睡到半夜总是醒,然后再也睡不着,多半与这8种病有关,赶紧治!
甲状腺疾病1甲亢患者由于甲状腺激素水平升高,导致容易出现入睡困难、半夜惊醒,甚至一夜无眠的情况;甲状腺炎、甲状腺结节患者可能由于甲状腺肿大、疼痛,甚至压迫气管造成呼吸困难等症状,影响睡眠。糖尿病2研究表明,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS,常说的“打呼噜”)与2型糖尿病风险增加相关,住院2型糖尿病患...
身体衰老,睡觉时会有感知!经常早醒要当心这些疾病
正因如此,部分甲亢患者可能会遭遇睡眠问题,如难以入睡、提前醒来,以及失眠和焦虑等相关症状。4.胃食管反流患有胃食管反流病的患者在夜间睡觉时,胃内的食物和液体会逆流至食道与咽喉部位,由此引发食管的灼热不适以及咳嗽症状,这种不适也成为导致该类患者过早醒来的常见原因之一。5.抑郁轻度抑郁症患者通常会表现...
注意!不到10点就困,却总在凌晨3、4点醒?别忽视身体的“警告”
另一方面,肺部出现疾病会影响正常的氧气吸收,脑部一旦感知到这种异常,就更容易导致早醒现象。4.肾脏疾病肾脏是身体中的血液净化器,同时也是尿液生成的器官。在执行这两项主要功能的过程中,肾脏还担任着调节血压、电解质平衡,以及分泌某些激素和酶的辅助角色。如果肾脏出现异常,尿液的产生将会受到影响。对普通人...
凌晨3、4点自然醒,再难入睡是咋回事?专家直言:这2处“堵”了
这种凌晨早醒可能跟肝气不畅有关,别小看肝气不通,它可是导致你夜晚睡不好、白天精神差的“隐形杀手”。肝在中医里,被看作调节情绪、疏通气血的关键器官。肝气如果运行不畅,身体里的气血循环会受到阻碍,就像一条堵塞的水管,水流不畅,水压变小。身体内部的能量和气血流动受阻,就会表现出各种不适,而其中最直接...
半夜易醒难入眠,问题到底出在哪里?几种常见的失眠类型,对症调养才...
入睡难:焦虑型失眠熬夜、焦虑、生物钟紊乱是现代人失眠的主因。如果你每次睡觉都无法在30钟以内入睡,长期睡眠时间低于6小时,又容易多想,多属于此类。02半夜醒:夜醒型失眠睡眠浅、多梦、易醒、醒后难眠多为精神压力过大所致,但也不排除与神经衰弱、呼吸暂停综合征等疾病有关。
老年人“最佳睡眠时间”出来了?若控制在这些,可减少患痴呆风险
他接着解释道:“为什么睡觉时间跟痴呆有关呢?人在睡觉时,大脑会进入一种自我‘清洗’的状态,帮助清除一些代谢废物,比如叫‘淀粉样蛋白’的物质,这种东西如果堆积太多,就容易导致阿尔茨海默病,也就是老年痴呆的一种(www.e993.com)2024年10月25日。”高奶奶听得直点头,急忙问:“那我是不是得多睡点,好好清清这些‘废物’?”...
网友:总是半夜醒来,怎么办?医生:这6个建议助您养成良好的睡眠习惯
①压力过大人群很容易出现一些睡眠问题,如出现失眠、多梦及容易惊醒的情况。②一些呼吸道疾病会影响睡眠,如鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大、支气管哮喘等;还有一些疾病,如甲状腺疾病、胃食管反流、维生素D缺乏症等,也有可能造成患者半夜醒来。③不良的生活习惯也容易引起经常半夜醒来,如晚上睡得太早,可能会早早醒...
现代人类,真的可以把睡眠“进化”掉吗?
一般来说,我们衡量疲劳程度的标准不是醒来后立即的感觉,而是白天保持清醒的困难程度。最近,美国科学期刊《Cell》上的一项研究显示,睡眠不足会引发全身炎症风暴,并在社交媒体上引起热议。从长远来看,它与心血管问题、高血压、高胆固醇、抑郁症和糖尿病等健康问题有关。那么,我们到底应该睡多久?其实,每个人需要的睡眠...
经常半夜突然“自然醒”,难再入睡,是怎么回事?或是这5种毛病
随着中老年人睡眠过程中觉醒次数的增加,睡眠效率(实际入睡时间占总卧床时间的百分比)会逐渐降低,这可能导致身体健康状况下降,认知功能也可能受到影响。因此,保持良好的睡眠效率可能对维护全面健康至关重要。二、经常在凌晨3、4点醒来,可能是4种疾病信号凌晨三四点醒来、辗转反侧难以入眠的经历,很多人可能并不陌生。
美好生活+丨睡觉半夜总是醒,是身体哪里出了问题?
2.房间太热:感觉热会使人难入睡。3.轻度抑郁:半夜醒来是轻度抑郁症患者的常见症状。4.看手机成瘾:睡前看手机,屏幕蓝光会阻止身体生成褪黑素。5.年纪增长:60岁可能比30岁早2小时醒来。6.睡前饮酒:睡着后最初的几个小时,身体会代谢酒精,影响睡眠进入快速眼动期。这会使人在下半夜变得焦躁不安,睡眠质量大...