睡到半夜总是醒,然后再也睡不着,多半与这8种病有关,赶紧治!
甲状腺疾病1甲亢患者由于甲状腺激素水平升高,导致容易出现入睡困难、半夜惊醒,甚至一夜无眠的情况;甲状腺炎、甲状腺结节患者可能由于甲状腺肿大、疼痛,甚至压迫气管造成呼吸困难等症状,影响睡眠。糖尿病2研究表明,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS,常说的“打呼噜”)与2型糖尿病风险增加相关,住院2型糖尿病患者...
防止心脑血管病吃什么保健品
5.卵磷脂卵磷脂是构成生物膜的重要组分,具有调节血脂、软化血管的作用,可辅助防治心脑血管疾病。适量摄入卵磷脂可改善血液循环,降低胆固醇含量。但对本品过敏者应避免使用。上述提及的所有药物均需要遵医嘱进行服用。建议定期进行体检,监测血压、血糖及血脂水平,以及时发现潜在的心脑血管问题。合理饮食,均衡摄入各类营养...
长期不吃早饭究竟有多大危害?
研究表明,规律饮食可以降低胆汁里的胆固醇饱和度,并通过促进胆囊排空来减少胆囊淤滞,预防胆结石的发生。除此之外,长期不吃早餐还会导致胃肠疾病,引起便秘、胃炎、消化性溃疡等;引起营养不均衡,降低机体免疫力;导致体内代谢紊乱,影响血糖、血脂等;增加心血管疾病的发生风险。02一顿合格的早饭应该有什么?早餐不仅要...
多吃鸡蛋能预防糖尿病和高血压?搭配对了才有效果
蛋黄的脂肪中,三分之一是磷脂,其中最多的是卵磷脂,它是降血脂保健品的常见成分,而且对记忆功能也有保护作用。其他如脑磷脂、溶血磷脂、神经鞘磷脂等,都是保健成分。鸡蛋里的维生素,绝大部分都在蛋黄里。蛋黄里含有12种维生素,脂溶性的维生素A、D、E、K,以及水溶性的8种B族维生素,包括维生素B1、B2...
反复胸痛饱受折磨,男子跨越4350公里来到江西……
心血管病医院二科主任尹秋林主任医师建议预防血管钙化应当多补充以下营养元素:1.Omega-3脂肪酸Omega-3脂肪酸可有效调节血脂、降低血液粘稠度,还可有效缓解动脉血管损伤引起的炎症。含有Omega-3脂肪酸的食物有鲭鱼、鲱鱼、三文鱼、金枪鱼、葵花籽、芝麻以及鱼油。
膳之源·膳美时:血管决定长寿与否!养护血管吃什么?
卵磷脂,被誉为血管的“守护神”或“清道夫”,其卓越的调节功能在维护血液健康中扮演着关键角色(www.e993.com)2024年10月23日。它不仅能够平衡血液中的甘油三酯和胆固醇水平,保持血液环境的稳定与清洁,更能将血管壁上堆积的脂质进行乳化,化为微小颗粒,并助力这些颗粒顺畅地排出体外,从而有效预防血管堵塞和心血管疾病的发生。
结节、血栓都“怕”这菜,常吃消散结节、补钙通便
1、防治心脑血管疾病北京中医药大学养生室教授张湖德指出,海带中的褐藻酸钠具有降压作用,对预防白血病和骨痛病也有一定作用;海带淀粉具有降低血脂的作用,能帮助预防动脉硬化,降低胆固醇。专家建议中老年人多吃海带、海藻、紫菜之类的食物,尤其是高脂血症患者,常吃些海带可以预防动脉粥样硬化。
人造鸡蛋泛滥,成本只要1毛钱?该如何分辨?
2、降低心血管疾病风险鸡蛋所含卵磷脂对大脑神经系统发育、脂肪代谢、心脑血管等都有益。3、有益于视力保护鸡蛋含有叶黄素、维生素A、维生素D、维生素K等维生素,对凝血功能、预防黄斑变性和夜盲症等都有益处。4、促进钙吸收鸡蛋钙含量为56mg/100g,超出牛肉10倍。其所含维生素还能促进钙吸收。
这种蛋,健脑益智、降低心血管疾病,胆固醇含量还低(不是鸡蛋)
卵磷脂还可以减少脂肪在血管里停留的时间,并且帮助乳化血管壁附着的脂类物质,清除沉积在血管壁上的胆固醇,有助于逆转动脉硬化斑块。多不饱和脂肪酸可以帮助阻断小肠对胆固醇的吸收,从而帮助降低血浆中的胆固醇水平,有助于调节血脂、降低心脑血管疾病的发生风险。
每天坚持吃1个鸡蛋,对身体是好是坏?会升高胆固醇吗?真相来了
2、降低心血管疾病风险鸡蛋所含卵磷脂对大脑神经系统发育、脂肪代谢、心脑血管等都有益。3、有益于视力保护鸡蛋含有叶黄素、维生素A、维生素D、维生素K等维生素,对凝血功能、预防黄斑变性和夜盲症等都有益处。4、促进钙吸收鸡蛋钙含量为56mg/100g,超出牛肉10倍。其所含维生素还能促进钙吸收。