“小雪食3宝,寒冬无病扰”,“3宝”指啥?顺应时节,御寒保暖
冬天应季且营养丰富的食材中少不了萝卜,萝卜是属于根茎类蔬菜,性凉,味甘,其中维生素D和微量元素锌含量丰富,能有效帮助人体提高抗病能力,还有促消化的功效,民间还有用白萝卜煮水喝能治疗咳嗽的说法。下面和大家分享一个萝卜肉圆的做法;原材料白萝卜、猪肉、红薯淀粉;做法1、做萝卜肉圆用到的主要原材...
白萝卜煮水怎么吃减肥
白萝卜煮水可以与苹果、冬瓜、山药、紫菜一起煮,有利于减肥。1、苹果:苹果中含有丰富的果胶,是一种水溶性的膳食纤维与细菌结合,可以使胃肠道内的细菌不能充分吸收水分,将其排出体外,从而减少脂肪的堆积,达到一定的减肥效果;2、冬瓜:冬瓜中含有丙醇二酸,可以抑制糖分转化为脂肪的进程,同时冬瓜本身含有的膳食纤维...
冬天喝点萝卜水,去火气,滋润肺部,和这食物一起煮,平稳过冬
萝卜加一物,祛痰效果好如果痰特别多还难排的情况,也可以在煮白萝卜水时加上梨,不仅味道更好,润肺降燥祛痰也更好了。不过需要注意,梨煮的时候最好不要去皮,因为梨皮也有降火润肺的功效,对喉咙干痛也不错。每年的冬季都是呼吸道疾病高发的时节,在秋季就可以经常喝一些白萝卜梨水,以减少感冒的发生。
喉咙痒咳嗽喝什么汤好
喉咙痒咳嗽可以尝试梨汤、萝卜蜂蜜水、枇杷叶粥、银耳百合莲子汤、川贝炖雪梨等缓解症状。需要强调的是,这些食物并没有直接治疗作用,如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。1.梨汤梨汤由新鲜梨子加水煮制而成,梨本身具有润肺止咳的作用,对于缓解喉咙痒、咳嗽等症状有一定的帮助。适量饮用梨汤可以起到一定的镇静效果,...
呼吸道疾病高发期,多用这6种食物给孩子煮汤喝,千万别大意了
呼吸道疾病高发期,多用这6种食物给孩子煮汤喝,千万别大意了,薏米,荸荠,莲藕,红薯,银耳,白萝卜,黑芝麻,呼吸道疾病,药物副作用
神奇!喝这些茶竟能止咳化痰……
白萝卜含有丰富的维C能提高人体免疫力还可以清热、润肺、止咳生姜和葱都富含挥发油成分能促进人体汗腺分泌汗液起到发汗解表的作用葱含有的大蒜素、姜含有的姜辣素也有抗菌、消炎功效风热咳嗽食疗方:罗汉果雪梨水熬制方法:将秋子梨或雪梨洗净,在近1/3处把“梨盖”切掉,取出梨核,将直径2厘米左右的罗汉...
这100个民间偏方请收好,全家受益促健康
生猪肚半斤,洗净切片,加白胡椒半两,老生姜半两,油盐少许,煮烂,一次吃完(胡椒、生姜不吃),一日两次,饭前食用,连吃一星期,可治多年胃病。忌口同11条。13胃、十二指肠溃疡鸡蛋壳30个,炒脆磨成粉末,一次10克,早晚饭前用白糖水冲服,一般一剂可愈,病重者需两剂。忌酸辣。
冬吃萝卜赛人参,但这两种吃法营养白白浪费了
3.白萝卜+梨:清热润肺梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。4.白萝卜+鲫鱼:健脾利湿白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。
低温降雪后,疾病怎么防?
李平说,仅仅是喝热水对流行性呼吸系统疾病甚至更多疾病都有效果。而生姜、萝卜煮水趁热喝有一定发汗、顺气等作用,西医治疗感冒也有发汗的药物。其实,通过食材来治疗疾病,在传统中医的理念中,自古就有。李平表示,在中医传统古籍也是所有中医学员入门的必修课《黄帝内经》中有表述称,“大毒治病,十去其六;常毒治病,...
小雪节气到,进补应该怎么“补”?专家为养生调护划重点→
若平素秋冬怕冷明显者,可以用羊肉为基材,加白萝卜、陈皮等助运化之品。此外,山楂、陈皮等健脾和胃的药材,可加入冬季滋补的汤羹中,以助运化。养生茶饮,试试两款01黑豆桑葚山药茶用法:取黑豆5克(压碎)、桑葚干5颗、干淮山药2片,放入养生壶中煮水喝。