犯困、入睡难、睡眠质量差成为困扰当代年轻人的三大睡眠问题,有这些困扰的年轻人比例均高于40%。胡思乱想(61.6%)、职场压力(46.1%)、孤独感(35.9%)则是导致他们失眠的三大因素。另外,不同研究都显示一致性结果,女性承受的“失眠压力”更大。

休息日睡懒觉,你真的需要吗?

1.提前“酝酿”:有些人认为要睡个好觉,就需要比平时更早睡。实际上这更容易导致失眠。如果不能在短时间内入睡,你就会开始胡思乱想,大脑越发兴奋,继而影响睡眠。2.“喝酒”助眠:人喝酒后可出现促进入睡的假象,但通常是浅睡眠。喝酒睡着后,酒精容易抑制呼吸,导致睡不安稳,扰乱睡眠结构,使人第二天醒来后头重脚...

开车的人注意了,这件事危险性不亚于酒驾

如克咳敏(盐酸二氧丙嗪)、速效止咳冲剂,因含有导致嗜睡的成分,也不宜驾驶员服用。七、驱肠虫药:有红色蛔灵、甲苯咪唑、安乐士和阿苯哒唑、肠虫清等,若口服后同时进食大量油腻食品,可使药物大量吸收,出现中枢神经症状,如眩晕、头痛、胡思乱想、精神紊乱;过量易诱发黄视、绿视等色觉变化,使开车者辨认不清红绿灯...

失眠、睡不着、睡得多怎么办?这12个方法让你一觉到天亮

“睡得太多”也是病！在桂林兴安溶江镇有一位叫李志芳的女子，她能不吃不喝一觉睡40天。经桂林医学院附院24小时动态脑电图和核磁共振两项检查，诊断李志芳患有周期性嗜睡症，并提出通过药物来进行调理。像李志芳这类不分场合犯困嗜睡的情况，属于典型的发作性睡病，我国目前有大概70万名发作性睡病患者，这其中儿童...