北京正中堂中医医院李纯岭主任|久坐族必看!中医教你如何轻松“坐...

在中医的视角里,久坐腰疼往往与气血运行不畅、肾气不足息息相关。那么,春夏交替之际,我们应该如何缓解久坐带来的腰疼呢?李纯岭主任表示,在中医理论中“腰为肾之府”,肾气的盛衰直接关系到腰部的健康。长时间保持坐姿容易导致气血瘀滞,腰部肌肉得不到足够的营养,从而引发疼痛。因此,补肾气、活血化瘀是缓解久坐腰疼的...

坐久了总是腰疼,这几个动作帮你缓解

坐久了总是腰疼,这几个动作帮你缓解举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享1坐久了总是腰疼,这几个动作帮你缓解#健康登顶计划##腰疼#坐久了总是腰疼,这几个动作帮你缓解VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表...

...老中医分享护肾小妙方,每天吃个一两把,久坐伤肾,肾虚腰疼,注...

坐得时间长了,腰酸疼,小心腰椎间盘突出!老中医分享护肾小妙方,每天吃个一两把,久坐伤肾,肾虚腰疼,注...2024-06-1318:47:54民生大参考河南举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败民生大参考1.8万粉丝“最现场”、“最有趣”00:11...

久坐办公室,得了颈椎病和腰间盘突出,算工伤吗?

像颈椎病只归结于日积月累的劳损形成(比如长时间低头玩手机),许多原因可以导致颈椎病的发生,并不是因为特殊环境才会导致颈椎病。所以颈椎病就不是职业病。也就是说,案例中小许的颈椎病和腰间盘突出不属于职业病,不能认定为工伤。问什么是职业病?职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者...

腰不好喝什么茶好,腰疼?试试这些适合你的茶!

腰间盘突出喝什么茶效果腰间盘突出是一种常见的玉米须脊椎疾病,主要表现为腰背疼痛、酸胀、下肢放射痛等症状,严重影响患者的生活质量。针对腰间盘突出,中医认为可以通过喝一些特定的茶来缓解疼痛,起到辅助治疗的作用。下面是几种对腰间盘突出有益的茶。

站着说话真的不腰疼?

临床中常见能够导致腰痛的疾病,主要有腰椎间盘突出症、椎间盘源性腰痛、肌筋膜炎、腰椎小关节紊乱等(www.e993.com)2024年11月20日。这些“腰痛”的原因、危害、程度不一,都可以通过有针对性的干预来有效缓解。腰椎间盘突出症在临床中十分常见。由于不良的生活工作习惯、腰部外伤、先天性腰椎发育不良等原因所诱发的这种疾病,会导致腰椎间盘向后突出...

腰疼也可能是前列腺癌……超过50岁,体检别忘了查它

????疾病早期阶段不易发现,可以表现为下尿路梗阻症状,如排尿费力、尿频、尿急、尿流缓慢、尿流中断、排尿不尽、血尿。????若前列腺癌出现远处转移时,可以引起骨痛,常见于腰部、骶部、臀部、髋部骨盆。发生肿瘤转移的部位如果骨质改变,则可能发生病理性骨折。

久坐会患“死臀综合征”吗

腰疼、关节疼可能由臀肌失活引起刘振龙说:“‘死臀综合征’是对于臀部肌肉失活的一种很形象的说法,但没必要因为这个说法而太过恐慌。在医学上‘死臀综合征’也被称为‘臀肌失忆征’。由于久坐或相关运动减少,导致臀部肌肉长时间不工作,失去活性、萎缩。”...

弯腰系个鞋带就动不了了!专家提醒:办公室久坐,小心小关节紊乱

答:小关节紊乱一般是指腰背小关节紊乱,又称为腰椎骨错缝或小关节滑膜嵌顿,是一种常见的临床疾病,尤其多发于重体力劳动者和长期久坐的办公室一族。很多人有过那种突然腰疼得直不起来的经历,坐久了、站久了或者一不小心扭到,腰部就像被卡住了一样,疼得要命,这些都可能是腰背小关节紊乱在作祟。问:小关节紊乱有...

女子病发疼痛难忍,折腾3个月后……

长期伏案久坐也未额外进行腰部护理运动所以一直有腰部疼痛问题近一年来时常抱着小孙子逛公园进一步加重腰部负担这才使得疼痛蔓延到下半身这是典型的脊柱退变症状即“退变性腰5椎体滑脱症”确定具体病症后汪女士接受了腰椎滑脱切开减压、复位、椎间植骨融合...